Pomelo (Frucht): nützliche Eigenschaften und Diät

Pomelo - Frucht, deren nützliche Eigenschaften einfach sindÜberraschung. Bis vor kurzem wussten mehr Menschen in der GUS nichts von der Existenz von Pomelo. Und als diese Früchte in den Regalen der Läden auftauchten, sahen die Leute sie mit einer unbekannten Neugier an, trauten sich aber aus irgendeinem Grund nicht zu kaufen (es wurde angenommen, dass es sich um eine genetisch veränderte Grapefruit handelte).

Gewohnt nach einer solchen Neuheit,beschlossen, zu versuchen und unerwartet kam zu dem Schluss, dass in der Tat diese Frucht mehr, besondere Aufmerksamkeit verdient. Ja, und ein großer Inhalt von nützlichen Eigenschaften darin ist so groß, dass es in den Küchen der Besitzer des 21. Jahrhunderts zunehmend vorkommt.

Dieser süße Riese ist ein bisschen herb nach Geschmack, aber seine nützlichen Eigenschaften übertreffen immer noch diesen kleinen Fehler.

Pomelo ist eine Quelle von Nährstoffen und Vitaminen. Es enthält viele Vitamine (B1, B2, C), Carotin, Kalzium, Eisen, Ballaststoffe und Kalium.

Wenn Sie mindestens die Hälfte (oder mindestens ¼) dieser Frucht pro Tag essen, dann einen Monat nach 2 Pomelos (Früchte), deren nützliche Eigenschaften vielfältig sind, erhalten Sie:

- aktive Hilfe im schweren Kampf mit Halsschmerzen und Fieber;

- Stärkung der Immunität;

- Aktivierung von Verdauungsprozessen;

- Erhaltung der Elastizität von fast allen Arterien;

- Senkung des Cholesterinspiegels im Blut;

- eine Abnahme des Blutzuckers (so wird es oft bei der Behandlung von Herzerkrankungen und Diabetes eingesetzt);

- Hemmung der Alterung aufgrund der großen Menge an Antioxidantien;

- Verringerung der Menge an unnötigen Lipidablagerungen in den dünnen Arterien und ein Hindernis für die mögliche Entwicklung von Atherosklerose.

Zusätzlich zu allen oben genannten Punkten, Pomelo:

- wirkt effektiv gegen Schlaflosigkeit und Müdigkeit;

- hat die Eigenschaften von Antidepressiva und Stimulanzien;

- fördert die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper.

Unter allen Früchten hat Pomelo die größte Menge an Antioxidantien. Und dank seiner nützlichen Eigenschaften ist es sowohl in der Küche als auch in der Medizin weit verbreitet.

Was ist die Verwendung von Pomelo (für medizinische Zwecke)?

Medizin empfiehlt es:

- Menschen, die häufig Sodbrennen leiden, weil der Saft der Pampelmuse aktiv im Magen neutralisiert erhöht Säure;

- Frauen, die eine Prädisposition für Brustkrebs haben. Die Haut enthält bioflavonoide Substanzen, die eine gute antioxidative Wirkung haben;

- Menschen, die Diabetes haben. Saft von diesem Riesen kann sicher in Diäten mit erhöhtem Zucker im Blut aufgenommen werden, tk. es trägt zu seiner positiven Reduktion bei.

Zusätzlich zu all dem, der regelmäßige Gebrauch von diesemZitrus verleiht Kraft und Energie und strahlt Haut und Geschmeidigkeit aus. Frisch gepresster Saft ist eine wunderbare Wahl zum Frühstück, denn Pomelo (Frucht) hat neben dem ausgezeichneten Geschmack auch positive Eigenschaften in der Energieproduktion für den ganzen Tag. Und als Dessert ist diese appetitliche Zitrusfrucht einfach perfekt.

Interessant diese Pampelmuse. Die Frucht hat positive Eigenschaften nicht nur mit dem Fruchtfleisch, sondern auch mit der Haut. Und nicht zu appetitlich roh schale kauen, können Sie von ihren wunderbaren kandierten Früchten oder Marmelade kochen.

Pomelo: Diät

Um Ihr Übergewicht mit einer Diät zu verlierenDiese Früchte müssen Sie frisch oder in Form von frischem Obst verwenden. Diät auf Pampelmuse erlaubt es Ihnen, eine Vielzahl von Getreide, Nudeln, sowie Fleisch zu essen, aber mager (Huhn, ein bisschen mageres Rindfleisch). Diese Diät dauert nicht länger als eine Woche. Aber gleichzeitig sollten wir nicht vergessen, dass es notwendig ist, mehr Wasser oder andere Getränke zu trinken, nicht weniger als 2 Liter / Tag.

Die Hauptsache - Frühstück. Sie müssen die Hälfte der Pomelo + Käse + ungesüßten Tee (oder Kaffee) essen. Mittag- und Abendessen können dichter sein, aber keinesfalls Frühstück.

Abnehmen auf Pampelmuse ist nicht wirklich schwierig, aber es hat auch seine eigenen kleinen Mängel - eine Allergie gegen diese Frucht. Wenn es verfügbar ist, müssen Sie sofort die Diät aufgeben und wählen Sie eine andere.

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