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Kinesio Teip: Bedienungsanleitung, Beschreibung, Testberichte

Ziemlich oft in aktiven StudienSport Sportler kann verschiedene Verletzungen bekommen. Es kann wie nicht gefährliche Bänderverstauchungen und schwerwiegender sein - Dislokationen, Brüche und Prellungen von Weichteilen. All das kann natürlich eine Person fern vom Sport betreffen, aber wenn ein gewöhnlicher Bürger immer noch in einem Krankenhaus auf der Couch liegen kann, ist es wichtig, dass der Athlet so schnell wie möglich zum System zurückkehrt.

Zur Zeit ist eine völlig neue Methode aufgetauchtdie Behandlung solcher Verletzungen ist die Kinesiotherapie, die auf der Auferlegung von Kinesio-Tips auf der beschädigten Körperstelle beruht. Wir werden versuchen, die Besonderheiten solcher Behandlungen, Vorteile und Kontraindikationen zu verstehen.

Was ist Kinesio Teip?

Diese Behandlungsmethode wurde speziell für die Therapie und die schnelle Rehabilitation verletzter Sportler entwickelt. Die Behandlung von Verstauchungen und Prellungen wird ohne Einschränkung der menschlichen Mobilität durchgeführt.

Bei der Eingabe verringert sich nicht nur nichtmotorische Aktivität, aber auch die Möglichkeit der Weiterbildung bleibt bestehen. In dieser Hinsicht ist das Kinesio-Teip-Pflaster ein einzigartiges Werkzeug bei der Behandlung von Muskel-Skelett-Problemen.

Sport Kinesio-Tips helfen dabei, die beanspruchten Muskeln zu entspannen und ihnen dabei zu helfen, sich schneller zu erholen.

kinesio Teip Anweisung

Besonderer Dank geht an den japanischen ArztKenzo Kase. Er war es, der 1973 diese Methode der Trauma-Behandlung entwickelte, aber seine verdiente Popularität Kinesio Teip Patch wurde erst nach den Olympischen Spielen 2008 erhalten.

Derzeit steigt die Nachfrage nach Pflastern nicht nur bei Sportlern, sondern auch bei Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen.

Wie funktioniert der Kinesio-Putz?

Muskeln im menschlichen Körper erfüllen nicht nurmuskuloskeletale Funktion, sondern nehmen aktiv an der venösen Zirkulation und der lymphatischen Bewegung teil. Daher führt jede Beschädigung des Muskelgewebes zu Problemen mit der Blutzirkulation. In diesem Zusammenhang ist es notwendig, solche Behandlungsmethoden zu verwenden, die eine frühzeitige Erholung vom Trauma garantieren.

Kinesio Teip ist ein elastisches Pflaster fürAthleten, die aus natürlicher Baumwolle hergestellt werden. Es hat eine wellenförmige Struktur und zusätzlich gibt es eine Schicht Acrylkleber, die keine allergische Reaktion verursacht. Der Kleber wird nur unter dem Einfluss der Temperatur des menschlichen Körpers aktiviert. Die einzigartige Struktur der Patches macht sie der menschlichen Haut sehr ähnlich.

Gips für Sportler

Beeinflusst Tip auf einer mikroskopischen Ebene - esEs hebt die Haut über die beschädigte Stelle, was den Druck deutlich reduziert und das Schmerzsyndrom reduziert. Durch die Wirkung verbessern sich Durchblutung und Lymphfluss, was zu einer schnelleren Resorption von Hämatomen und Tumoren führt.

Nachdem der Kinesio-Teip angewendet wurde, die Anweisungermöglicht eine mobile Lebensweise, da eine intensive Unterstützung der Muskeln gewährleistet ist. All dies unterliegt der korrekten Anwendung, aber damit sind in der Regel keine Schwierigkeiten verbunden.

Wie wirkt der Patch auf den Körper des Athleten?

Nachdem Kinesio Teip auf den Problembereich angewendet wurde, hat es folgende Auswirkungen:

  • Durch die Normalisierung der Muskelfunktion wird der Schmerz reduziert.
  • Wenn Sie Kinesio Teip studieren, besagt die Anweisung, dass die Muskeln aus dem Stresszustand schnell in einen entspannten Zustand gehen.
  • Verbessert die Durchblutung.
  • Lymphbewegung und Abfluss von Gewebeflüssigkeit wird effektiver.
  • Verschwindet Neuralgie.
  • Haut- und Muskelaktivität wird angeregt.
  • Wenn der Athlet Massage-Sitzungen besucht, ist die Wirkung von ihnen viel auffälliger und anhaltend.

Angesichts dieser Auswirkungen kann man zu dem Schluss kommen, dass es möglich ist, aktive kinezio tip Bürger zu verwenden, der Preis ist vor allem relativ niedrig.

Vorteile der Verwendung von Kinesiot-Tips

Verglichen mit solch einem Werkzeug wie eine normale elastische Bandage hat Kinesio Teip erhebliche Vorteile:

  1. Es lässt die Haut atmen.
  2. Die Blutzirkulation im subkutanen Bereich wird verbessert.
  3. Keine Angst vor Feuchtigkeit und Schweißabsonderungen. Nach dem Duschen trocknet es schnell.
  4. Bietet beschleunigte Regeneration von verletzten Muskeln und Bandapparat.
  5. Verriegelt Muskeln für unbegrenzte Zeit und begrenzt nicht ihre Beweglichkeit.
    Kinesio Teip Bewertungen
  6. Tapes sind absolut hypoallergen.
  7. Seine Wirkung ist innerhalb von 5-7 Tagen, und es gibt keine Notwendigkeit, Bandagen und Bandagen als zusätzliche Mittel zu verwenden.

Verwendung von Kinesiotypen in der Medizin

All diese Vorteile erlauben es, diese Behandlungsmethode nicht nur in der Sportmedizin, sondern auch zur Behandlung bestimmter Krankheiten anzuwenden, zum Beispiel:

  1. Zur Behandlung von Skoliose.
  2. In Gegenwart von juveniler Kyphose ist der Einsatz von Kinesio-Tips wirksam.
  3. Therapie der Achillobursitis.
  4. Um die Krümmung der Beine bei Kindern zu korrigieren.
  5. Wenn es neurologische Manifestationen der zervikalen, thorakalen oder lumbalen Osteochondrose gibt.
  6. Muskulös-fasziale Schmerzsyndrome des Rumpfes oder der Extremitäten.
  7. Bei Krampfadern besteht eine Verletzung des Blutflusses in den Muskeln. Kinesio-Tipp - die Anweisung erwähnt dies - kann in dieser Situation helfen.
  8. Nach der Mastektomie.
  9. Für die Behandlung von Algodismenorea.

Kinesio Teip Pflaster
Hier ist solch ein riesiges Einsatzgebiet solcher Patches.

Wo ist der am meisten begründete Einsatz von Kinesiot-Tips?

Verwenden Sie ein Pflaster für Sportler an verschiedenen Teilen des Körpers sein kann.

  1. Die gebräuchlichste Verwendung ist fürTeilfixierung und Erholung nach Sportverletzungen. Kinesio Teip quetscht die Muskeln nicht so stark wie gewöhnliche elastische Bandagen, aber aufgrund seiner Dehnbarkeit und Struktur unterstützt es die Muskeln gut und nimmt einen Teil der Belastung.
  2. Mit Hilfe solcher Patches ist es möglich, an schwer zugänglichen Stellen zu reparieren. Zum Beispiel, wenn es eine Verletzung der Rippen gibt, hilft ein einfacher Verband nicht, und Tipparbeit wird helfen.
  3. Verwenden Sie Kinesio-Tips als Betäubungsmittel für ein Trauma: Durch das Anheben der Haut wird der Druck auf die beschädigte Stelle verringert und der Schmerz wird weniger bemerkbar.
  4. Klebeband ist gut als Heilmittel nach Beschädigung.
  5. Entfernen Sie Blutergüsse und Schwellungen können auch schnell mit dieser Methode, es ist genug, Kinesio Teip in der Apotheke zu kaufen.
  6. Diejenigen, die oft an nächtlichen Krämpfen leiden, zeigen auch die Verwendung solcher Pflaster.
  7. Die Verwendung von Kinesio ist weit verbreitetTips in Leichtathletik oder andere Outdoor-Sportarten. Sie ermöglichen eine deutliche Verbesserung der Ergebnisse durch eine effizientere Funktion des Bewegungsapparates.
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  8. Mit Kinesio-Tips können Sie die Haut schonenBeim Reiben zum Beispiel im Judo des Kimonokragens wird der Nacken stark gerieben. Und Biathleten tragen ein Pflaster auf das Gesicht, um Erfrierungen in der Wintersaison zu verhindern.
  9. Kinesio Teips Sport haben auch eine psychologische Wirkung und geben mehr Vertrauen in die Bewegungen.

Kinesia-Tips werden in verschiedenen Farben produziertGamma, aber ihre Eigenschaften sind nicht betroffen, aber nur Sie können ein Pflaster für die Farbe der Sportform wählen. Obwohl bei Sportlern angenommen wird, dass der schwarze Tip in seinen Klebeeigenschaften haltbarer ist, wird er oft im Wassersport verwendet. Die Breite beträgt etwa 5 Zentimeter und die Länge der Rolle beträgt fünf Meter von Kinesio Teip. Der Preis schwankt zwischen 500-600 Rubel.

Arten von Sport-Tips

Kinesio-Tips sind verschiedener Art. Wenn wir über Sport sprechen, dann unter ihnen am häufigsten unterscheiden:

  1. Unelastisch. Dies ist eine klassische Option, die eine weiße Farbe oder leicht mit einer Cremetönung hat. Solche Patches werden zum Tippen der Knöchel und Handgelenke verwendet.
  2. Elastic kinesio teip hat eine größere Dehnung, die es ermöglicht, den Fixiergrad zu erhöhen und die Fläche der Beschichtung zu vergrößern.
  3. Spezielle Kinesio-Tips sind für bestimmte Körperteile konzipiert und haben eine bestimmte Form.

Alle Arten von Kinesio-Tips in der Sportwelt sind sehr gefragt, da es keine besondere Komplexität in ihrer Anwendung gibt, aber sie erfüllen ihre Funktion perfekt.

Die Wege der Superposition kinesio teeip

Neben den Varianten solcher Patches gibt es noch verschiedene Methoden für ihre Anwendung. Sie werden abhängig vom Verwendungszweck ausgewählt.

  1. Wenn Schmerzen in den Muskeln und Gelenken auftreten, muss ein solches Pflaster entlang des Umfangs der beschädigten Stelle angebracht werden.
  2. Bei Bedarf Verwendung als Zusatztherapie bei der Behandlung von Plattfuß oder unsachgemäßer Haltung kinesis Teip über die Länge der Wirbelsäule oder den Fußes überlagert.
  3. Manche benutzen den Patch zu präventiven Zwecken, um Verletzungen vorzubeugen. In diesem Fall muss es an die Bereiche geklebt werden, die am verletzlichsten sind.

Regeln für Klebetipps

Wenn Sie aktiv sind und sich entschieden habenVersicherung, oder als ein therapeutisches Werkzeug, um kinesio teyp zu kaufen, wie man es richtig klebt, sofortige Anweisungen. Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen, kann die korrekte Anwendung kein Zweifel sein. Hier ist die Reihenfolge der Aktionen:

  • Bevor Sie ein Pflaster kleben, stellen Sie sicher, dass der Bereich der Haut, auf die, und wird die Anwendung, sauber und trocken.
  • Als nächstes müssen Sie einen Klebebandstreifen der gewünschten Länge von der Rolle abschneiden und den Schutzfilm entfernen.
  • Um eine bessere Fixierung des Pflasters am Bein zu gewährleisten, wird empfohlen, die Kante zu runden. Es ist zu beachten, dass die ersten und letzten Zentimeter ohne Dehnung auf die Haut aufgetragen werden sollten.
  • Der Rest des Patches sollte gestreckt und geklebt werden.
  • Nach dem vollständigen Kleben, um die Klebeschicht zu aktivieren, müssen Sie die Oberfläche des Körpers gründlich schleifen.

Wenn Kinesio Teip richtig geklebt ist, dann ist eskann getragen werden, ohne ein paar Tage frei zu nehmen. Die ganze Zeit wird er seine therapeutische Wirkung haben. Wer wiederholt Kinesio-Tips verwendet, lässt die Bewertungen positiv ausfallen. Die Hauptsache ist, es richtig auf die Haut aufzutragen. Andernfalls können nicht nur Beschwerden empfunden werden, sondern auch das Verletzungsrisiko erhöht werden.

Wie man den Tip richtig auf das Knie klebt

Der schwierigste Prozess ist das Einkleben des Kniegelenks. Um dies richtig zu tun, sollten Sie die Anweisungen sorgfältig lesen.

  1. Bereiten Sie zwei Gipsstücke mit einer Länge von 15 bis 20 Zentimetern vor.
  2. Beugen Sie den Fuß in einem Winkel von 90 Grad.
  3. Der erste Teil von Teip sollte nicht eingefügt werdenStretching unter der Kniescheibe. Außerdem ist es bereits um 20% gestreckt und wird auf die Haut aufgetragen. In diesem Fall sollte das Knie von der Seite verfolgt werden. Das zweite Ende des Patches sollte spannungsfrei über den Kelch geklebt werden.
    Kinesio Teip auf dem Knie
  4. Auf die zweite Seite des Knies kleben Sie das zweite Stück Patch auf die gleiche Weise.
  5. Für eine zuverlässigere Fixierung,Nimm ein weiteres Stück bis zu 17 Zentimeter. Als nächstes müssen Sie das Papiersubstrat in der Mitte brechen und das T-Stück so weit wie möglich strecken, unter die Patella kleben. Die Enden des Tips sollten vom Papier gehalten und ohne Spannung auf die Außen- und Innenseite der Oberschenkel geklebt werden.

Vor der ersten Anwendung von kinesio teip auf dem Knie ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren, der die Anatomie des Menschen kennt und weiß, wie man es richtig macht.

Wo kann ich Tips kaufen?

Derzeit gibt es viele Online-Shops, die Ihnen gerne eine Auswahl an verschiedenen Kinesio-Tips anbieten. Der Käufer hat das Recht, ein Pflaster in beliebiger Farbe zu wählen.

Wenn Sie die Größe berücksichtigen, die Sie anbieten können, gibt es zwei Möglichkeiten:

  • Der Patch im Paket ist 20 Zentimeter lang und etwa 5 Zentimeter breit.
  • Kinesio Teip in einer Rolle, die Breite von denen ist auch 5 Zentimeter, und die Länge beträgt 5 Meter.
    Preis Kinesio Teip

In Rollen ist es bequemer, einen Gips für diejenigen zu kaufen, dieoft verwendet es zum Beispiel Sportler. Die Eigenschaften von Kinesio-Tips aus Verpackung, Farbe und Hersteller ändern sich nicht. Obwohl einige bemerken, dass die Pflaster der chinesischen Produktion eine schwächere Klebebasis haben und durch einen spezifischen Geruch unterschieden werden können. Während solche Flecken nichts riechen sollten.

Sie können in einer normalen Apotheke kaufen, aber nicht in jedem können Sie sie finden, und die Preise können variieren. Daher erwerben die meisten Menschen Kinesia Teip über das Internet.

Bewertungen von Kinesiotherapie

Trotz der Tatsache, dass diese Methode verwendet wurdeVor relativ kurzer Zeit hatte er sich bereits als positiv erwiesen. Viele gute Bewertungen von denen, die jemals Kinesio Teip verwendet haben. Das Handbuch enthält detaillierte Empfehlungen für den Gebrauch, damit Sie solche Produkte nicht nur für Sportler kaufen können.

Meistens werden sie von denen benutzt, die damit beschäftigt sindSport, so dass sie Feedback hinterlassen, unter denen man oft nur Lob und Dankbarkeit an die Schöpfer dieser Methode hören kann. Fast jeder, der ein Pflaster benutzt, bemerkt die Beschleunigung des Genesungsprozesses. Verletzungen von Muskeln und Sehnen passieren viel schneller, das Schmerzsyndrom verschwindet, aber am wichtigsten ist - Mobilität ist nicht begrenzt, es besteht die Möglichkeit, sich weiter zu engagieren.

Die meisten Athleten sind zufriedenDie Ergebnisse, die durch die Verwendung von Kinesiothypen erhalten wurden. Das Material haftet angenehm auf der Haut, verursacht keine allergischen Reaktionen und kann daher von allen Teilnehmern sicher verwendet werden.

Ärzte glauben, dass diese Methode zusammen mit anderen Methoden der Behandlung von Verletzungen wahre Wunder bewirken kann.

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