Können Pfannkuchen stillende Mutter sein? Wir werden es herausfinden!

Bei Ernährungsproblemen von stillenden Müttern streiten sich die ElternKinderärzte, Ernährungsberater und Spezialisten für das Stillen. Der Laktationsprozess ist nicht lebensmittelabhängig, da die Produktion von Muttermilch durch Hormone gesteuert wird. Aber es ist notwendig, die richtige Fütterung Frau aus den folgenden Gründen zu essen: um den Nährstoffgehalt der Muttermilch zu erhöhen und sicherzustellen, dass ihr Körper genug von nützlichen Substanzen hat. Wenn dies nicht geschieht, dann werden alle Nährstoff-Makro- und Mikroelemente in die Muttermilch für das Kind gehen, und dies wird aufgrund der Gesundheit der Frau geschehen, die von der Natur arrangiert wird. Daher sind viele stillende Mütter gebrochene Nägel, Haare fallen aus und Zähne werden zerstört.

Goldene Regeln

Spezialisten empfehlen stillende Frauen inErnährung beachten Sie einige Regeln. Erstens sollte die Kalorienzufuhr erhöht werden. Zweitens sollte das Essen variiert werden. Es sollte Fleisch, Fisch, Getreide, Milchprodukte und natürlich besser Milchprodukte enthalten. Obst und Gemüse sollten täglich gegessen werden.

Es ist besser, den Verbrauch von Zucker und Zucker zu begrenzenSüßwaren. Drittens, beobachten Sie das Trinkregime. Und viertens sollte die Ernährung für die produzierte Milch unbedenklich sein. Lebensmittel sollten keine Allergene, Schadstoffe, überschüssiges Salz und Rauchen enthalten. So werden mit der Milch schädliche oder reizende Substanzen übertragen, die den Magen-Darm-Trakt des Babys schädigen.

Kann ich Pfannkuchen stillen Mama essen?

Es gibt viele verschiedene Meinungen zu diesem Thema. Aber einige Experten glauben, dass Pfannkuchen - ein Produkt mit hohem Kaloriengehalt und wenig nützlich für das Kind. Dieses Gericht ist gebraten und ölig, und solche Nahrungsmittel haben keinen Nährwert für das Baby.

Einige Regeln für die Zubereitung von Pfannkuchen zum Stillen

Meinung von anderen darüber, ob es möglich ist Pfannkuchen zu stillenMutter, neigen dazu, dass wenn Sie wirklich wollen, dann können Sie. Aber beim Kochen ist es besser, in einer Teflonpfanne ohne Öl zu kochen. Da frittiert im Körper Giftstoffe absondern, werden diese mit Milch auf das Baby übertragen.

Jetzt stehen stillende Frauen oft hinter einem Ratschlagwende dich an die gleichen Mütter. Natürlich reden sie auch darüber, ob Pfannkuchen einer stillenden Mutter gefüttert werden können. Alle konvergieren in einem. Pfannkuchen sind nicht stillend. Diese Antwort basiert nur auf einem Argument: Die Produkte sind sehr nahrhaft und solche nutzlosen Kalorien schädigen die Figur.

Produkte auf Milch, Kefir. Sind sie erlaubt?

Kinderärzte, streiten darüber, ob es möglich ist, zu stillenMama Pfannkuchen in Milch, kam zu dem Schluss, dass es unmöglich ist. Eiweiß aus Kuhmilch ist nicht nur für den Säugling nicht wünschenswert, sondern auch für die Frau selbst nicht zu empfehlen. Die Verwendung von Vollkuh, insbesondere in dem gebratenen Fettprodukt, kann Probleme mit dem Darm des Babys verursachen und Allergien auslösen. Wenn wir daher darüber sprechen, ob es für die stillende Mutter möglich ist, Pfannkuchen auf Kefir zu haben, dann ergibt sich eine logische Antwort, dass ja. Es ist besser, sie auf diesem sauren Milchprodukt zu machen. In Kefir ist das Protein in teilweise veränderter Form und wird das Baby nicht schädigen, da es von seinem Körper besser wahrgenommen wird.

Für Frauen, die im Dorf leben

Frauen, die in Dörfern leben, denken nicht einmal daranob Pfannkuchen stillen kann Mama. Mehrere Faktoren spielen dabei eine Rolle. Zuerst verbrauchen sie natürliche und organische Produkte. Zweitens, leben in einem abgelegenen Ort von der Metropole, deshalb haben eine geringere Veranlagung für allergische Reaktionen.

Und drittens, kümmert sich nicht nur für das Kind, sondern auch für private Haushalte, Dörfler viel Energie aufwenden und mehr Kalorien verbrennen.

Pfannkuchen zum Stillen

Können Pfannkuchen stillende Mutter sein? Wenn Sie die Meinungen von Fachleuten und Laien zu diesem Thema analysieren, müssen Sie sich die Meinung von Ernährungswissenschaftlern anhören. Sie sind nicht so kategorisch in ihren Schlussfolgerungen. Ernährungsberater geben Empfehlungen, wie man Pfannkuchen ohne Schaden für das Baby kocht.

Bei der Zubereitung von Pfannkuchen zum Stillen von MumienEs ist notwendig, sicherzustellen, dass sie nicht fettig sind. Sie zu braten wird ohne Öl empfohlen (in unserer Zeit ist das kein Problem). Für den Test ist es besser, Kefir oder Serum zu verwenden. In das Mehl sollten Haferflocken im Verhältnis 1: 1 - die Hälfte des Mehls und die Hälfte der Haferflocken gegeben werden. So werden sie weniger kalorisch, besser vom Körper aufgenommen. Darüber hinaus enthalten sie nützliche Fasern.

Fügen Sie keinen Zucker und Hefe hinzu. Sie können mit Füllung hergestellt werden, aber Sie müssen schwere Produkte (z. B. Pilze oder Hackfleisch) ausschließen.

Eine kleine Schlussfolgerung

Können Pfannkuchen stillen Mutter sein? Der Artikel untersucht verschiedene Standpunkte, Meinungen von Spezialisten und einfachen Menschen. Zusammenfassend lässt sich sagen: Jede Mutter sollte selbst entscheiden, wie viel dieses Produkt während der Fütterung des Kindes für sie benötigt. Wenn Sie wirklich wollen, dann müssen Sie die Empfehlungen eines Ernährungsberaters nehmen und ein nützliches und nahrhaftes Produkt vorbereiten.