Pearls Gestalttist Gebet: Warum ist es notwendig und wie man es anwendet?

Gestalttherapie ist eine der beliebtestenheute die Richtung der Psychologie. Der Begriff "Gestalt" ist den meisten Menschen als die Fähigkeit bekannt, selbständig "suspendierte", unvollendete Situationen zu vollenden, um beispielsweise die Liebesabhängigkeit zu beleidigen oder loszuwerden. Aber Gestalttherapie ist eine voluminösere Richtung, und es ist jedem gleichgültig gegenüber der Qualität seines Lebens, darüber zu lernen.

Um diesen Bereich der Psychologie zu bewertenes lohnt sich, herauszufinden, wie es entstanden ist, wer sein Schöpfer, Fritz Perls, war, das Gebet des Gestaltlehrers und wie nützlich die Gestalttherapie für jeden Menschen im Alltag ist.

Geschichte der Richtung

Gestalttherapie wurde in der Mitte gebildetDas letzte Jahrhundert wurde zu einer Art Alternative zur Psychoanalyse. Letzteres beschäftigt sich hauptsächlich mit unbewussten psychologischen Prozessen, dem Einfluss der Vergangenheit auf die Gegenwart. Die Gestalt bietet auch eine Person, die Verantwortung für alle erlebten Gefühle übernimmt und sie zu einem flacheren, bewussten Level führt.

In einem vereinfachenden Sinne kann diese Richtung als ein Weg zur Selbstverbesserung, persönliches Wachstum wahrgenommen werden. Dennoch ist die Gestalttherapie immer noch eine Möglichkeit, psychische Probleme zu behandeln.

Ein Psychologe oder Psychotherapeut hilft einer PersonKontakt zu sich selbst aufnehmen, um die Motive der eigenen Wünsche und Handlungen besser zu verstehen. So hat ein Mensch die Möglichkeit, die Qualität seines Lebens zu beeinflussen, seine Stimmung zu verbessern, Kontakte zu anderen Menschen zu knüpfen. Das von Perls formulierte sogenannte Gebet des Gestaltisten hat eine immense Bedeutung für die Selbstverwaltung seines Lebens.

Gestaltpsychologie und Gestalttherapie

Bei Menschen, die sich für das Gebiet der Psychologie und der Selbstverbesserung interessieren, stellt sich oft die Frage: "Sind Gestaltpsychologie und Gestalttherapie auch?".

Die Antwort auf diese Frage ist negativ. Der Begründer der Gestalttherapie, Perls, gab oft zu, dass er die Gestaltpsychologie sehr oberflächlich kannte und seine Lehre eine eigentümliche Symbiose aus Psychoanalyse, Psychodrama und Bioenergetik darstellt. Das Wort "Gestalt" wurde verwendet, um den Namen Klang und Festigkeit zu geben.

Fritz Perls

Frederick (Fritz) Perls ist ein bekannter Psychiater ausDeutschland, das eine Arbeit über das Wachstum der menschlichen Persönlichkeit veröffentlichte, die später zur Grundlage der Gestalttherapie wurde. Später gründete er das Gestalt Institute in New York.

Das Buch wurde zur Grundlage seiner eigenen Herangehensweise anPsychotherapie als eine Möglichkeit, das eigene Leben zu managen und das innere Potential zu offenbaren. Nach der Begründung des Gestaltalismus widmete er seine Entwicklung dem Rest seines Lebens, insbesondere das Gebet des Gestaltalisten im Original wurde in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts veröffentlicht. Einige seiner Werke wurden posthum veröffentlicht.

Gebet

Das Gebet des Gestaltalisten Frederick Perls hatkolossale Popularität. Seine Würde ist in Einfachheit und gleichzeitig eine tiefgreifende Auswirkung auf den psychischen Zustand einer Person. Psychologen nennen eines der wichtigsten persönlichen Probleme, die Missstände, Streitigkeiten und Streitigkeiten auslösen. Das heißt, eine andere Person als einen Teil von sich selbst wahrzunehmen, der an Ihrem eigenen Komfort interessiert ist, ist es unmöglich, Behauptungen und schlechte Emotionen zu vermeiden.

Das Gebet des Gestaltisten hilft, ein Figuratives zu haltendie Grenze zwischen sich und der Gesellschaft, für jede Person das Recht zu erkennen, ihr eigenes Leben zu leben, ihre Interessen zu verfolgen und ohne jeden Druck eine informierte Entscheidung zu treffen. Zur gleichen Zeit besteht Perls darauf, dass eine solche Trennung eine Möglichkeit für die Person selbst bietet, innerhalb ihrer Grenzen zu handeln, ohne auf die Teilnahme, Hilfe und Zustimmung anderer zu zählen.

Fehlen von gegenseitigen Ansprüchen und unzumutbarErwartungen geben einem Menschen nicht nur ein Gefühl von persönlicher moralischer Freiheit, Unabhängigkeit und innerer Stärke, sondern ermöglichen es auch, ein solches Phänomen als Gegenseitigkeit zu bewerten. Das Gebet des Gestaltisten verwandelt es vom Eigentlichen und Erwarteten in ein wunderbares und schönes Gefühl, das es wert ist, es zu schätzen und zu schützen.

Wann sollte man beten?

Der Vorteil von Gestaltism in der MöglichkeitBenutze es unter keinen Umständen. Perls REGLEMENTIERUNGSLebensLinie ist es möglich, erhebliche interne Wachstum und emotionale Reife zu erreichen. Schließlich ist seine Persönlichkeit Autonomie und Unabhängigkeit des Fremden zu verstehen, einer der wichtigsten Indikatoren für die geistige Reife der Person.

Aber das Gebet des Gestaltalisten Friedrich kann esangewendet und situationsbezogen. Zum Beispiel während eines heftigen Streites oder Grolls gegen eine andere Person. Wenn eine Person das Gefühl hat, dass jemand die Hoffnungen nicht gerechtfertigt hat, werden diese Linien ihm erlauben, sich zu beruhigen und zu guter Laune zurückzukehren.

Die Linien arbeiten auch in der entgegengesetzten Richtung. Sie können aus jeder Art von Manipulation als Amulett bezeichnet werden. Wenn eine andere Person Forderungen vorbringt, für die sie keinen rechtlichen Grund hat, befreie dich von dem Gefühl der Scham und mit einem ruhigen Herzen, sich weigern zu wollen, den Anweisungen anderer zu folgen.

Wie liest man ein Gebet?

Anweisungen, wie man das Gebet liestGestaltist, existiert nicht. Sie können es in einer emotional schwierigen Situation mehrmals hintereinander laut oder zu sich selbst wiederholen, Sie können es morgens oder vor dem Zubettgehen sagen, Sie können es ausdrucken und über den Schreibtisch hängen.

Aber es ist wichtig zu verstehen, dass die Linien keine besitzenmagische oder magische Wirkung. Nachdem sie einmal in die Worte eingedrungen sind und ihre Bedeutung für sich genommen haben, beginnt eine Person das Gebet als ein Prinzip der Interaktion mit anderen Menschen zu benutzen. Auf diese Weise werden produktive und erfolgreiche zwischenmenschliche Beziehungen aufgebaut.