Was ist die Darmflora?
Der menschliche Körper ist ein Komplex von miteinander verbundenVerbindungen, deren Bruch zu einem Ungleichgewicht in allem führt. Sehr oft scheint es den Menschen, dass einige Dinge, die im Körper vorkommen, nicht von großer Bedeutung sind. Das ist eine tiefe Täuschung, denn jedes Symptom ist ein Hilferuf.
Zum Beispiel, denkst du - tut esBedeutung der Hautflora? Viele Leute werden jetzt denken, dass das dumm ist, weil die Haut ein schützendes Organ ist, was bedeutet, welchen Unterschied es über die Mikroflora macht. In der Tat ist jede Mikrobe, die auf der Oberfläche unseres Körpers und in uns lebt, von großer Wichtigkeit, weil es ihre Anwesenheit oder Abwesenheit ist, die die Krankheit verursachen oder verhindern kann.
Alle Mikroorganismen auf der HautoberflächeMenschen existieren in einem gegenseitig vorteilhaften Zusammenleben, bis das Pathogene mehr als nützlich wird. Auf der Haut gibt es normalerweise Millionen von Bakterien: gram-positiv, gram-negativ, aerob und anaerob, aber sie sind alle bis zu einem gewissen Punkt harmlos.
Deshalb ist es so wichtig, die Maßnahmen richtig zu befolgenpersönliche Hygiene. Seien Sie jedoch vorsichtig, denn wenn Sie die Haut reinigen, waschen Sie alle Bakterien (einschließlich der nützlichen) ab. Es muss daran erinnert werden, dass die Schwächung des Körpers sehr schwierig ist, ein normales Niveau von Mikroflora zu halten und noch so einen neuen zu erzeugen, so kann die Krankheit bei Immunsuppression auftreten. Dementsprechend ist es nicht empfehlenswert, zu oft zu duschen.
Die normale menschliche Mikroflora ist nicht nurGleichgewicht der Haut Mikroben, es ist auch die optimale Kombination von Mikroorganismen im Darm. Wissenschaftler haben berechnet, dass im Lumen der dünnen und dicken Abschnitte des menschlichen Darms mehr als 2 Kilogramm Mikroorganismen enthalten sind, die für eine optimale Operation des Verdauungstraktes sorgen.
Es sollte bemerkt werden, dass im menschlichen Körper inStändiger Kampf sind pathogene und nützliche Mikroben. Dies bedeutet, dass unter dem Einfluss ungünstiger Faktoren die Menge an nützlichen Mikroorganismen im Darm stark abnimmt, und die pathogenen Mikroorganismen beginnen sich schnell zu vermehren - eine Krankheit wird gebildet.
Die Darmflora ist reich an nützlichen Bifido- undLaktobazillen, die Peristaltik stärken, die Entwicklung von Verstopfung verhindern, die Verdauung unterstützen. Zusätzlich kann im Darmlumen eine geringe Menge an E. coli, Anaerobiern, Staphylokokken, Streptokokken, Candida und Proteas nachgewiesen werden. Diese Mikroorganismen sind sicher, bis ihre Konzentration die Anzahl der nützlichen Mikroben übersteigt.
Wenn sich die Darmflora zur Seite hin verändertpathogen, dann entsteht ein Prozess namens "Dysbakteriose". Die Ärzte diskutieren viel über diesen Zustand, aber er verliert seine Bedeutung nicht. Also, was sind die Gründe, die zu einer Verringerung der Anzahl der nützlichen Mikroben im Darm führen können?
- Veränderung der Säure des Mediums.
- Reduzierung der Menge an Verdauungssäften.
- Atonie des Darms.
- Starre Diäten.
- Parasitenbefall.
- Längere Einnahme von antibakteriellen Medikamenten.
- Eradikation der Helicobacter pylori-Infektion.
- Die Verwendung von Zytostatika und große Dosen von Hormonen.
- Immunschwäche Bedingungen.
- Längere Aufnahme von Alkohol und Drogen.
So ist die Darmflora sehr gutunterliegt äußeren Einflüssen, so dass es notwendig ist, das Gleichgewicht der Mikroorganismen im Darm ständig aufrechtzuerhalten. Es ist ziemlich einfach, dies zu tun. Es ist notwendig, die Diät einzuhalten, Sport zu treiben und keine Medikamente zu nehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren.
Fermentierte Milchprodukte sehr gut unterstützenDarmflora, so dass sie am besten täglich verwendet werden. Denken Sie daran, dass Alkohol nützliche Mikroben tötet und Ihren Körper dementsprechend anfällig für Krankheitserreger macht.
Die Mikroflora des Darms braucht eine regelmäßige Erneuerung, deshalb können Sie zur Vorbeugung von Dysbiose Drogen "Lineks", "Bifiform" oder "Lactovit forte" verwenden.
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