Wie man lernt "nein" zu sagen

Der Mensch ist bekanntlich ein soziales Wesen. Es ist unmöglich für alle Gesellschaften, sich normal zu entwickeln und zu funktionieren. In der Gesellschaft zu sein, bildet ständig neue soziale Bindungen, deren Anwesenheit uns manchmal dazu verpflichtet, Zugeständnisse zu machen, Hilfe zu gewähren usw. Probleme entstehen für den Fall, dass von uns beginnen, ständige Teilnahme an der Entscheidung von verschiedenen Problemen, Regulierung von Konflikten, Investition von eigenen Vermögenswerten eines materiellen und emotionalen Charakters zu fordern. Es gibt eine Kategorie von Menschen, die unabhängig von ihrer eigenen Beschäftigung das Interesse am Erfolg eines Unternehmens und sogar den Grad der Nähe zu der Person, von der ein Antrag von der einen oder anderen Person kommt, nicht ablehnen können. Wie lernt man "Nein" zu sagen, wenn dieses Wort am schwersten auszusprechen ist?

Leider hat die absolute Mehrheit der Menschen, verstanden,dass von der Person es möglich ist, alles und alles zu verlangen, und er die Bitte eines Charakters nicht ablehnen kann, beginnen Sie, solche "Rückgründigkeit" zu verwenden. Sie verschieben zu ihm alle ihre Angelegenheiten, der Löwenanteil von Problemen, leihen Sie Geld von ihm. Dies liegt daran, dass die Menschheit immer nach dem einfachsten Weg sucht, Probleme zu entwickeln und zu lösen. Wenn die Ausgabe - selbst angesichts einer bestimmten Person - ist, sieht niemand den Sinn, nach Workarounds zu suchen. Das Opfer (dh derjenige, der in diesem Fall an seiner fehlerfreien Operation leidet) engagiert sich weiterhin in sozial nützlicher Arbeit. Wie lernt man "Nein" zu sagen? Dies erfordert oft eine lange Arbeit an sich selbst. "Problemlos" kann dieses Wort nicht auf viele Arten aussprechen, weil es für sie eine Möglichkeit ist, ihre Wichtigkeit und Notwendigkeit zu fühlen.

Wie lernt man "Nein" zu sagen? Misserfolg macht dich nicht zu einer kalten und gleichgültigen Person. Nachdem Sie einmal entschieden abgelehnt haben, jemandem zu geben, der es gewohnt ist, nur auf Ihre Hilfe zu zählen, haben Sie einen Grund, stolz auf sich zu sein. Es ist wichtig, zwischen wirklich bedeutenden Ereignissen zu unterscheiden, ohne dass Sie jemanden wirklich scheitern lassen, und alltäglichen Aufgaben, die perfekt von anderen bewältigt werden.

Diejenigen, die ernsthaft an der Frage interessiert sind,Wie lernt man "Nein" zu sagen? Sie müssen einige der Empfehlungen lesen. Zuerst sollte es verstanden werden, dass das Service Alien zu Ihren eigenen zielt. Die Zeit wird weitergehen und du wirst für andere arbeiten und deine Träume und Hoffnungen vergessen. Für viele ist dies ein großer Anreiz, zu lernen, Aufgaben entsprechend dem persönlichen Interesse an ihrer Leistung zu verteilen. Zweitens zeigt das Versäumnis, zu leugnen, die Gegenwart von Komplexen, die Angst, allein zu bleiben, aufgegeben zu werden. Wahre Freunde werden sich niemals erlauben, einen geliebten Menschen und seine liebe Person zu verlassen, nur weil er nicht sein ganzes Geschäft aufgegeben hat, um mit Fremden umzugehen.

Versuchen Sie eine solche Übung: Bitten Sie Ihre Freunde, Sie für einige Zeit mit kleinen Anfragen anzusprechen, die viel einfacher abzulehnen sind. Versuchen Sie auch, sich mit der Erfüllung einer schwierigen Aufgabe allein hinreißen zu lassen. Sobald Sie fertig sind, werden Sie stolz auf sich selbst sein. So wird Ihre eigene Wichtigkeit in Ihren Augen wachsen. Wer sich hoch schätzt, kann lernen, nein zu sagen.

Was soll ich tun, wenn der oben genannte Rat nicht gilt?Hilfe? Wie lernt man "Nein" zu sagen, wenn man immer noch Angst hat, alleine zu bleiben und Freunde zu verlieren? In diesem Fall macht es Sinn, ernsthaft mit ihnen zu reden. Erzähl uns von deinem Problem, schreibe es auf, schweige nicht darüber. Lassen Sie die Menschen in Ihrer Nähe wissen, wie schwierig es für Sie ist, sich weigern zu wollen, auch nur die kleinste Aufgabe zu erfüllen. Dank ihrer Hilfe werden Sie sicherlich mit diesem Problem fertig werden.

Es muss gesagt werden, dass Catherine II, die auch nichtIch wusste "nein" zu sagen, ich fand meinen Weg, dieses Problem zu lösen. Als sie angesprochen wurde, nahm sie einfach Wasser in den Mund und ging ein paar Minuten um den Palast herum. Die Königin dachte sorgfältig über ihre Entscheidung nach, gewann Stärke, um abzulehnen. Nachdem sie das Wasser ausgespuckt hatte, antwortete sie meistens mit einem Atemzug: "Nein!".

Nehmen Sie solche Ratschläge von der Königin mit und versuchen Sie es.