Site-Suche

Bestätigungen für das Abnehmen: eine wirksame Ergänzung

Im modernen Amerika wird Dünne als ein Zeichen betrachtetder Zugehörigkeit des Menschen zur höchsten sozialen Klasse. Nicht der einzige, aber notwendig. In den Vereinigten Staaten ist es oft entscheidend, wenn man in ein College oder eine Universität einsteigt. Und das Vorurteil gegen volle Leute ist so groß, dass ein vollwertiger Amerikaner dieses Ticket oft nicht zum Leben erweckt. In Russland, Gott sei Dank, ist es nicht so wichtig, aber wenn Sie zu einem hochbezahlten Job kommen, werden sie bald einen schlanken Kandidaten annehmen. Bist du übergewichtig? Mach dir keine Sorgen, es ist reparierbar.

Psychologie der Gewichtsabnahme sollte berücksichtigt werden, wenndie Entwicklung eines umfassenden Plans zur Verbesserung der Linien seines Körpers. Sprechen Sie oft über wundersame Aussagen, die helfen, Gewicht zu verlieren. Diese Sätze sind die berüchtigten Behauptungen, Gewicht zu verlieren. Natürlich wird das Gewicht von der Wiederholung von Aussagen nicht durch magische zu ernsten Zahlen fallen. Bestätigungen für die Gewichtsabnahme sind nur Hilfsmittel bei der Diät und nach einem Trainingsplan.

Der beste Weg, Affirmationen zum Abnehmen zu erstellen, ist das Erstellenselbst. Tatsache ist, dass dir deine Affirmation nicht lange helfen kann. Die richtige Bestätigung für Sie persönlich sollte in gewisser Weise Ihre Wahrnehmung der Welt und der Art des Denkens überlagern. In diesem können Sie einem guten Fachmann auf Socionics helfen, der untersucht, welche Informationen jede der 16 Arten von Persönlichkeit anzieht, die von ihr beschrieben werden. Der Experte wird auch Ihre persönlichen Werte berücksichtigen, die Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie abnehmen.

Ein guter Experte in seiner Stadt wird nicht immer gefundenvielleicht werden wir deshalb genauer betrachten, wie es möglich ist, Behauptungen für die Gewichtsabnahme unabhängig zu formulieren. Wirklich funktionierende Aussagen können in 2 Gruppen unterteilt werden. Die erste Gruppe sind Affirmationen, die das Ergebnis beschreiben. Die zweite - Bestätigungen, motivierend, "im Prozess" zu bleiben. Die erste Gruppe wird Ihnen helfen, den Gewichtsverlust zu beschleunigen. Die zweite Gruppe ist jedoch wichtiger, da sie Sie in schwierigen Momenten unterstützt. Sie können auch kombinierte Affirmationen erstellen.

Bevor Sie die Affirmationen selbst erstellenum im Gehirn einen Fokus der Erregung zu schaffen, das heißt, ein starkes Bild des Ergebnisses zu erzeugen. Dazu finden Sie Ihr Porträtfoto in kleinstem Gewicht und finden durch einen fremden Internet- "Stern", ähnlich Ihnen. (Russian Internet bietet diesen Service gegen eine Gebühr an, suchen Sie also einen kostenlosen Service auf Englisch). Finden Sie ein Foto dieser Berühmtheit mit einem Lächeln und legen Sie es als Hintergrund auf Ihrem Computerdesktop. Dann überlegen Sie, was genau Sie abnehmen wird. Zum Beispiel möchte eine Frau nach einer Kinderbetreuung gehen. Sie kann sich vorstellen, wie man Gewicht verliert und einen prestigeträchtigen Job bekommt, wo es ein ausgezeichnetes Gehalt gibt. Du kannst das Album nehmen und die Ausschnitte der Kleidung und Dinge, die du magst, in Zeitschriften einfügen - all diese Waren, die du für Geld kaufen kannst. Sie werden in Ihrem Leben nach der Arbeit erscheinen. Sie haben also ein starkes Bild geschaffen, das Sie in Momenten der Schwäche ansprechen können. Was als nächstes zu tun?

Sie müssen Ihren Traum in Worten formulieren. Zum Beispiel möchte ich Kleidung im Geschäft nicht größer als die 44. Größe wählen. Oder ich möchte mehr leidenschaftlichen Sex, oder ich möchte die Aufmerksamkeit eines Mannes erregen, die ich mag. Oder ich möchte mich im Spiegel mögen. Formuliert? Und jetzt öffne das Album mit einem Traum, schau dir deine "Star" -Kopie an und sag dir: "Heute bin ich der Größe 44 einen Schritt näher gekommen, leidenschaftlichen Sex, Aufmerksamkeit auf diese blonden oder verblüffenden Schönheitslinien im Spiegel." Diese Behauptungen zur Gewichtsabnahme müssen oft geändert werden, da sie die Eigenschaft haben, gewohnheitsmäßig und weniger wirksam zu werden.

Gewichtsverlust für eine signifikante Anzahl von Kilogrammist zwangsläufig mit lang anhaltenden unangenehmen Empfindungen verbunden. Daher müssen Sie mit Ihrem Geist arbeiten und Affirmationen verwenden, die helfen, nicht alles bei der ersten Unannehmlichkeit aufzugeben. Aber solche Behauptungen können nur nach einer Woche der Arbeit ohne sie vor dem Hintergrund der Diät begonnen werden. Sonst werden sie nicht helfen. Das Gefühl von Hunger ist unvermeidlich, so können Sie zum Beispiel solche Affirmationen wie "Alle 10 Minuten des Hungers nehmen sie ein Gramm verhassten Fettes" verwenden. Oder "jeder Kilometer, den ich fahre, erfordert das Verbrennen von 7 g Fett." Ja, es klingt nicht so beeindruckend wie Werbung für schnelle Systeme zum Abnehmen, aber auf schnellen Systemen verlieren nur wenige Menschen für lange Zeit Gewicht.

Wie zur Gewichtsabnahme? Alle Bestätigungen sollten mindestens 60 Mal für dich oder laut wiederholt werden, um ein klares Bild des Ergebnisses in deinem Geist zu behalten. Sie können auch zwei Arten von Affirmationen kombinieren, zum Beispiel: "Heute werde ich näher an der 44. Größe sein, weil ich 5 km laufe und ich 6 Stunden ohne Mittagessen essen werde, zwischen Mittag- und Abendessen, und das Abendessen selbst wird nach Plan verlaufen."

Abnehmen nicht auf Kosten von Affirmationen, aber Affirmationen werden Ihnen helfen, zu beginnen und nicht aufzugeben. Probieren Sie es aus und überzeugen Sie sich selbst.

</ p>
  • Bewertung: