Was sind Präbiotika (Präparate) und deren Zweck?

Präbiotika werden unverdaulich genanntNahrungsmittelzutaten, die die Eigenschaft haben, das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm zu stimulieren. Durch den systematischen Einsatz präbiotischer Produkte oder Präparate wird das Gleichgewicht der Darmmikroflora normalisiert, was die Verdauung verbessert, chronische Magen-Darm-Erkrankungen heilt und die Immunität erhöht.

Präbiotika umfassen Di- und Trisaccharide undOligosaccharide, Polysaccharide, Aminosäuren, mehrwertige Alkohole usw. Jedoch werden ihre nützlichsten Eigenschaften in Poly-, Galacto- und Oligosacchariden sowie in Nahrungsfasern exprimiert. Sie finden sich in vielen Produkten pflanzlichen Ursprungs: Kohl, Bohnen, Erbsen und Soja, Zwiebeln und Knoblauch, Mais, Getreide und Kleie, Brot, Honig, verschiedene Früchte und auch in Milchprodukten. Präbiotika werden bei der Hitzebehandlung nicht zerstört und in der Lebensmittelindustrie werden sie oft als Lebensmittelzusatzstoffe verwendet - insbesondere in Süßwaren.

Es gibt auch ein synthetisches Präbiotikum - Lactulose,aus Molke hergestellt. Seine nützlichen Eigenschaften wurden Mitte des 20. Jahrhunderts von einem der deutschen Kinderärzte entdeckt: Es gelang ihm, die Zusammensetzung der Darmmikroflora bei Kindern damit zu korrigieren. Präbiotika (Präparate), die Lactulose enthalten, werden unter verschiedenen Handelsnamen hergestellt: Dufalac, Normaze, Portalalak, Laktusan, Laktofiltrum usw. (letzteres schließt auch natürliches Enterosorbens ein). Neben der Fähigkeit, die Darmmikroflora zu normalisieren, hat Lactulose eine ausgeprägte abführende Wirkung. Um Verstopfung zu beseitigen, wird es in einer höheren Dosis genommen: von 15-20 bis 50 ml und mehr pro Tag (als Präbiotikum - 5-10 ml). Präbiotika (Präparate) auf ihrer Grundlage werden an Erwachsene und Kinder, einschließlich derjenigen unter dem Alter von einem Jahr ausgegeben. Lactulose erhöht die Verdaulichkeit von Vitaminen und Mineralstoffen aus Lebensmitteln, senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Es gibt auch Präbiotika (Präparate) auf der Basis anderer Oligo- oder Polysaccharide - zum Beispiel BAU Inulin Fort. Aufgrund seiner Wirksamkeit und Verfügbarkeit hat Lactulose jedoch den ersten Platz unter ihnen.

Von großer Bedeutung ist das Vorhandensein von Präbiotika in Lebensmittelnin der Kindheit, auch bei Säuglingen - das ist wichtig für ihre Immunität. Präbiotika für Kinder der ersten Lebensmonate werden der Formel hinzugefügt. Die Ärzte haben noch keine gemeinsame Meinung darüber, ob einem gesunden Kind zusätzliche Präbiotika verabreicht werden sollten. Jedoch können Babys, die ORZ oder Magen-Darm-Erkrankungen, deren Behandlung die Verwendung von antibakteriellen Medikamenten zur Prävention von Dysbiose unterzogen hat, als Präbiotika (Drogen) und Probiotika verordnet werden. Die Dauer des Kurses beträgt in diesem Fall in der Regel ein bis zwei Wochen, bei schweren Verletzungen des Magen-Darm-Traktes bis zu vier Wochen.

Präbiotika für Neugeborene - "künstlich"sind von besonderer Bedeutung wegen des erhöhten Risikos von Darminfektionen für sie, verglichen mit Kindern, die auf natürliche Weise gestillt werden. Sie können spezielle Mischungen "Nutrilon Omneo", "Hipp Pre Bio", "Humana 1 (2) mit Präbiotika" und andere empfohlen werden. Babys, die an Verstopfung leiden, besonders geeignete Mischungen mit Lactulose - zum Beispiel "Semper Bifidus".

Präbiotika sollten nicht mit Probiotika verwechselt werden: Sie nennen sich nützliche Bakterien, die im Darm leben und ihre Medikamente enthalten (zum Beispiel "Lactobacterin"). Derzeit stimmen die meisten Experten überein, dass beide sinnvoll in einem Komplex verwendet werden, da die ersten von ihnen als Nahrung für die zweiten - Lakto- und Bifidobakterien dienen. Isolierte Aufnahme von Probiotika, auch die effektivste, führt nicht immer zu der erwarteten Wirkung und normalisiert die Darmflora, während Präbiotika die Eigenschaft haben, sein Wachstum und seine vitale Aktivität zu stimulieren.