Was ist gut für das Gesicht? Gymnastik!

In einem Versuch, die Jugendlichkeit der Gesichtsgymnastik zu bewahrenist der effizienteste, kostengünstigste und schnellste Weg geworden. Viele Männer und Frauen benutzen seit Jahren verschiedene Masken und diejenigen, die Geld haben, machen einfach eine Orthese. Aber das alles erfordert viel Geld. Und dann stellt sich die Frage: Was ist nützlicher für das Gesicht? Gymnastik ist nicht nur kostenlos, sondern hilft auch Falten, das zweite Kinn und viele andere Mängel zu beseitigen.

Gymnastik für das Gesicht: Wer braucht es und wann?

Mit etwa dreißig Jahren beginnt jede FrauAchte darauf, dass ihre Haut verblasst. Viele laufen zum Laden, kaufen Tonnen von Cremes aus Falten, geben übrigens viel Geld dafür aus. Aber Carol Mudgio argumentiert, dass der effektivste Weg, Jugend für das Gesicht zu erhalten, Gymnastik ist. Schließlich, wenn Sie zusätzliche Pfunde haben, versuchen Mädchen, sie mit Hilfe von Fitness zu entfernen. Warum also nicht dasselbe für das Facelift verwenden? Sie ist auch der Schöpfer einer einzigartigen Technik, mit der Sie die Gesichtshaut straffen und verjüngen können. Es ist nur erforderlich, ständig zu trainieren. Hier wirst du wie in der Fitness ein paar Klassen verpassen - und für den gleichen Effekt brauchst du vier Stunden.

Gymnastik für das Gesicht: einige Übungen und Feedback

Viele werden sich fragen, ob dieGymnastik für das Gesicht. Die Bewertungen vieler Mädchen bestätigen, dass dies in der Tat so ist. Und Carol Madgio selbst sieht sehr fit aus. Wenn Sie das Foto vergleichen, können Sie sehen, dass sie jünger ist. Aber die Entwicklung der Methodik dauerte viele Jahre. Hier ist eine Beschreibung einiger Übungen:

• Für den Augenlid Lift: Setze die Mittelfinger auf den Nasenrücken und deute auf die Augenwinkel. Dann vermasseln Sie einfach Ihre Augen und versuchen Sie es mit Hilfe der unteren Augenlider. Gymnastik dauert 2-3 Minuten.
• Heben Sie Ihre Stirn und glätten Falten: Positionieren Sie Ihre Finger direkt über Ihren Augenbrauen und senken Sie sie und heben Sie sie mit Ihren Händen.
• Übung, um das zweite Kinn zu entfernen: Ziehen Sie die Unterlippe, heben Sie den Kopf nach oben. Und versuche, das Kinn so hoch wie möglich zu ziehen.

Es gibt viele weitere Übungen für ZahnspangenPerson, aber zuerst können Sie diese verwenden. Und in einer Woche werden Sie eine Veränderung auf Ihrem Gesicht bemerken. Im Allgemeinen sollte Übung mindestens 15-20 Minuten pro Tag sein.

Für das Gesichtsgymnastik: Effizienz

Wenn du das immer noch nicht glaubstGymnastik für das Gesicht hilft wirklich, versuchen Sie es an sich selbst zu verwenden. Immerhin wird der Effekt nach Ansicht des Schöpfers in zehn Tagen spürbar. Alles, was von dir verlangt wird, ist es, es zu tun, du musst kein Geld bezahlen.

Ist Gymnastik für das Gesicht wirksam? Fotos von vielen Mädchen beweisen, dass es wirklich hilft. Zu Beginn müssen Sie die grundlegenden Lektionen lernen und lernen. Erst danach kannst du zu anderen, schwierigeren Studien übergehen. Insgesamt gibt es neun Ebenen der Komplexität, wobei jede Ebene mehr und mehr Änderungen erscheinen wird.

Videounterricht von Carol Madgio, mehrsind effektiver als das Buch, das sie schrieb. Nach dem Lesen ist es nicht immer möglich zu verstehen, was genau und wie zu leisten ist. Und das Video ist klar und deutlich, alles wird gezeigt und erzählt. Die Autorin empfiehlt auch, Fotos von ihrem Gesicht zu machen, dies ist notwendig, um das Ergebnis deutlicher zu machen. Wenn Sie sich jeden Tag im Spiegel betrachten, werden Sie Veränderungen nicht bemerken. Aber wenn Sie die Fotos "vor" und "nach" vergleichen, wird das Ergebnis sehr greifbar sein.

Das erste Mal, wenn du die Übungen machst, wirst dufühle mich brennend und möglicherweise unwohl. Aber mit der Zeit werden sich die Gesichtsmuskeln an die Belastung gewöhnen. Und Klassen werden einfach und alltäglich. Für das Gesicht wird Gymnastik als der nützlichste Weg angesehen, um Jugend zu erhalten, es ist auch erwähnenswert, dass es keine Allergien wie Cremes verursacht. Und das Ergebnis ist viel besser (und sicherer) als von einer plastischen Chirurgie. Deshalb lohnt es sich, einen Monat zu arbeiten, sich an die Belastung zu gewöhnen und ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen, statt einen ganzen Staat für unklare Verjüngungsmaßnahmen zu entwerfen. Aber die Wahl liegt immer bei dir, und es liegt an dir, ob du diese Gymnastik brauchst oder nicht.