Schmale Taille, breite Hüften, großes Gesäß - eine Figur "Birne". Frauen mit schmaler Taille und breiten Hüften (Foto)

Es ist kein Geheimnis, dass jede Frau suchtum Ihre Figur in einem günstigen Licht darzustellen. Aber einige Mädchen sind von den natürlichen Parametern enttäuscht, weil sie anfangs breite Hüften, schmale Taille, große Gesäßbacken und kleine Brüste haben. Sie versuchen, diese Unzulänglichkeiten vor neugierigen Blicken zu verbergen, indem sie sich in der Kleidung "ala-hoodie" verkleiden und sich dadurch der Möglichkeit berauben, wirklich weiblich zu sein.

Es sollte beachtet werden, dass unter allen Zahlen am häufigstenes gibt nur eine birnenförmige, das heißt, breite Hüften, eine schmale Taille (das Foto unten zeigt ein solches Beispiel), aber es ist zusammen mit der "Sanduhr", die für Frauen am meisten weiblich und attraktiv ist. Um diese Waffe geschickt einzusetzen, müssen Sie wissen, wie Sie eine Garderobe auswählen und sich um solche Formen kümmern müssen.

Wir setzen die Akzente

Besitzer der Figur "Birne" haben eine unbestreitbareVorteil - sie haben normalerweise eine ordentliche Brust und eine schmale Taille. Breite Hüften für manche sind auch eine Tugend, die sie mit engen Röcken und Hosen betonen. Aber damit das weibliche Bild wirklich harmonisch aussieht, ist es notwendig, die Ober- und Unterseite mit Kleidung zu balancieren. Vergessen Sie außerdem nicht die spezifischen Merkmale Ihres Körpers, wie kurze Beine, Gewicht, Größe und mehr.

Perfekte Röcke

Da die birnenförmige Figur sehr feminin ist, ist esMuss mit Röcken verziert sein, aber was? Zweifellos ist in diesem Fall "Maxi" aus fließenden Geweben oder Trapez geeignet. Sie ziehen Wachstum aus, verstecken die Problemstellen, wirken elegant und feminin. Unvollständige Frauen mit einer schmalen Taille und breiten Hüften können versuchen, ihre Würde mit einem Bleistiftrock mit einer übertriebenen Taille zu betonen. Dieser Stil glättet die hervorstehenden Hüften und umrahmt die Figur zart. Aber gleichzeitig ist das Oberteil richtig gewählt und die Ferse ist Pflicht.

Vermeiden Sie aufwendige Styles, Rock-Baloons,Tulpen und Mini. All dies betont entweder unangemessene Aufmerksamkeit oder verleiht den Hüften Volumen. Darüber hinaus sollte es in ausgewählten Modellen keine Überkopftaschen, Gewebebündel, Basken, Rüschen und andere "Königin" geben.

Literat top

Oft geht eine schmale Taille, breite Hüften hineinSet mit einer kleinen Brust und schmalen Schultern. Daher erhöhen wir diese Teile für die Sichtbarkeit visuell. Experimentiere mit Blusen, die mit Rüschen oder Rüschen verziert sind. Aber sie sollten in Maßen sein. Auch der Ausschnitt "Boot" oder der tiefe Ausschnitt vergrößert visuell die Linie, die wir brauchen. Wenn es ein Pullover ist, kann es einen dreidimensionalen Kragen haben. Ein schöner Schal reicht.

Bei der Auswahl einer Jacke müssen Sie sich an eine wichtige Regel erinnern: sein Po sollte nicht durch die Oberschenkel gehen. Andernfalls wird er unwillkürlich auf Ihre Beulen aufmerksam machen. Idealerweise sind von der Jacke bis zur Hüfte mehrere Zentimeter vorhanden. Auch Modelle müssen montiert werden.

Vergessen Sie außerdem nicht, dass es helfen kannrichtig abgestimmte Farbe. Die Oberseite ist immer leichter als die Unterseite, und auch die Bluse, das Oberteil oder die Jacke können Drucke haben. In diesem Fall, geben Sie den dunklen Golf, Rollkragenpullover, T-Shirts (nur wenn sie nicht unter der Jacke sind), wie sie eng sind, und Ihre breiten Oberschenkel, schmale Taille, große Gesäß noch deutlicher werden.

Geeignete Kleider

Eine Frau in einem Kleid ist weiblich, aber auch dieser TeilDer Kleiderschrank sollte dich anschauen. Probieren Sie Modelle aus, bei denen die Oberseite etwas locker oder sperrig und die Unterseite schmaler ist. Auch Volants, Falten und andere Akzente im Brustbereich sind relevant. Nicht schlecht, wenn der Stil eine deutlich abgegrenzte Taille und einen leicht ausgestellten Rock bietet. Aber gekürzter und zu flauschiger Saum sollte vermieden werden, weil sie dich komisch anschauen können.

Hosen sind eine schwierige Wahl

Für eine birnenförmige Figur ist es besser, Jeans und Jeans zu wählenHosen, deren Form dem klassischen Modell, also gerade, ähnelt. Zusätzlich kann in diesem Fall die Aufflackern-Variante geeignet sein. Gleichzeitig vermeiden Sie Fehler und erhalten Sie nicht zu breite Stile, weil sie im Gegenteil visuell voll sind.

Achten Sie besonders auf die Farbe, denn helle Optionen sind kontraindiziert. Es ist besser, das Farbmodell dunkelblau, schwarz, dunkelgrau und ähnlich zu betrachten.

Das Pflanzen sollte mittel, nicht zu hoch und nicht zu niedrig sein. Wenn Ihre Hüften zu üppig sind, sind massive Gürtel und eine niedrige Taille für Sie keine Option.

Schuhe und Accessoires

Schmale Taille, breite Hüften - es ist sehrweiblich, also behalten Sie Ihre "Marke". Aber nichts hilft dir, ein Bild von Verfeinerung zu geben, wie eine Ferse. Die Höhe sollte so sein, dass dein Gang nicht verzerrt ist, aber er sollte nicht zu niedrig sein. Auch, wenn Sie eine schmale Taille und breite Hüften (eine Birnenfigur) haben, geben Sie einen dünnen Bolzen auf, da damit der Boden noch härter erscheint.

Ein weiterer Punkt ist Schmuck und Schmuck. Sie sollten nicht dünn und klein sein, denn auf ihrem Hintergrund erscheint eine Frau mit einer Birnenfigur massiv.

Wie sich herausstellte, eine schmale Taille, breite Oberschenkelrichtig ausgewählter Kleiderschrank sieht feminin und attraktiv aus. Aber, wie die andere Figur, erfordert dies auch Pflege, deshalb werden unten einige Fitnessempfehlungen vorgeschlagen.

Wie man sich um deine Figur kümmert

Niemand will extra Pfunde haben, aber, umLeider neigen Frauen mit der "Birnen" -Figur dazu, Fette in den Oberschenkeln und Gesäß anzusammeln. Aber das bedeutet nicht, dass alle körperlichen Übungen darauf abzielen sollten, die Hüften zu pumpen oder, umgekehrt, sie zu vergessen. Die erste besteht darin, überschüssige Kilos in diesem Teil des Körpers loszuwerden oder ihr Aussehen zu verhindern. Welche Art von Training wird in diesem Fall effektiv sein?

1. Gehen.
2. Fahrradfahren, aber der Widerstand sollte klein sein.
3. Training auf einem elliptischen Simulator.
4. Auf das Seil springen.
5. Drops, Bein steigt zu den Seiten, Kniebeugen und andere Beinübungen.
6. Liegestütze.

Darüber hinaus ist Herz-Kreislauf-Ausrüstung nicht ausgeschlossen, aberauch Klassen, die Ausdauer entwickeln. Solches Training ist nicht kompliziert, aber gleichzeitig sind sie am relevantesten für diejenigen mit großem Gesäß, breiten Hüften, schmaler Taille (Fotos von diesen Damen können oben gesehen werden).

Es gibt viele Varianten von Schemas für diemit "Birnen" beschäftigt sein. Die Hauptsache ist, Übungen für sich selbst zu wählen, um das Training in der ersten Woche nicht zu unterbrechen. Auch das Tempo ihrer Umsetzung muss energisch und qualitativ sein. Mit solch einer ernsthaften Herangehensweise an das Training, sowie die Wahl der Kleidung, können Frauen "Birnen" immer weiblich und wünschenswert aussehen.