Kann ich während des Stillens Kaffee trinken?

Sehr viele Frauen, vor allem diejenigen, die liebendieses duftende Getränk und kann nicht ohne es leben, nach der Geburt stellen Sie die Frage: "Ist es möglich, Kaffee zu trinken, während der Stillzeit?" Dies liegt daran, dass es eine Substanz enthält, die das Kind beeinträchtigen kann.

Ein bisschen über das Getränk

Kaffee ist vielleicht einer der beliebtestenGetränke. Produzieren Sie es aus Kaffeebohnen. Jetzt gibt es verschiedene Arten dieses Getränks. Zum Beispiel natürlicher Kaffee, der durch Mahlen der frittierten Körner und anschließendes Kochen hergestellt wird. Auch gibt es viele Sorten, nicht weniger Möglichkeiten zu brauen. Fast jedes Land hat sein eigenes Rezept.

Kürzlich erschienen auch andere beliebte Kaffeesorten:

• löslich;
• in Form eines Pulvers;
• Es gibt auch Granulate.

Jede der oben genannten Arten hat ihre Bewunderer und Amateure.

Zusammensetzung von Kaffee und seine Wirkung auf den Menschen

Was ist die Wirkung von Kaffee auf den Körper?die Person? Die berühmteste Fähigkeit, wegen dem, was dieses Getränk so beliebt ist, ist seine Fähigkeit, den Menschen aufzumuntern. Sehr viele Menschen denken morgens nicht ohne eine Tasse Kaffee an sich selbst. Eine weitere Wirkung auf den menschlichen Körper ist seine harntreibende Wirkung. Es ist auch für Hypotonie und diejenigen, die an Migräne leiden angezeigt.

Der Kaffee enthält auch eine ausreichende Menge an nützlichen Substanzen (Aminosäuren, Vitamine, etc.). All dies macht dieses Getränk nicht nur lecker, sondern auch heilend.

Einfluss von Kaffee auf ein Kind durch Muttermilch

Welche Konsequenzen für das Kind können sich ergeben, wenn Sie während des Stillens Kaffee trinken?

• Das Kind wird erregbarer.
• Es kann einen Hautausschlag am Körper geben.
• Da Kaffee eine diuretische Kapazität hat, kann ein Kind aufgrund der Tatsache, dass die Mutter dieses Getränk verwendet, viel Flüssigkeit verlieren.
• Bei der Verschreibung von Medikamenten, die Koffein in ihrer Zusammensetzung enthalten, ist eine Überdosierung möglich.
• Außerdem können die Bestandteile des Getränks die Geschwindigkeit des Entzugs von Kalzium und anderen Nährstoffen aus dem Körper beeinflussen.

Es ist jedoch nicht notwendig, all dies zu berücksichtigenbuchstäblich. Sehr viele Experten glauben, dass eine stillende Mutter Kaffee trinken kann, wenn der Organismus des Kindes darauf normal reagiert. Um dies zu tun, sollten Sie die Reaktion des Babys mit einer kleinen Menge überprüfen.

Studien von Fachärzten zum Thema "Kaffee und ein Baby"

Allerdings glauben viele Ärzte, dass dieses Getränkschädlich für die Verwendung während der Stillzeit. Dies liegt daran, dass bei einem Erwachsenen Koffein viel schneller ausgeschieden wird als bei einem Säugling. Daher besteht die Gefahr einer Ansammlung im Körper. Infolgedessen ist das Nervensystem des Kindes ständig zu aufgeregt, und tatsächlich findet während dieser Periode seine aktive Bildung und Bildung statt. Der normale Entzug von Koffein vom Baby wird nur bis zum Jahr seines Lebens erfolgen.

Neben der Reizbarkeit kann ein Kind aufgrund seiner großen Körperakkumulation auch unterschiedlich starke Allergien bekommen.

Das ist es, was Ärzte rechtfertigen, warum es nicht möglich ist, stillende Mütter zu stillen. Und wenn es möglich ist, es während der Stillzeit nicht zu verwenden, dann ist es besser, diesen Rat nicht zu vernachlässigen.

Empfehlungen für eine Mutter, die während der Stillzeit Kaffee trinkt

Damit sich das Kind gut fühlt, wenn die Mutter dieses Getränk noch trinkt und das mögliche Risiko verringert, sollten Sie bestimmte Regeln beachten:

• Verzichte darauf, es sofort nach der Geburt des Babys (drei Monate) zu verwenden, wenn es sich an die Welt um sie herum an neues Essen anpasst;
• wenn es ohne Kaffee unmöglich ist, dann ist es besser, es in die Diät der ersten Hälfte des Tages einzuführen, so dass das Kind durch den Abend nicht übererregt wird;
• es ist auch notwendig, das Getränk sofort zu trinken, nachdem das Baby gefüttert wurde;
• Wenn Sie während des Stillens Kaffee trinken, ist es notwendig, dass viel Flüssigkeit auf der Speisekarte steht.
• Es ist auch notwendig, in die Diät Produkte aufzunehmen, in denen Calcium in großen Mengen vorhanden ist (da Kaffee zu seiner schnellen Ausscheidung aus dem Körper beiträgt);
• Es wird auch empfohlen, es an einem Tag für eine Tasse zu trinken, so dass es Zeit gibt, Koffein aus dem Körper des Babys zu entfernen;
• revidiere alle koffeinhaltigen Produkte und beschränke dich auf eins.

Wenn Sie sich an die oben genannten Empfehlungen halten, können Sie negative Erscheinungen vermeiden. Die Hauptsache ist, den Zustand des Kindes ständig zu überwachen, besonders in den ersten Tagen nach dem ersten Gebrauch.

Welcher Kaffee ist während der Laktation besser?

Sie müssen während des Stillens Kaffee trinkenQualitätsproduktion. Besser, wenn es frisch gemahlene Körner sind - in diesem Getränk wird viel weniger Koffein sein als in dem, wo das fertige, gekaufte Produkt verwendet wurde. Auch wenn die Körner nicht gebraten werden, müssen sie vorgebraten werden, und das Mahlen selbst muss groß sein. Dies alles wird dazu beitragen, die Menge an Koffein in Ihrem Lieblingsgetränk zu reduzieren. Versuchen Sie auch, Kaffee mit Milch zu trinken, dies kann die Menge des konsumierten Getränks reduzieren, aber der Geschmack bleibt erhalten.

Wenn wir über ein lösliches Produkt sprechen, dann ist esenthält Koffein manchmal mehr als Boden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass bei der Herstellung eines löslichen Getränks nicht Getreide bester Qualität verwendet wird (da der Käufer im Prinzip nur das Endprodukt sieht).

Wenn also die Mutter beim Stillen eine Tasse Kaffee trinken möchte, ist es besser, dass sie natürlich ist. Dies wird das Baby weniger verletzen.

Ich muss noch ein paar Worte über solch ein Volk sagenletztes Mal Kaffee, wie grün. Seine Damen benutzen, um Gewicht zu verlieren. Natürlich möchten viele nach der Geburt die früheren Formen zurückgeben, aber nicht so schnell. Zunächst sollte man sich an den Bedürfnissen Ihres Kindes orientieren und Ihren veränderten Organismus berücksichtigen. Nach der Geburt muss einige Zeit vergehen, bis er wieder normal ist. Nun, danach können Sie auch grünen Kaffee zum Abnehmen verwenden.

Wie funktioniert der Kaffee zur Laktation?

Im Prinzip sollte die vernünftige Verwendung dieses wohlriechenden Getränks für die Milchmenge nicht beeinträchtigt werden, aber wenn Ihre Ernährung eine große Anzahl zu der Zeit enthält, in der Sie das Baby füttern, Dies kann seine Ausgangsmenge reduzieren. Daher wird empfohlen, bei der Verwendung dieses Getränks einige Empfehlungen einzuhalten und auch eine Diät einzuhalten, damit die Milch nicht verschwindet. Oder ersetzen Sie Kaffee durch das Stillen durch andere nützlichere und weniger gefährliche Getränke.

Was kann Kaffee während der Babynahrung ersetzen?

Wenn Sie sich immer noch entscheiden, keinen Kaffee zu trinkendie Zeit der Fütterung Ihres Kindes, um ihn oder aus anderen Gründen nicht zu verletzen, aber in regelmäßigen Abständen wollen Sie es, dann können Sie Ersatz verwenden. Es kann sein:

• Zichorie;
• wenn das Kind nicht allergisch ist, können Sie verschiedene Kräutertees verwenden;
• auch für verschiedene Kräutertees geeignet;
• es wird nützlich sein, dill vodichku zu brauen, anstelle von dill können sie anis oder kreuzkümmel verwenden.

Solche Getränke können den Kaffee während des Stillens ersetzen, aber wie bei der Einführung anderer Produkte sollten sie vorsichtig in die Ernährung der Mutter aufgenommen werden.

Von den oben genannten Ersatzstoffen ist Chicorée normalerweise am besten geeignet. Dieses natürliche Produkt ist sehr nützlich für den Körper und sein Geschmack ist einem Lieblingsgetränk sehr ähnlich.

Um den Geschmack zu verbessern, können Sie der Tasse Kaffee hinzufügen, die stillenden Müttern nicht schadet. Es wird schlimmer, wenn Sie Ihre Geschmacksvorlieben zurückhalten, da dies Stress für den Körper ist.