Wie man einen Einlauf zu Hause macht

Zur Gewichtsreduktion, bei längerer Verstopfung unddysbacteriosis wird empfohlen, Einläufe zu setzen. Dieses Verfahren ist sehr effektiv, aber Sie müssen wissen, wie man einen Einlauf zu Hause richtig macht. Und dazu brauchen wir eine gewisse Erfahrung. Und bevor Sie anfangen, lesen Sie die Literatur zum Thema, oder (noch besser) fragen Sie Rat von einer Person mit einem medizinischen Hintergrund. Er kann Ihnen genau sagen, wie Sie einen Einlauf zu Hause machen.

Über Kontraindikationen

Sie können sein:

- akute Appendizitis;

- Magen-, Darm- und Hämorrhoidalblutungen;

- Drehung der Eingeweide;

- strangulierte Hernie;

- Schmerzen im Bauch;

- entzündliche Prozesse oder Tumoren im Anus oder Rektum.

Wie wird das Verfahren durchgeführt?

Wenn Sie diese Erfahrung nicht haben und Sie nicht wissen, wieMachen Sie einen Einlauf zu Hause, kaufen Sie sich einen Becher Esmarch. Dies ist das bequemste Gerät zur Durchführung von Reinigungsvorgängen. Seine Bestandteile: Gummi, ein seltener Polyethylen-Ballon, befestigt eine dicke, aber flexible Röhre, deren Länge nicht weniger als 1,5 Meter ist. Das Set enthält auch eine Reihe von speziellen Kunststoff- oder Glasspitzen. Auf dem Rohr befindet sich ein Hahn, der die Flüssigkeitszufuhr regelt.

Bevor Sie einen Einlauf machen, müssen Sie sicherstellen,dass die verwendete Spitze absolut glatt ist. Andernfalls können Sie Schaden anrichten. Nachdem die Arbeit mit dem Einlauf abgeschlossen ist, ist es notwendig, die Spitze zu kochen.

Die Kapazität des Esmarch-Bechers beträgt normalerweise ein bis zweieinhalb Liter. Ärzte empfehlen 500 ml Flüssigkeit zu injizieren und dann mit jedem Verfahren das Volumen zu erhöhen.

Wie man einen Einlauf zu Hause macht

Jetzt beschreiben wir den ganzen Prozess dieser Manipulation. Also, befestigen Sie Esmarchs Becher in einer Höhe von etwa 1,5 Metern und füllen Sie ihn mit Flüssigkeit auf. Verwenden Sie dazu meist gekochtes oder gut abgesetztes Wasser. Achten Sie darauf, seine Temperatur zu überprüfen, sollte es etwas höher als die Raumtemperatur sein.

Wenn das Wasser ungefähr gleich der Temperatur istvom menschlichen Körper absorbiert der Darm es und kontrahiert nicht. Keine Notwendigkeit, heißes Wasser zu verwenden. Um die Wirkung zu verstärken, geben Sie eine kleine Menge Rüben oder Zitronensaft in die Flüssigkeit.

Wie man einen Einlauf zu Hause macht, um eine Prozedur zu habenWirkung? Sehr wichtig ist hier das optimale Timing. Die ideale Option ist am frühen Morgen (5-7 Stunden) oder am späten Abend (8-9 Stunden). Gerade in diesen Zeiträumen ist der Körper am stärksten auf Reinigung ausgerichtet.

Ein sehr großer Einfluss auf die Qualität davonManipulation wirkt sich auf Umwelt und Umwelt aus. Das Badezimmer ist das Beste. Dort werden Sie definitiv nicht gestört. Im Voraus, gehen Sie auf die Toilette. Bedecken Sie den Boden des Raumes mit Wachstuch.

Um einen Einlauf richtig zu machen, müssen Sie sich hinlegenauf der Seite auf der linken Seite und ziehen Sie die Knie in den Magen. Eine weitere Option: Nehmen Sie die Knie-Ellenbogen-Position. Jetzt die Spitze mit einer Creme einschmieren und so genau wie möglich in den Anus einführen. Öffnen Sie dann den Wasserhahn und lassen Sie die Flüssigkeit aus. Stellen Sie sicher, dass Sie den Feed anpassen.

Wenn es plötzlich unangenehm istfühle, höre den Prozess auf und atme ein paar Mal tief durch. Fahren Sie dann mit dem Verfahren fort. Wenn die gesamte Flüssigkeit eingeführt ist, ziehen Sie die Spitze heraus und versuchen Sie, die Flüssigkeit für mindestens 10 Minuten im Darm zu halten. Pose in diesem Fall muss nicht geändert werden.

Wenn du wieder einen Einlauf machen musst,Achten Sie darauf, mindestens 40 Minuten zu warten und sicherzustellen, dass alle Flüssigkeiten einen Ausweg aus dem Darm gefunden haben. Auf Anraten von Spezialisten ist es am besten, einen wiederholten Einlauf mit Reinigungsverfahren vorzunehmen. In diesem Fall kann das Wasser eine Abkochung der Kamille hinzufügen, die eine antibakterielle und beruhigende Wirkung hat.

Auch nachdem Sie herausgefunden haben, wie Sie zu Hause einen Einlauf machen können, sollten Sie sich nicht von einem erfahrenen Arzt beraten lassen. Schließlich ernennt er die notwendigen Verfahren aufgrund der durchgeführten Tests.

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