Wir kochen zu Hause. Fisch mit Gemüse im multivark

Appetitlicher Fisch mit Gemüse im multivark istnicht nur ein ungewöhnlich leckeres, sondern auch sehr nützliches Gericht. Dieses Gericht kann Personen, die sich ernährungsbedingt ernähren, sicher in Ihre Ernährung aufnehmen. Fisch mit Gemüse enthält viele nützliche und für die Gesundheit wichtige Mikroelemente und Aminosäuren. Von diesem Artikel lernen Sie die köstlichsten Rezepte für das Kochen dieses Gerichts.

Fisch mit Gemüse im multivark

Zum Kochen benötigen Sie drei mittelgroße Fische (Notothenia, Argentinien, Seehecht), eine große Zwiebel, Pflanzenöl, zwei Tomaten, etwas Mehl, etwas Paprika, Gewürze.

Rezept

Fisch in kaltem Wasser waschen. Entfernen Sie die Innenseiten und die Skalen. Waschen Sie die Tierkörper erneut und trocknen Sie sie mit einem Papiertuch. Gib ein wenig Mehl in die Schüssel und rolle unseren Fisch hinein. Vergessen Sie nicht, die Karkasse mit Salz und Gewürzen vorzuzerkleinern. In der Kapazität des Multivark Öls. Setzen Sie den Fisch und schalten Sie den "Frying" -Modus für eine halbe Stunde ein. Warte, bis die Kadaver gebräunt sind, dann drehe sie auf die andere Seite und quäle weiter. Zu dieser Zeit waschen und schneiden Sie das Gemüse. Zwiebel und Paprika - Halbringe, Tomaten - große Würfel. Fast fertig Fisch, legen Sie einen separaten Teller, und legen Sie das vorbereitete Gemüse in der Kapazität des multivark. Bei Bedarf können Sie ein wenig Öl hinzufügen. Im "Braten" -Modus das Gemüse würzen, bis es weich wird. Die Schüssel regelmäßig mit einem Silikon- oder Holzspatel umrühren. Nach fünf Minuten den Fisch in die Schüssel geben. Mische alles. Wenn nötig, salzen. Schließen Sie die Abdeckung und stellen Sie den "Quenching" -Modus ein. Fisch mit Gemüse im Multivark wird in fünfzehn Minuten fertig sein.

Guten Appetit.

Lachs mit Reis und Gemüse

Zutaten: Lachsfilet (500 g), 250 g Reisflocken, ein bulgarischer Pfeffer, Karotten, eine halbe Zitrone, 20 g Walnüsse, etwas frische Petersilie.

Garprozess

Wie man Fisch mit Gemüse kocht? Zuerst waschen Sie die Filets in kaltem Wasser. Schneiden Sie es mit einer Serviette, dann in kleine Stücke schneiden. Gießen Sie einen kleinen Fisch. Spülen Sie den Reis gut ab. Pfeffer und Karotten werden gereinigt und in Würfel geschnitten. Die Nüsse mit einem Messer fein hacken. Reis in die Kapazität der Multivark und gießen Sie die notwendige Menge Wasser (gemäß den Anweisungen). Vergiss Salz nicht. Über dem Reis installieren Sie den Dampferbehälter. Lege das Filet hinein. Den Fisch mit Nüssen bestreuen. Bedecke das Gericht mit Pergament. Vorbereitetes Gemüse auf Papier legen. Sie brauchen auch ein wenig Podsolit. Schalten Sie den Modus "Plov" oder "Rice" ein. Kochzeit ist eine Stunde. Wenn das Gericht fertig ist, den Reis und das Gemüse vorsichtig vermischen. Legen Sie den Fisch darauf. Das Gericht mit Zitronensaft bestreuen und mit Greens dekorieren.

Fisch für Gemüse

Zutaten: zwei Tomaten, zwei Karotten, eine große Zwiebel, drei Pfefferkörner, Zitronensaft, 200 g Käse, Butter, Salz, provenzalische Kräuter. Sie werden auch drei Fischkadaver oder sechs Lenden brauchen.

Das Rezept zum Kochen

Fisch unter dem Gemüse im Multivark vorbereitetwie folgt: Zitronensaft und Gewürze in eine separate Schüssel geben. Den Fisch waschen und nach dem Trocknen in Scheiben schneiden. Geschnittene Scheiben mit Olivenöl und Fett mit einer Marinade. Schicken Sie den Fisch für eine Weile im Kühlschrank marinieren. Waschen Sie das Gemüse gut in Wasser und schneiden Sie es dann mit Ringen. Scrub den Käse. Den eingelegten Fisch in die Schale des Multivariates geben. Darauf Zwiebeln, Karottenringe, Tomaten legen. Am Ende - Pfeffer. Wenn gewünscht, kann das Essen leicht gesalzen werden. Stellen Sie für 40 Minuten den "Back" -Modus ein. Am Ende streuen Sie den Käse mit Käse und lassen Sie das Gericht für weitere fünfzehn Minuten auf der Heizung. Der Fisch mit Gemüse im Multivarquet ist fertig. Die Schale vorsichtig auf einen großen Teller legen, mit Kräutern bestreuen und zum Abendessen servieren. Guten Appetit!

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