Der Alltag und die motorische Aktivität des Kindes im Sommer. Die richtige Reihenfolge des Kindertages

Wissenschaftler haben bewiesen, dass die körperliche und geistigeGesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Das Kind beginnt, die Welt und seinen eigenen Körper durch Bewegung und taktile Empfindungen zu kennen, lange bevor er lernt zu gehen und zu sprechen. Außerdem wird im ersten Lebensjahr die Entwicklung des Babys genau durch körperliche Indikationen geschätzt: wenn er gelernt hat, den Kopf zu behalten, ob er selbstbewusst sitzt, ob er weiß, wie man Spielzeug kriecht und packt. Aber trotz all dieser bekannten Tatsachen wird in der häuslichen Erziehung der Kinder der Alltag und die motorische Aktivität des Kindes (im Sommer oder zu jeder anderen Jahreszeit) gewöhnlich als unbedeutend und unwichtig angesehen. Wir laden Sie, liebe Eltern, ein, dieses Missverständnis zu korrigieren und Ihre Sicht auf die Organisation des Tages des Babys zu überdenken.

Bewegung ist Leben

Viele Mütter und Väter neigen dazu, Zeit zu widmendie Erziehung des Kindes und die Vertrautheit mit der Welt um ihn herum. Eine Vielzahl von Spielen, kreativen Aktivitäten und Spaziergängen an interessanten Orten. Aber bei dieser körperlichen Aktivität ist die Zeit überhaupt nicht gegeben oder nur sehr wenig gegeben. Außerdem sind Eltern, die zu aktiv sind, buchstäblich gezwungen, an Ort und Stelle zu sitzen und sich gelassener zu verhalten. Und das alles ist ein großer Fehler. Bei jeder Bewegung entwickeln und koordinieren nicht nur Muskeln Bewegungen, sondern auch das Gehirn selbst. Darüber hinaus ist körperliche Aktivität die beste Prävention chronischer Krankheiten und einer der wichtigsten Faktoren für die Stärkung der Immunität. Es ist nicht notwendig, den Wunsch zu unterdrücken, sich mit dem Kind zu bewegen, es ist im Gegenteil am besten, das Schlaf- und Wachregime richtig zu organisieren und dem Kind mobile Spiele und Aktivitäten anzubieten.

Wir machen den Tagesablauf des Kindes

In 1 Jahr des Lebens des Kindes wird von erhöht charakterisiertmotorische Aktivität in Kombination mit ungenügend entwickelter Bewegungskoordination. Das Kind interessiert sich aktiv für den umgebenden Raum, genießt eine neue Fähigkeit - Gehen, aber gleichzeitig sind regelmäßige Stürze unvermeidlich. Eltern sollten nicht vergessen, dass das Baby in diesem Alter noch zärtlich genug ist, leicht krank werden oder sich verletzen kann. Wie man den Tagesablauf des Kindes in 1 Jahr bildet? Alles ist einfach genug. Nehmen Sie ein Blatt Papier und beginnen Sie mit einer Tag / Wach-Routine. In diesem Alter sollte das Baby zweimal am Tag schlafen, die optimalen Schlafintervalle - 3,5-4 Stunden. Das Kind im zweiten Lebensjahr sollte 5 mal am Tag essen, am reichhaltigsten und kalorienreich sollte Frühstück und Mittagessen sein. Für kleine Kinder sind tägliche Spaziergänge an der frischen Luft unerlässlich. Das wünschenswerteste Ding ist, zweimal täglich zu gehen, insgesamt auf der Straße mindestens 2,5 Stunden zu verbringen. Viele Eltern haben Angst, dass ein auf den Füßen stehendes Baby fallen und sich verletzen kann. Angst ist berechtigt, aber es ist es nicht wert, dem Kind zu verbieten, sich überhaupt zu bewegen und zu rennen, da dies seine Gesundheit und Entwicklung beeinträchtigen kann. Bereits im zweiten Lebensjahr kann dem Baby einfache Handyspiele angeboten werden - einen Ball rollen, ein Spielzeug mitbringen, aber ein Bewegen zu verbieten, wenn ein junger Forscher will, ist absolut nicht zu empfehlen.

Übergang zum einmaligen Tagesschlaf

Im Alter von 1,5-2 Jahren können Sie sich schrittweise bewegeneinmal am Tag schlafen. Tun Sie dies nur, wenn die Eltern sicher sind, dass das Kind für solche Veränderungen bereit ist. Stellen Sie fest, das ist nicht so schwierig. Das Baby bleibt wach und wissbegierig die ganze Zeit der Wachheit bis zu dem Moment, wenn sie beginnen, ihn ins Bett zu bringen? Also, Sie können es versuchen. Wenn nach dem Übergang das Baby launischer wird, Stimmungs- und Appetitstörungen beobachtet werden, sollte man darüber nachdenken, in einen zweitägigen Schlaf zurückzukehren. Die richtige Reihenfolge des Tages für das Kind sollte auf die individuellen Bedürfnisse und die Gesundheit Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter zugeschnitten sein. Der wichtigste Indikator, dass Eltern alles richtig organisieren, und das Baby ist genug zum Schlafen - seine Aktivität und gute Laune in Wachphasen.

Tagesplan für Kinder 2-3 Jahre

Im dritten Lebensjahr werden Kinder mehrunabhängig. Ihre körperliche Aktivität ist sinnvoller, dies ist die beste Zeit für Spiele mit anderen Kindern oder Erwachsenen, lange Spaziergänge. Was besonders angenehm ist - für hygienische Eingriffe braucht es weniger Zeit, ein Kind kann sich mit minimaler Hilfe eines Erwachsenen kleiden und viele Hygienemaßnahmen durchführen. Für dieses Alter wird ein einmal täglicher Schlaf und vier Mahlzeiten pro Tag empfohlen. Die Zeit des Wachzustandes ist wichtig, um sich richtig in Perioden körperlicher und geistiger Aktivität zu teilen. Viele Methoden der Erziehung und Entwicklung bieten zwei Jahre Entwicklungsaktivitäten an. Vergessen Sie jedoch nicht die kompetente Organisation körperlicher Aktivität. In 2-3 Jahren ist es strengstens verboten, das Verlangen des Babys zu unterdrücken, sich zu bewegen, Eltern, im Gegenteil, sollten dem Kind beibringen, regelmäßig Morgengymnastik zu machen, mobile Spiele zu spielen. Es ist auch nützlich, eine Sportwand zu Hause zu kaufen oder einen Kinderspielplatz täglich mit einem Baby zu besuchen.

Bestellung im Kindergarten

Im Alter von drei Jahren, die meisten Kinder in unseremDas Land beginnt, spezialisierte Einrichtungen der Vorschulerziehung zu besuchen. Wie ist die motorische Aktivität des Kindes im Kindergarten organisiert? Das Kind verbringt den größten Teil des Tages in der Vorschuleinrichtung - etwa 12 Stunden. Während dieser Zeit werden allgemeine Kräftigungsübungen zweimal durchgeführt - morgens, vor dem Frühstück und nach einem Tag Schlaf. Bewegliche Spiele werden Kindern und Spaziergängen angeboten, und regelmäßiger Musikunterricht und Körperkultur sind in jedem Vorschulprogramm enthalten. Darüber hinaus verbringen Erzieher während des Tages kleine körperliche Trainingseinheiten als Pausen zwischen kreativen Beschäftigungen, Lesen und Spielen.

Tagesprogramm zu Hause

Wie organisiert man einen Baby-Tag über drei Jahre alt, nicht?einen Kindergarten besuchen? Zu Hause Bildung ist es sehr wichtig, einen angemessenen Zeitplan für den Tag des Kindes zu machen. Als Beispiel können Sie einen Tagesplan aus einem Kindergarten für eine Gruppe verwenden, die von gleichaltrigen Kindern besucht wird. Während des Tages sollte das Kind nicht nur genug schlafen und essen, sondern auch die Möglichkeit zur körperlichen und geistigen Entwicklung haben. Das Morgengymnastik und regelmäßige Spaziergänge sollten obligatorische Elemente der Organisation der körperlichen Aktivität werden. Verbieten Sie nicht das Bewegen von Spielen und Häusern. Auf der anderen Seite besteht die Aufgabe der Erwachsenen darin, die ansprechendsten und altersentsprechendsten Klassen auszuwählen.

Der Alltag und die motorische Aktivität des Kindes im Sommer: die Merkmale des Regimes für die warme Jahreszeit

Die Sommermonate werden von allen Kindern mit Spannung erwartet, undauch viele Erwachsene. Und das ist nicht verwunderlich - man kann mindestens den ganzen Tag draußen bleiben, ohne viel Zeit mit der Auswahl mehrerer Kleidungsschichten zu verbringen. Getrennt muss man auch die verschiedenen Varianten der Organisation der Freizeit bemerken. Der Tisch des Tagesplans für das Kind, von dem ein Beispiel auf dem Foto unten zu sehen ist, sollte so viel Zeit wie möglich brauchen, um an der frischen Luft zu laufen. Wenn es eine Möglichkeit gibt, können Sie im Sommer fast den ganzen Tag, mit einer Pause für Schlaf und Mahlzeiten gehen. Während langer Spaziergänge wechselt das Kind selbstständig aktive und kognitive Aktivität.

Auf der Straße können Sie die Namen studieren und wiederholenPflanzen und Insekten mit ihrer Mutter, und dann haben Sie Spaß beim Aufeinandertreffen mit Gleichaltrigen. Was sonst noch im Sommer zu tun? Organisieren Sie eine Wanderung in den Wald oder gehen Sie zumindest im Park / Garten spazieren, wenn möglich, dann bringen Sie das Kind von Zeit zu Zeit in sauberes Wasser. Bereits in 3-4 Jahren können Sie Ihrem Kind Sportspiele beibringen: Fußball, Basketball, Volleyball, Badminton - wählen Sie nach Ihrem Geschmack. Je nach Alter des Kindes, lade ihn ein, Fahrrad, Roller oder Rollschuhe zu fahren.

Aktivität - auch in Maßen!

Es ist wichtig, sich um die körperliche Entwicklung des Babys zu kümmernVerliere auch nicht das Augenmaß. Deshalb müssen der Alltag und die motorische Aktivität des Kindes im Sommer bestimmten Regeln folgen. Während eines langen Spaziergangs abwechselnd aktive und ruhige Spiele. Lassen Sie das Kind von Zeit zu Zeit auf einer Bank sitzen, trinken und essen. Ignoriere niemals die Meinung des Babys. Wenn ein Kind sagt, dass er müde ist und anfängt, launisch zu sein - ist dies höchstwahrscheinlich wahr und keine Manifestation eines schlechten Charakters. In diesem Fall sollten Sie sich ausruhen oder nach Hause gehen. Mit einer kompetenten Organisation von Erholung und Bewegung im Freien ist das Kind eher in guter Laune, schläft gut bei Tag und Nacht, isst mit Appetit und verhält sich nicht ohne Grund.

Was musst du in den Sommermonaten machen?

Kein Wunder, dass sie sagen, dass der Sommer ein kleines Leben ist. Wenn ein Kind einen Sommerurlaub zu Hause verbringt, ist es die Aufgabe der Eltern, diese Zeit wirklich interessant und magisch zu gestalten. Schützen Sie das Kind nicht davor, mit Gleichaltrigen zu kommunizieren, versuchen Sie, an Orte zu gehen, an denen viele Kinder unterschiedlichen Alters, in gut gepflegten Gebieten oder in Parks sind. Zeigen Sie Ihrem Kind etwas Neues, versuchen Sie, Kleinigkeiten zu beachten, lernen Sie, zwischen Baumarten, Gräserarten und Blumen zu unterscheiden. Wenn Sie aus irgendeinem Grund auch an Wochenenden nicht außerhalb der Stadt reisen können, arrangieren Sie Städtereisen. Viele neue Eindrücke bekommt das Kind, auch wenn man nur ein paar Bushaltestellen passiert und auf einer unbekannten Baustelle spazieren geht.

Wir schaffen ein würdiges Vorbild

Wer auch immer etwas gesagt hat, aber die Kinder wachsen immer aufähnlich wie ihre Eltern. Und es geht nicht nur um Genetik. Von einem frühen Alter unbewusst das Baby die Sitten und Gewohnheiten der Erwachsenen kopieren, sieht er häufiger als andere. Die tägliche Routine der körperlichen Aktivität und ein Kind im Sommer, vorausgesetzt, dass er nicht Kindergarten nicht besuchen, es hängt davon ab, wie die Eltern Zeit verbringen. Es ist sehr gut, wenn alle in der Familie Sport treiben, gehen sie gerne viel und verbringen Zeit aktiv. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Erwachsene über ihren eigenen Lebensstil nachdenken und diesen vielleicht etwas anpassen. Starten Sie morgens die Übungen richtig morgen, spielen mit Ihrem Kind im Sport, organisiert eine Familie Picknick an einem Wochenende oder eine Wanderung in dem Wald. Denken Sie daran: Nur ein wahrer Freund und Begleiter in Spielen und Unterhaltung für Ihr Kind zu werden, können Sie ihm etwas Nützliches und Gutes beibringen.

Im Freien spielen

Und was sind die aktiven Spiele für Kinder? Was spielt man auf der Straße? Es gibt viele Kinderspiele für verschiedene Altersgruppen. Das sind alle möglichen Variationen zum Thema "Aufholen" und "Verstecken". Denken Sie daran und Unterhaltung aus Ihrer eigenen Kindheit: "Klassiker", "Gummibänder", sowie eine Vielzahl von Spielen mit dem Ball. Sie können eine Gesellschaft von Kindern unterhalten, indem Sie einen Taktstock arrangieren und die Teilnehmer einladen, den Hindernislauf zu überwinden. Vorschulkinder werden daran interessiert sein, Spiele zu spielen, in denen sie gebeten werden, verschiedene Tiere zu porträtieren. Versuchen Sie auch, dem Kind zu üben, einige Gegenstände zu werfen. Die Möglichkeiten sind vielfältig - von demjenigen, der den Stein weiter nach unten werfen wird, bevor er einige Objekte niederschlägt und bevor er auf die Ziele "schießt". Die wichtigste Regel - vergessen Sie nicht, aktive Spiele für Kinder zu wechseln und regelmäßig neue Klassen und Aufgaben anzubieten.

Sport ist ein gutes Hobby

Nicht alle jungen Eltern wissen dasViele Sportabschnitte des Sets sind seit 3-5 Jahren im Gange. Und so sind frühe Klassen nicht nur für zukünftige Champions. Denken Sie daran, dass der Besuch einer Sportschule ein Kind nicht verpflichtet. Und doch ist dies eine ausgezeichnete Option für die harmonische körperliche Entwicklung des Kindes. Manchmal gibt die motorische Aktivität von Vorschulkindern den Eltern große Sorgen, besonders wenn Mutter und Vater keine Zeit haben, viel Zeit mit dem täglichen Gehen und Spielen zu verbringen. In jeder größeren Ortschaft gibt es heute eine Sportabteilung für jeden Geschmack: Tanzen, Ringen, Team- und Einzelsport. Konzentriere dich auf das Bedürfnis des Kindes nach körperlicher Aktivität und seinen persönlichen Vorlieben.

Körperliche Aktivität ist nicht nur für Kinder im Vorschulalter wichtig

Sobald ein Kind zum Erstklässler wird,es beginnt ein neues, sehr erwachsenes Leben. Nun wird die Reihenfolge des Schülertages auf der Grundlage des Stundenplans in der Bildungseinrichtung und der Anzahl der Aufgaben, die unabhängig voneinander zu Hause durchgeführt werden müssen, aufgebaut. Frei von der Schulzeit bevorzugen viele Grundschüler, in Spielen zu verbringen, und wählen nicht immer das aktivste. Die Aufgabe der Eltern ist es, dem Kind die Liebe zur Bewegung zu vermitteln. Gut, wenn neben der Schule auch der Erstsemester die Sportabteilung besucht, täglich spazieren geht und mit Freunden in Outdoor-Spielen spielt. Vergessen Sie nicht Familienwanderungen und Wanderungen am Wochenende. Denken Sie daran, dass aktive Erholung mit Kindern interessanter und weniger problematisch wird, wenn das Kind aufwächst.

</ p>