Lymphdrainage-Massage: Bewertungen, Arten, Wirkung

Lymph spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Körper: Es fördert die Rückführung von Proteinen, Wasser und Elektrolyten aus dem Interzellularraum in das Blut. Zusätzlich entfernt es die pathogenen Mikroorganismen, die sich in ihnen angesammelt haben, angesammelte Toxine und Abbauprodukte aus den Geweben. Bei einem Lymphstrom gelangen sie in die Lymphknoten, wo sie desinfiziert werden (aus diesem Grund Lymphknoten und sich bei Krankheit entzünden). Somit hängt die Immunität einer Person direkt vom Zustand des Lymphsystems ab.

Mit einem sitzenden Lebensstil, Übergewicht undAuch einige Erkrankungen der Lymphdrainage können gestört sein, es gibt Schwellungen. In diesem Fall wird limfodrenazhny Massage zur Rettung kommen: Die Bewertungen sagen, dass es deutlich verbessert den Zustand des Körpers. Äußere Hinweise für seine Durchführung sind Krampfadern, Schwellungen, ausgeprägte Cellulite. Mit reduzierter Immunität, Erkrankungen des Verdauungstraktes und des Urogenitalsystems, Stoffwechselstörungen, manuelle oder hardwaremäßige Lymphdrainage können ebenfalls empfohlen werden. Die Kommentare der Patienten weisen auf eine Besserung nach diesem Eingriff, allgemeinen Gesundheitszustand, Verringerung von Kopfschmerzen und Ödemen, Gewichtsverlust, erhöhte Immunität hin. Die Person fühlt sich viel fröhlicher: Es gibt ein Gefühl von Leichtigkeit, langfristige Schwäche und chronische Müdigkeit.

Hand Lymphdrainage Massage, im Gegensatz zuklassisch, sehr langsam und sanft, rhythmische Bewegungen. Sie sind auf dem Weg des Lymphflusses gerichtet: das ist extrem wichtig. Diese Art von Massage kann sowohl kosmetisch als auch therapeutisch sein. Die bekanntesten Techniken zur manuellen Lymphdrainage sind Vodder und Pascal Koshu.

Technik der Hans Vodder Lymphdrainage-Massagewurde von diesem dänischen Arzt in der ersten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts entwickelt. Anfangs wies Vodder auf die Beziehung zwischen Krankheiten und entzündeten Lymphknoten hin. Als Ergebnis jahrelanger Forschung entwickelte er eine Technik der gezielten Massage des Lymphsystems, die den Ausfluss von Lymphe aus dem Gewebe in das Herz verbessert. Gemäß Vodder wird es durch dreiphasige kurze gemurmelte Bewegungen mit begrenzter Amplitude, Kissen von Fingern durchgeführt.

Während der ersten Phase ein wenigJogging in Richtung der Lymphknoten, während der zweiten - weg von ihm, in der dritten - zurück zum Ausgangspunkt. Die ersten beiden Phasen werden mit wenig Aufwand durchgeführt und strecken die Haut, letztere ohne sie. Unter dem Einfluss dieser Bewegungen öffnen sich kleine Lymphgefäße, vertreiben die Lymphe und schließen sich wieder. Diese Technik beinhaltet die Verwendung von anderen Massagetechniken - "Rotation", die nicht die Fingerpolster, sondern das Handgelenk des Masseurs beinhaltet; "Sowjet" (es wird gleichzeitig mit vier Fingern durchgeführt); "Pumpen" (ausgeführt durch eine "Gabel" zwischen dem ersten und dem zweiten bis fünften Finger). Im Kern jeder von ihnen liegen jedoch die gleichen dreiphasigen Bewegungen. Diese Lymphdrainage-Massage (Bewertungen dazu hervorragend) kann mit einer regelmäßigen Massage kombiniert werden. Er bewältigt perfekt Krampfadern, die durch Krampfadern verursacht werden.

Lymphdrainage-Massage für Koshu ist unverzichtbar fürKosmetologische Probleme, insbesondere mit schwerer Cellulite, sowie Schwellungen der Beine. Die Technik seiner Ausführung an den unteren Gliedmaßen beinhaltet drei Hauptmethoden: "Drücken der Lymphe" (ruckartige Bewegungen), "Stärkung des Lymphflusses" (Rollen der Handfläche von der Basis zu den Fingern), "Zurückziehen der Lymphe" (in die entgegengesetzte Richtung rollen). Pascal Kosh entwickelte auch eine spezielle Methode der Gesichtsmassage. Es ist sehr effektiv, aber seine Technik ist ziemlich kompliziert: nur ein kompetenter Spezialist kann solche Lymphdrainage-Massage qualitativ durchführen. Bewertungen sagen, dass es einen sofortigen Lifting-Effekt bietet.

Es gibt einen anderen Typ dieses Verfahrens - eswird an einer speziellen Ausrüstung durchgeführt, die den Körper des Patienten mit Hilfe von Mikroströmen, Vakuum oder speziell berechnetem Druck (Pressotherapie) beeinflussen kann. Viele wählen jedoch genau die manuelle Version, da sie effektiver ist.

Diejenigen, die einen Termin für die Lymphdrainage machen werdenEnglisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...1/index.html Es sollte daran gedacht werden, dass es bei Thrombophlebitis, Schwangerschaft, Infektionskrankheiten und Hautkrankheiten kategorisch kontraindiziert ist. In jedem Fall vor der Verwendung einen Arzt aufsuchen.