Die Vorbereitung "BCAA": Bewertungen und Anwendungen

Der moderne Markt der Sport-Lebensmittelzusatzstoffeist riesig und vielfältig. Jedes der präsentierten Produkte verspricht, Ihren Körper schön und attraktiv zu machen. Leider sind nicht alle vorhandenen Supplemente dazu in der Lage, und man möchte nicht seine eigene Gesundheit aufs Spiel setzen und alles selbst ausprobieren.

Wir stellen Ihnen Aminosäuren mit verzweigten Ketten (BCAA) vor. Bewertungen von Verbrauchern und Wissenschaftlern bestätigen die Wirksamkeit dieses Medikaments. Es hat folgende Auswirkungen auf den Körper:

1. Bei Kraftübungen wird die Synthese von Muskelprotein verstärkt.
2. Reduziert Fettdepots bei einer kohlenhydratarmen Diät.
3. Stärkt das zentrale Nervensystem und erhöht die Ausdauer des Körpers.

BCAA-Aminosäuren bestehen aus drei Hauptkomponenten:

• Valin;
• Isoleucin;
• Leucin.

Es wurde nachgewiesen, dass es sich um Leucin handeltaktiver Einfluss auf die körperlichen Fähigkeiten einer Person. Dank ihm erfolgt die Proteinsynthese und einige Stoffwechselprozesse werden beschleunigt. Bei der direkte Beteiligung Leucin an Stickstoff Glutamin und Alanin umgewandelt wird, Muskel-Protein durch den Transport geregelt wird, wird das Eindringen von freiem Tryptophan im Gehirn und ZNS verhindert.

BCAA Aminosäuren (Rezensionen können in zahlreichen Foren gefunden werden, die Sport und Sporternährung gewidmet werden) die Qualitätsstandards erfüllen und durch strenge Kontrolle gehen, bevor sie in den Markt eintreten.

Diejenigen, die davon träumen, nicht nur in Worten Gewicht zu verlieren,Es ist bekannt, dass dazu die Energiebilanz kontrolliert werden muss. Es ist wichtig, einen negativen Wert zu erreichen, wenn der Energieverbrauch geringer ist als sein Verbrauch. Ein solcher Effekt wird vom "BCAA" -Agenten bereitgestellt. Das Feedback vieler Sportler, die dieses Medikament verwenden, bestätigt dies.

Moderne Ernährungsberater haben sich entwickeltein bestimmter Ansatz, um Gewicht zu verlieren. Es besteht in der Tatsache, dass der Verbrauch von Fetten und Proteinen stark begrenzt ist, und Energie kommt von der Aufnahme von Kohlenhydraten in den Körper. Ein Erwachsener muss 2100 Kalorien pro Tag verbrauchen. Ungefähr 820 kcal wegen Protein und Fett. Kohlenhydrate machen somit 1280 kcal aus.

Dieses Verhältnis kann für diejenigen zu hoch sein, die nur Gewicht verlieren wollen. Wissenschaftler haben gezeigt, dass ein hoher Gehalt an Kohlenhydraten zu folgendem führt:

• erhöht das Niveau der Triglyceride im Blut;
• reduziert signifikant die Oxidation von Fetten;
• das Gefühl der Sättigung verschwindet.

All dies trägt nicht zur Gewichtsabnahme bei. So begannen Wissenschaftler Fragen über die Entwicklung eines optimalen Verhältnisses von Makronährstoffen zu stellen. Besonders betrifft es Kohlenhydrate. Das Hauptziel dieser Studien ist nicht nur, ein Modell einer effektiven Diät zu entwickeln, sondern auch den Körper nicht zu schädigen.

Aminosäuren BCAA (Bewertungen von Spezialisten, Ärzte,Wissenschaftler und Verbraucher sind gezwungen, dies zu glauben) sind eine unabhängige Energiequelle für den menschlichen Körper. Ihre Wirkung ist auf anabole Reaktionen und Prozesse gerichtet.

Dank der Verwendung des Medikaments "BCAA":

• Protein- und Energiesynthese;
• Muskelgewebe wird wiederhergestellt;
• die Schmerzen nehmen nach dem Training ab;
• anaerobe und aerobe Aktivität erhöhen.

Um maximale Ergebnisse zu erzielen, ist das Medikamentverwendet vor und nach dem Training, sowie vor dem Zubettgehen. Die tägliche Dosis beträgt 18 Tabletten. Sie werden an 6 Stück 3 Mal am Tag genommen. Jede Portion sollte mit viel Wasser gewaschen werden. Es ist notwendig, einen Arzt über die Dauer der "BCAA" -Medikation zu konsultieren. Feedback wird dabei helfen. Aber nur ein Spezialist kann ein individuelles Programm entwickeln, was sehr vorteilhaft ist.

Die Aufnahme von Aminosäuren sollte mit Bewegung und natürlich einer Proteindiät kombiniert werden.