Trampoline auf Semenovskaya Flip & Fly

In letzter Zeit ist ein aktiver Lebensstilder Schlüssel zum Erfolg und zur Gesundheit. Viele sind fit in der Fitness und wählen immer häufiger neue Sportarten, die nicht nur körperlich, sondern auch emotional positiv sind. Trampolinspringen ist eine Sportart für unser Land, wenn wir es als Massenphänomen betrachten, jung genug. Aber in den letzten Jahren kann man oft von unterhaltsamen Trampolin-Zentren hören, wo Sport, Adrenalin und Spaß eins sind. Eines dieser Zentren ist Trampoline auf Semenovskaya Flip Fly. Versuchen wir genauer zu verstehen, was die Trampolinsprünge sind, ob sie sich alles leisten können. Und wo genau sind die Trampoline auf Semenovskaya.

Über das Springen auf Trampoline

Die Geschichte des Trampolins begann in den 30er Jahren des letzten JahrhundertsAls ein System der Versicherung für Zirkusartisten am Trapez. Dann wurde es als unterhaltsames Element verwendet, um den emotionalen Zustand der Athleten zu erhalten, und dann war das Springen auf dem Trampolin eine olympische Disziplin. Jetzt auf der ganzen Welt öffnet eine Masse von Trampolin-Zentren, die diesen Sport fördern. Solche Zentren arbeiten erfolgreich in unserer Hauptstadt, insbesondere im Trampolinzentrum in Semenovskaya. Aber für viele ist das Springen auf einem Trampolin Spaß. In der Tat ist dies ein Kompromiss für diejenigen, die Business mit Vergnügen verbinden möchten. Springen auf Trampolinen, auf Semenovskaya einschließlich, haben eine Reihe von Vorteilen, nämlich:

• Ausgezeichnetes Cardio für anhaltenden Gewichtsverlust. Für eine Stunde aktiven Sprungs werden etwa 1000 Kilokalorien verbrannt, was 3 Stunden Training im Pool, Laufen oder Stromlasten entspricht.
• Wiederherstellung. Springen auf Trampolins stärken das Atmungs- und Herz-Kreislauf-System, verbessern die Durchblutung. Beim Üben werden die Muskeln des Rückens, der Presse, der Beine und der Wirbelsäule gepumpt.
• Verbesserte Koordination der Bewegungen. Für Erwachsene ist Springen Training, und für Kinder ist es die Stärkung und Entwicklung des Bewegungsapparates.
• Unterhaltung. Und natürlich macht das Springen Spaß, denn wenn wir uns von der Erde lösen, schweben wir in der Schwerelosigkeit. Und wer von uns wollte in meinem Leben nicht einmal das Gefühl der Flucht erleben?

Training auf Trampolinen

Das Trampolinzentrum auf Semenovskaya ist ein riesiger ParkFür Unterhaltung und Sport hat es 28 Trampoline. Coaching-Mitarbeiter - hochprofessionelle Instruktoren, die immer da sind, kontrollieren und helfen, viele neue Sportarten zu meistern. Natürlich ist das Springen auf Trampolinen nützlich, aber nicht jeder weiß, dass in den Unterhaltungszentren sowohl Gruppen als auch Einzelpersonen trainiert werden. In der Mitte von Trampolinen hat Semenovskaya verschiedene Programme vorbereitet.

Dies ist eine Sitzung mit einem Trainer in Kindergruppen. In der Spielform unterrichtet der Instruktor verschiedene akrobatische Elemente, angefangen von den einfachsten Sprüngen bis zu Kombinationen mit unterschiedlichen Komplexitätsgraden. Die Beschäftigung beinhaltet notwendigerweise Aufwärmen und Dehnen. Die Kosten von 2000 Rubel.

Gruppenunterricht für Erwachsene (bis zu 4 Personen). Das Springen auf Trampolinen für Erwachsene erfolgt mit einem Instruktor in den folgenden Bereichen - Akrobatik, Fitness, Laufen an Wänden, Springen mit einem Brett, Parkour und ein separates Fitnessprojekt "Body". Die Kosten von 2000 Rubel.

Familientraining. Diese Kurse sind für Kinder von einem Jahr bis vier und für Eltern konzipiert. An Wochentagen, von 10.30 bis 13.30 Uhr, verwandeln sich Trampoline auf der Semenovskaya in ein Spielfeld. Für Kleinkinder bauen Sie einen Hindernislauf, der hilft, erfahrene Ausbilder zu überwinden. Mama oder Papa können zu diesem Zeitpunkt mit einem anderen Trainer springen oder Fitness im Sichtfeld des Kindes ausüben. Die Kosten werden persönlich mit dem Coach oder Administrator ausgehandelt.

Einzelunterricht mit einem Lehrer. Solche Schulungen sind sowohl für Kinder als auch für Erwachsene konzipiert. Das Programm der Klassen ist persönlich aufgebaut, basierend auf körperliche Fitness, Alter und individuellen Eigenschaften des Kunden. Die Kosten für den Unterricht betragen 850 Rubel. (Eintritt in die Arena wird separat bezahlt).

Einmalige Besuche Für diejenigen, die sich von der Realität lösen möchten, sich wie ein Kind fühlen und einfach nur Spaß haben wollen, bietet das Zentrum der Trampoline in Semenovskaya alles Inventar und alle Zonen im Park. Der Ticketpreis beträgt 600 Rubel.

Werbeangebot

Springen auf Trampoline ist kein billiges Vergnügen, daher sind verschiedene Flip & Fly-Aktionen ein angenehmer Bonus für viele Besucher, nämlich:

• für Studenten jede Stunde an jedem Tag von 500 Rubel;
• 10% Rabatt für große Familien;
• für Kinder und Eltern 1,5 Stunden 700 Rubel. für jeden;
• Besuch von Kindern bis 4 Jahren kostenlos, ein Ticket pro Erwachsener.

Adresse von Trampolinen bei Semenovskaya

Finden Sie ein Trampolinzentrum Flip & Fly ist einfach genug. Es ist in Gehweite von der U-Bahn-Station "Semenovskaya" (eine Ausfahrt). Es ist notwendig, das Hochhaus aus dem Glas zu umgehen und etwa 250 Meter entlang der Straße zu gehen.

In der Nähe des Zentrums gibt es einen kostenlosen öffentlichen Parkplatz.

Adresse: Semenovskiy Gasse, 15

Arbeitszeit: 07.00 - 23.00; 09.00 - 23.00 Uhr an Wochenenden und Feiertagen.