Mittelalterkrise bei Männern

Laut Statistik die Krise Männer mittleren Alters wird im Intervall von 35 bis 45 Jahren beobachtet. Es ist zu dieser Zeit, dass Scheidung am häufigsten vorkommt (vor allem von 38 bis 42 Jahren), professionelle Abstürze, Neurosen, Alkoholismus und sogar Selbstmord.

Natürlich, diese Zeit einfach und fröhlich zu nennenDie Sprache dreht sich einfach nicht. Aber gerade in dieser Zeit werden Werte neu bewertet, Selbsterkenntnis und der Erwerb weltlicher Weisheit.

Also, was ist die Mid-Life-Krise bei Männern und gibt es eine Chance, sie zu überwinden?

Symptome der Krise des mittleren Alters

Die charakteristischsten Anzeichen der Krise sind:

1. Angst um deine Zukunft (zum Beispiel Angst davor, deinen Job zu verlieren und keinen Lebensunterhalt zu haben).
2. Das Gefühl der Monotonie - es scheint, dass nichts Neues und Interessantes im Leben passiert.
3. Depression, Unzufriedenheit, Apathie, Neurosen.
4. Sich wackelige Gesundheit fühlen (während dieser Zeit die ersten Anzeichen des Alterns, verschlimmerte chronische Krankheiten, etc.).
5. Neubewertung der Ehe in die negative Richtung (in dieser Zeit wird der Partner eine Person, nervig, wie kein anderer).
6. Negative Bewertung der aktuellen Karriere (es ist gekennzeichnet durch ein Gefühl der Unzufriedenheit mit sich selbst, Ihre Leistungen, der Wunsch, neu zu beginnen und alles komplett zu ändern).
7. Appell an Esoterik oder Religion (während dieser Zeit die Frage aus der Serie: "Was ist der Sinn des Lebens?" Und "Wofür werden wir geboren?" Wird dringend).

Ursachen der Krise des mittleren Alters

Im Alter von 35 beginnen MännerAnalysieren Sie Ihre Vergangenheit und denken Sie anhand der erzielten Ergebnisse über die Zukunft nach. Im Prinzip kann man nicht sagen, dass das schlecht ist - nur hier kommen am Ende viele Leute zu dem Gefühl des Zusammenbruchs und der Verwüstung. Einige von ihnen beginnen sich wegen ihres Alters Sorgen zu machen - die Hälfte des Lebens wurde bereits gelebt und vieles von dem, was sie erreichen wollten - wurde nicht erreicht.

Wenn ein Mann früh eine Familie und Kinder erwarb - dannsie, schon ziemlich gereift, machen ihn noch mehr besorgt über die Krise des Individuums. Aus diesem Grund gibt es oft einige unverständliche Versuche, ihre Jugend zu beweisen.

Die Krise des mittleren Alters bei Männern - was tun?

1. Wenn die ersten Anzeichen auftreten, müssen Sie zuerst klar erkennen, dass dies geschieht und nicht alles für normale Müdigkeit, Stress, Unwohlsein usw. abschreiben.
2. Überdenken Sie Ihr Leben, wählen Sie die wichtigsten Ziele für sich selbst für mehrere Jahre. Verstehen - sind sie wirklich wünschenswert und notwendig?
3. Konzentriere deine Stärke nicht auf Versuchedie Krise zu vermeiden, aber auf die Möglichkeiten der Selbstverwirklichung während dieser Zeit. An diesem Punkt ist es sehr wichtig zu verstehen, dass weiteres Leben weitgehend davon abhängt, wie diese Zeit erlebt wird.
4. Suchen Sie nach neuen inspirierenden Träumen und Zielen, diewird helfen, die Krise des mittleren Alters bei Männern zu überleben. Prüfen Sie es ganz einfach: Wenn beim Gedanken an den gewählten Beruf Energie und ein Gefühl der Freude erscheint, dann ist das das Gleiche.
5. Implementiere alle Pläne die ich möchtein der ersten Hälfte des Lebens. Ein Snowboard meistern? Um die Welt reisen? Wir müssen alles tun, was wir wollen und ... mit neuen Träumen in ein neues Leben treten.
6. Überdenke dein Alter neu. Ein unschätzbares Ergebnis der Krise kann betrachtet werden: ein Verstand, der weise geworden ist; Fähigkeit zur Kontaktaufnahme, in Ablass übergegangen; Selbstbewusstsein, in Vertrauen umgewandelt.

Viele glauben, dass die Krise des mittleren Alters inMänner - es ist wirklich nicht mehr als Unsinn. Diese Periode bezieht sich jedoch auf die gleichen natürlichen Lebenszeiten, die unabhängig vom Wunsch in jeder Person auftreten. Und hier ist es sehr wichtig zu entscheiden, wie man es überwinden kann, für welchen Zeitraum, welche Ergebnisse daraus hervorgehen. Von den angenommenen Entscheidungen wird das ganze weitere Leben abhängen.