So beenden Sie das Rauchen von Folk Remedies

Sie können das Rauchen nur beenden, indem Sie zur Lösung dieser Aufgabe senden maximale Willenskraft. Weil das ein wirklich komplizierter Prozess ist. Sowohl emotional als auch physisch.

Was passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören??

Für den Körper wird dies Stress, dermanifestiert sich in schlechter Gesundheit, Schlafstörungen und übermäßiger Reizbarkeit. Dieser Stress sollte mit dem geringsten Verlust versucht werden. Verweigern Sie eine Zigarette, müssen Sie darüber nachdenken, was ihr "Mangel" für den Körper ersetzt werden muss. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Nikotinsäure enthalten: Kartoffeln, Bohnen, Eier, Erbsen, Bohnen, Erdnüsse und Brot.

Von den zusätzlichen Mitteln, die Sie als Helfer mitnehmen können, können Sie moderne medizinische Entwicklung oder erprobte Volksrezepte erwerben.

Volksmedizin gegen Nikotinsucht

Wie man mit dem Rauchen von Volksmedizin aufhören kannschlagen Sie diejenigen vor, die entschieden entschieden haben, dass sie die Nikotinabhängigkeit loswerden wollen. Die Wirksamkeit der Verwendung dieser oder anderer Rezepte hängt davon ab, wie groß die Erfahrung des Rauchers ist, in welchem ​​Zustand der Organismus ist und vor allem, ob es einen festen Glauben an die Wirkung der verwendeten Mittel gibt.

Volksheilmittel werden so genannt, dass sie Popularität unter den Massen gewonnen haben, nicht einmal ihre Wirksamkeit bewiesen haben.

Bestehende Rezepte, die erzählen, wie man mit dem Rauchen aufhören kann, sind in mehrere große Gruppen unterteilt.

1. Trinke zum Trinken

• Gießen Sie 1 Esslöffel gehackte BlätterEukalyptus mit kochendem Wasser (400 ml), lassen Sie es für etwa zwei Stunden braten. Belastung. Lösen Sie in der Infusion einen Esslöffel Honig und die gleiche Menge an Glycerin auf. Nehmen Sie die Infusion 4 Mal pro Tag für 100 ml pro Monat.
• Mischen Sie 5 Teelöffel Klette Saft mit Wasser oder Kartoffelsaft in 1: 1 Proportionen. Trinken Sie die Lösung über Nacht für zwei Wochen.
• Mischen Sie einen Teelöffel Tee (schwarz), TeebodenLöffel Chicorée, Minze, Brennnessel und Baldrian. Um diese Sammlung zu brauen, ist beim Entstehen des scharfen Wunsches notwendig, in der Parität zu rauchen: 1 Teelöffel der Teeblätter für zwei Gläser des abgekochten Wassers. Bewahren Sie die Sammlung in einem geschlossenen Glasbehälter auf.
• Gießen Sie einen Esslöffel Haferflocken mit zwei Gläsern Wasser (warm), verlassen Sie für die Nacht. Am Morgen mit kochendem Wasser übergießen, abkühlen lassen und abtropfen lassen. Es sollte innerhalb eines Monats vor den Mahlzeiten eine halbe Tasse eingenommen werden.

In der Frage, wie man mit dem Rauchen aufgibt, beweisen Volksheilmittel ihre Beständigkeit ständig.

2. Mittel zum Kauen

• Smolka Obstbäume (Apfel, Kirsche, Aprikose) helfen, das Verlangen zu rauchen zu neutralisieren. Übrigens ist es auch nützlich für Zähne.
• Getrocknete Ananas, getrocknete Aprikosen oder Pflaumen haben ebenfalls eine ähnliche Wirkung.
• Vogelkirsche kann in zwei Wochen eine Abneigung gegen Nikotin hervorrufen. Um diesen Effekt zu erzielen, kauen und spucken Sie vor dem Rauchen den Zweig der Vogelkirsche.

Diese einfachen Empfehlungen werden Ihnen helfen herauszufinden, wie Sie mit dem ständigen Verzicht auf das Rauchen aufhören können.

3. Pflanzen statt Tabak

• Füllen Sie die Zigaretten mit Kräutern (Thymian, Rainfarn, Bogorodskaya Gras wird passen), um uns allmählich vom Nikotin abzuhalten.
• Diese Zusammensetzung hilft gut: Minze, Johanniskraut, Schafgarbe, Wegerich, Eukalyptus, Schachtelhalm, Thymian, Salbei und Süßklee.
• Hilft, die Sucht und die weiche Schale der Kokosnuss zu bekämpfen, die getrocknet und fein gehackt werden muss.

4. Spüllösungen

• 1-2% ige Tanninlösung.
• Eine Lösung von Backpulver (1 Esslöffel pro Glas Wasser).
• Zwei Teelöffel Pfefferminz gemischt mit einem Löffel Wurzel Ayra. Bestehen Sie eine Stunde auf Wasser.

Ein schneller Weg, mit dem Rauchen aufzuhören nach der Methode von Allen Carr

Allen Carr hat eine sehr originelle und vor allem eine effektive Technik entwickelt, die hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.

Ihr Hauptpostulat lautet "Rauchen aufhören ist einfach!" Nach dem Hören des Autors, Richard Branson, Ashton Kutcher, Anonie Hopkins, weigerte sich Britney Spears zu rauchen.

Carrs Entwicklungen basieren auf der Tatsache, dass Rauchen bringt keine Freude. Die Wirkung von Zigaretten ist das Jede nachfolgende Verschärfung beseitigt die negativen Folgen der vorherigen. Dieser täuschende Effekt der Zigarettenzufriedenheit führt zu Nikotinabhängigkeit.

Carr erklärt in seinem Buch, dass Erleichterung,Was ein Raucher erlebt, der eine Zigarette raucht, ist ein ständiger Nichtraucherzustand. Erstaunlich wahr! Schließlich hatte noch niemand ernsthaft darüber nachgedacht.

Allen Carr versichert das weiter Die Abhängigkeit von Nikotin besteht nur im Kopf eines Rauchers. In der Tat ist es viel stärker als die Abhängigkeit von physischen. Um die Zigarette zu verlassen, müssen Sie Ängste im Zusammenhang mit der Möglichkeit des Aufhörens fallen lassen.

Mehr als 25 Millionen Menschen konnten nach dem Lesen des Buches Carr leicht genug Zigaretten vergessen.

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