Knieschutz: Termin, Varianten, Merkmale der Wahl

Zweifellos ist Sport unschätzbar wertvollNutzen für den Körper. Während des regelmäßigen Trainings treten jedoch häufig Verletzungen auf. Das Vermeiden von Problemen beim Erhalten von Schlägen oder bei erhöhter Belastung der Beine ermöglicht den Schutz des Schienbeins und des Knies.

Funktionen von Knieschützern

Welche Aufgaben sollten die Knie schützen? Die in Betracht gezogenen Mittel werden nicht nur zum Dämpfen von Stoßbelastungen verwendet, um Schäden zu verhindern, sondern auch um die Mobilität von Gelenken zu begrenzen. Zum Beispiel erhalten Knieschützer während eines Laufs häufig eine übermäßige Unwucht. Das Fehlen einer zuverlässigen Fixierung kann zu den meisten unbeabsichtigten Folgen führen.

Es gibt Knieschützer, die zusätzlich zubeuge Verletzungen vor, kühle die erwärmten Muskeln und Gelenke ab. Aufgrund ihrer Verwendung nimmt die Muskelmasse aktiver zu.

Knieschutz: Grundtypen

Derzeit sind die Knieschützer in mehrere separate Gruppen unterteilt:

• weich;
• hart;
• halbstarr.

Am häufigsten wird ein weicher Knieschutz durchgeführtelastische gestrickte Materialien. Die Verwendung solcher Mittel ermöglicht eine schwache oder mittlere Fixierung der Gelenke. Solche Produkte verhindern praktisch keine mechanischen Beschädigungen, wenn sie die Gliedmaßen mit harten Oberflächen berühren, absorbieren jedoch Lasten und schützen die Bänder vor einer Dehnung.

Harte Knieschutz enthält stoßfestäußere Schale und am häufigsten mit Scharnieren ausgestattet, die es den Gelenken nicht erlauben, sich frei in verschiedene Richtungen zu bewegen. Kompliziertere Produkte decken auch den Schienbeinbereich ab und entlasten die Muskeln.

Halbstarrer Schutz des Knies ist mit Befestigungselementen und Reifen ausgestattet, die das Bein über den gesamten Umfang abdecken. Dadurch wird das Risiko von Bandschäden reduziert und Gelenke zuverlässig fixiert.

Hinweise für den Einsatz

Knieschoner für Kinder und Erwachseneist durch eine breite Palette von speziellen orthopädischen Mitteln vertreten, deren Hauptzweck die Unterstützung von Gelenken ist. Es wird empfohlen, auf solche Geräte zurückzugreifen:

• im Verlauf der Rehabilitation nach Verletzungen;
• mit einer hohen Wahrscheinlichkeit einer Knieverletzung während des Trainings;
• im Falle einer signifikanten Belastung der Gelenke während des Tages;
• um Stoßbelastungen zu verhindern;
• mit unausgewogenen Gelenken, instabiles Verhalten der Knie beim Gehen.

Wie ermittelt man die passende Größe?

Die Verwendung des Knies kann gesundheitsschädlich sein, indem die Gelenke übermäßig stark beansprucht werden, die Haut gerieben wird und die Bewegungsfreiheit behindert wird, wenn die Größe des Schutzes bewusst falsch gewählt wurde.

Die Hauptschwierigkeit ist hierEinzelne Hersteller produzieren Produkte mit spezifischen Parametern. Daher enthalten Pakete in der Regel Tabellen mit Produktparametern. Um die optimale Größe der Knieschützer zu bestimmen, genügt es, den Beinumfang im Gelenkbereich zu messen und die erhaltenen Parameter mit tabellarischen Daten zu überprüfen.

Letztendlich, bevor Sie einen Knieschutz wählenEs wird empfohlen, zuerst den Orthopäden zu besuchen. Der Spezialist wird nicht nur die Zweckmäßigkeit der Verwendung solcher Geräte feststellen, sondern auch bei der Auswahl des geeigneten Modells helfen.