Der Lebensrhythmus in Großstädten bietet nichtmodernen Menschen genug Zeit, um langsam und qualitativ essen, Ihren Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen. Und die Hauptsache ist, ihm nicht zu schaden, was im Grunde die Fast-Food-Unternehmen betreiben. Eine der Alternativen zu Fast Food ist Apfelchips. Das Rezept für dieses Gericht ist jetzt kein Problem. Sie können es zu Hause kochen, nehmen Sie es mit, und es wird immer eine Gelegenheit geben, sich zu erfrischen.
Wir haben bereits entschieden, dass solch "schnelles" Essen wieSandwiches, Kartoffelchips, Pizza, passt uns nicht. Wir werden uns um unsere eigene Figur und Gesundheit kümmern. Es ist nicht umsonst, dass der Apfel und die Gerichte von ihm Wissenschaftler eines der nützlichsten Produkte betrachten. Zum Beispiel sind Apfelchips, deren Rezept wir jetzt teilen, nicht nur sehr lecker, sondern auch nützlich für den menschlichen Körper.
Um eine Portion Chips zu machen, werden wir seinBrauchen Sie: Äpfel - drei oder vier saftige Früchte, Kristallzucker - 80 Gramm, Wasser - ein Glas. Beachten Sie, dass wir in jeder Version bereits gründlich gewaschene und getrocknete Früchte verwenden, wir werden das in diesem Artikel nicht wiederholen. Also bereiten wir Apfelchips vor. Das Rezept ist wie folgt:
Bewahren Sie die Chips in einem versiegelten Behälter auf. Sie können ein gekochtes hausgemachtes Gericht mit Zimt, Honig, Marmelade, Muskatnuss essen.
Ohne Schaden für die Figur kann solch ein Gericht seinVerwenden Sie mit einer Rate von einer Portion pro Tag. So ruhig sie nehmen, spazieren gehen, ausruhen oder arbeiten. Kinder, die von der schädlichen Nahrung von Fast Food sehr angezogen werden, mögen sie auch. Lassen Sie uns die Apfelchips im Ofen für ein etwas anderes Rezept kochen. Notwendige Zutaten: 160 Gramm Äpfel, 80 Gramm Zucker, 250 ml Mineralwasser.
Um Äpfel dunkel zu halten, dünn geschnittenScheiben sollten in eine Lösung von Zucker und Salz getaucht werden, getrocknet bei 70 Grad. Jetzt weißt du noch einen Weg wie man Apfelchips im Ofen kocht. Durchschnittliche Kochzeit - anderthalb Stunden, vier Portionen, 153 Kalorien - der Kaloriengehalt einer Portion. Solche duftenden und leckeren Chips werden immer ein passender leichter Snack sein.
Manchmal besteht der Wunsch, etwas zu essenkalorienarm und ungewöhnlich, aber nicht süß. In diesem Fall nützliche Informationen darüber, wie Apfelchips mit Gewürzen hergestellt werden. Diese Delikatesse ist so köstlich, dass sie niemals von Ihrem Fuß verschwindet. Es kann sogar am Abend nach 18:00 Uhr gegessen werden. Sechs Portionen werden benötigt: drei grüne Äpfel, eine halbe Zitrone, zwei Teelöffel Zimt und Puderzucker. Benötigen Sie auch Inventar: Schneidebrett, Messer, Backblech, Schüssel, Backpapier, Papiertücher, Geschirr, Besteck.
Duftende und leckere Pommes perfektErnährung Ihrer Kinder. Sie werden zwei Portionen benötigen: 200 Gramm von Äpfeln ohne Kern (zwei Stück), Sandzucker - 80 Gramm und 250 ml Wasser mit Kohlensäure, Apfel- oder Ebene. Jetzt bereiten wir Apfelchips vor - ein Rezept für Kindergerichte. Zu der Zeit brauchen wir anderthalb Stunden. Schneiden Sie die Frucht aus dem Kern und schneiden Sie sie in Kreise und so dünn wie möglich. Sie können eine spezielle Reibe verwenden. Verdünne mit Wasser und Zucker gekocht, gefolgt von 15 Minuten den Sirup gießen Vorform. Wir legen sie auf die Gitterstäbe und lassen sie abtropfen. Erhitze den Ofen auf 110 Grad. Legen Sie die Scheiben auf ein Backblech, das Bütten backen, und - in einem Bräter.
Warum denken die meisten Leute, dass Chips schädlich sind?Produkt? Denn in Geschäften und Cafés ist diese Art von Essen in der Regel ein Stück Kartoffeln mit Chemie. Und wir schlagen vor, dass Sie ein wenig Zeit verbringen und Apfelchips zu Hause kochen, die wohltuend und harmlos für die Leber sind. Ein solch köstliches Gericht wird Ihnen weder in der Bar zum Bier noch im Laden angeboten. Schließlich kümmert sich niemand außer Ihnen um Ihre Gesundheit. Außerdem wird Geld gespart, da nur einheimische Äpfel mit süß-sauren Sorten benötigt werden. Und sehen Sie, dass die ausgewählte Frucht nicht geschmacklos oder cottonyy mit faulen Flecken ist, weil das Ergebnis davon abhängt.
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