Eine beliebte Diät von Ärzten. Bewertungen und Ergebnisse

Unzählige Rationen mitschnelle Gewichtsabnahme, heute ist niemand überrascht. Die Namen neuer Diäten erscheinen fast jeden Tag. Allerdings sind nicht alle von ihnen gleichermaßen nützlich, die meisten von ihnen sind Mono-Charakter und bieten eine ziemlich geringe Menge an Kalorien pro Tag. Der einzige Vorteil dieser Art von Nahrung ist ein schnelles Ergebnis, aber es gibt auch Tücken: Ein schneller Gewichtsverlust erklärt sich durch die Beseitigung von Flüssigkeit und Schlacke, aber nicht von Fettmasse, deren Spaltung nicht die Tage, sondern die Monate dauert.

Allgemeine Eigenschaften

Ernährung von Ärzten, Bewertungen und Ergebnisse von denen sein wirdin diesem Material diskutiert, ist nur die Kategorie der strengen und recht schwierig zu erfüllen Rationen. Das Lebensmittelsystem hat seinen Namen keineswegs bekommen, weil es neben dem Hauptziel einen gewissen Nutzen bringt. Diese Diät wird von Ärzten angeboten, um Fettleibigkeit loszuwerden, aber am häufigsten wird es in der präoperativen Zeit verschrieben. Sein Merkmal ist gerade in der dringenden Evakuierung von Akkumulationsprodukten aus dem Körper, um Nebenwirkungen von der Einführung des Patienten in die Anästhesie zu verhindern.

Aber die Diät von Ärzten, Bewertungen und Ergebnissen davonverursacht Neugier bei all denen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, hat längst aufgehört, für medizinische Zwecke verwendet werden und in die Kategorie der Standard schnellen Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren übertragen. Bei der Beobachtung einer solchen Diät ist nicht nur das Menü eines jeden Tages wichtig, sondern auch die Phasen des Ein- und Ausstiegs. Um Probleme mit der Verdauung zu vermeiden, versuchen Sie am Vorabend, nicht für mehrere Tage zu viel zu essen und sich abends nicht von den Mahlzeiten mitreißen zu lassen. Was den Ausgang betrifft, so muss er graduell und gemessen sein.

Diät von Ärzten, Rezensionen und Ergebnissen davonwerden hauptsächlich in einem positiven Zusammenhang abgedeckt, können 7 oder 14 Tage dauern. Es hängt von der Anzahl der Kilogramm ab, die Sie loswerden müssen. Die Grundprinzipien einer zweiwöchigen Diät sind wie folgt:

• Erster Tag - Entladen. Es soll nur Mineralwasser (ausschließlich ohne Gas) verwendet werden.

• Der zweite Tag - 800 ml Milch mit einem geringen Fettgehalt und ein Apfel am Abend.

• Der dritte Tag - wieder ein Mineralwasser.

• Der vierte und fünfte Tag - pflanzliches Essen. Gemüse in Form von Salaten, frischem Obst usw.

• Fünfter Tag - Milch 800 ml.

• Sechster Tag - Mineralwasser während des Tages, aber zum Frühstück erlaubt gekochtes Ei und eine kleine Tasse Tee.

• Der siebte Tag - der am meisten gesättigte: 100 Gramm fettarmer Hüttenkäse, 400 ml Milch, 600 ml Kefir und eine kleine Tasse Tee in der Nacht.

• Ab dem achten Tag wird die Diät wiederholt.

Wenn Sie an einer geringen Gewichtsabnahme interessiert sind, empfiehlt es sich, die angegebene Diät nur 7 Tage einzuhalten.

Ernährung von Medizinern: Bewertungen und Ergebnisse

Angesichts dieser begrenzten und starren DiätDas erwartete Ergebnis wird voraussichtlich signifikant sein. Nach Expertenmeinungen sind das in zwei Wochen bis zu 15 Kilogramm, aber natürlich hängt alles vom anfänglichen Körpergewicht ab.

Feedback von denen, die diese Diät bewerten konnten,sind sehr vielfältig, aber die Tatsache, dass die Diät funktioniert, wurde viele Male bestätigt. Als ein Zeichen des Hungers, das in den frühen Tagen quälend ist, sowie Schwindel und andere Symptome von Mangel an Kalorien.

Ernährung der Ärzte (7 Tage): Ergebnisse

Angesichts dessen, mit jeder Einschränkung der ErnährungDer Großteil des Körpers geht zu Beginn der Veranstaltung verloren, Experten versprechen eine Müllkippe von bis zu 10 Kilogramm! Aber wenn Sie ein ähnliches Ziel erreichen möchten, denken Sie daran, dass ein solch starker Gewichtssprung nicht die beste Wirkung auf die Gesundheit hat.

Trotz der mageren Ernährung heuteViele hatten Zeit, um die Diät "Diät der Medizin" zu bewerten. Die Ergebnisse mit dem allmählichen Entzug und Ausschluss von Kohlenhydratprodukten bestehen noch lange.

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