Die Droge "L-Carnitin", Bewertungen

Im Arsenal der Athleten gibt es Drogen, diewerden Fatburner genannt. Das Medikament "L-Carnitin" ist die sicherste Substanz in dieser Gruppe. Es beschleunigt den Stoffwechsel und spaltet überschüssige Lipide im Körper. Die meisten Brenner verwenden Athleten, die aufgrund von Fettdepots zu Übergewicht neigen. Neben Athleten, die die Muskelentspannung verbessern wollen, werden sie von Mädchen zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Am häufigsten wird das Medikament "L-Carnitin" verwendet, dessen Bewertungen überwiegend positiv sind.

Beschreibung der Zubereitung

Carnitin ist eine Aminosäure, die nichtWird im Körper produziert, ist es notwendig für den Menschen und kommt zu ihm zusammen mit Proteinen tierischen Ursprungs. Um eine tägliche Dosis dieser Substanz zu verbrauchen, müssen Sie 5 Portionen Hüttenkäse oder Fleisch essen. Es ist klar, dass dies unwahrscheinlich ist, also Menschen, die die Menge an Fett in ihrem Körper reduzieren möchten, müssen Sie die Versorgung mit Aminosäuren aus Drogen basierend auf diesen Substanzen auffüllen.

Bedeutet "L-Carnitin", Rezensionen darüber, was kannsowohl positiv als auch negativ sein, fördert die Umwandlung von Fett in Energie. Wie Sie wissen, kann Energie nicht ohne Arbeit sein, d. H. Eine Aminosäure wird ihren beabsichtigten Zweck nur dann erfüllen, wenn körperliche Aktivität vorliegt.

Studien über die Eigenschaften dieser Substanzhat gezeigt, dass, wenn Sie L-Carnitin vor dem Training einnehmen, weniger Milchsäure in den Muskeln akkumuliert wird, die Müdigkeit später kommt und die Erholung nach der Belastung weniger schmerzhaft wird.

Bodybuilder "liehen" die Aminosäure von Kardiologen, die sie während eines Herzinfarkts verwendeten, um den Stoffwechsel im Herzmuskel zu verbessern.

Anzeichen dafür, dass dem Körper das fehltSubstanzen können chronische Müdigkeit, Intoleranz gegenüber körperlicher Aktivität, Herzprobleme, Fettleibigkeit, erhöhter Blutdruck und Reizbarkeit auftreten.

Das Medikament "L-Carnitin", Dosierung

Der Körper braucht 300 Milligramm pro TagCarnitin, aber um den Effekt der Gewichtsabnahme zu erreichen, müssen Sie eine ausreichend große Dosis des Medikaments - 2400 Milligramm pro Tag, in zwei Schritte unterteilt: vor dem Training und während des Trainings. In niedrigeren Konzentrationen bringt es nicht das gewünschte Ergebnis, so dass Sie ein spezielles Werkzeug in der Abteilung für Sporternährung auswählen müssen.

Die Droge "L-Carnitin", deren Nebenwirkungennicht identifiziert, können Sie sogar an Athleten trinken, die das Alter von achtzehn nicht erreicht haben. Das Syndrom der "Absage" tut er nicht, aber dennoch ist es wünschenswert, Zyklen mit Unterbrechungen zu nehmen.

"L-Carnitin", Bewertungen

Im Internet finden Sie sowohl positive als auch negative Eigenschaften der Droge. Dies ist auf viele Faktoren zurückzuführen.

Zum Beispiel, wenn Sie Tabletten "L-Carnitin" ohne trinkenkörperliche Aktivität, kann das Ergebnis nicht sein. Es muss mindestens eine minimale Verschwendung von Energie, aktives Gehen oder Bergsteigen, Tanzen, Radfahren oder Aerobic sein.

Das Ergebnis hängt weitgehend von der Korrektheit abStromversorgung. Sie können nicht verhungern oder sich an eine strenge Diät halten. Zuallererst wird Energie während der körperlichen Aktivität durch Kohlenhydrate bereitgestellt, so dass ihre Menge in der Ernährung begrenzt sein sollte. Die richtige Entscheidung ist eine fraktionale fünf Mahlzeiten pro Tag, zwei Stunden vor und eine Stunde nach dem Training, sollten Sie Protein essen.

Unter denen, die Pillen "L-Carnitin" nahmen,Bewertungen können negativ sein, was auf eine falsche Messung des Körpergewichts zurückzuführen sein kann. Während des Trainings bauen sich Muskeln auf und die Fettschicht nimmt ab, obwohl sich das Gesamtgewicht nicht ändert. Daher ist es besser, sich auf Körpervolumen und nicht auf seine Masse zu konzentrieren.

Die Kosten für das Medikament "L-Carnitin" ist genugist großartig, also sollte man "für" und "gegen" abwägen, bevor man mit der Aufnahme beginnt, denn eine schlanke Figur ist es vor allem, die richtige Lebensweise zu bewahren.