Kann die stillende Mutter von schwarzen Johannisbeeren: die Vorteile für den Körper und die Regeln für die Eingabe der Diät

Die Stillzeit erfordert eine FrauEinhaltung vieler Einschränkungen und Verbote in Lebensmitteln. Trotz der Tatsache, dass einige Früchte die allergischen Reaktionen des Babys verursachen können, müssen sie jede Person verwenden. Kann ich eine schwarze Johannisbeere stillen? Dies ist eine rein persönliche Angelegenheit, die von den individuellen Eigenschaften des Kindes abhängt.

Zusammensetzung

Die chemische Zusammensetzung der Johannisbeere macht es notwendig, besonders beim Stillen zu verwenden.

• Der hohe Gehalt an Vitamin C bewirkt eine gute Unterstützung der Immunität, was für eine stillende Mutter sehr wichtig ist. Die tägliche Norm dieses Vitamins kann erhalten werden, indem man nur 40 Beeren der schwarzen Johannisbeere isst.
• Beeren sind reich an Vitaminen B, E und P, alsohaben eine wohltuende Wirkung auf den Körper, normalisieren die Arbeit des Herz-Kreislauf- und Nervensystems, unterstützen die Muskelarbeit und verbessern die Atmung des Gewebes. Sie müssen sich also keine Gedanken darüber machen, ob es für eine stillende Mutter möglich ist, schwarze Johannisbeere zu essen, sie ist für den Konsum in mittleren Mengen obligatorisch.
• Der Gehalt an Pektin sorgt für eine Normalisierung des Magen-Darm-Traktes, fördert die Arbeit der Darmmuskulatur, verhindert die Aufnahme von Cholesterin in den Körper und entfernt Giftstoffe.
• Mineralsalze wirken stärkend auf alle Körpersysteme, stärken die Wände der Blutgefäße, normalisieren den Blutdruck, verbessern den Gelenkzustand und beugen der Anämie vor.

Schwarze Johannisbeere zur stillenden Mutter ist sehr nützlich, alsoWie alle Spurenelemente und Vitamine an ein Baby mit Muttermilch weitergegeben werden. Und dementsprechend wird auch seine Immunität gestärkt, alle Systeme sind richtig entwickelt.

Vorteile von Johannisbeeren

Die Verwendung von schwarzen Johannisbeeren verbessert die QualitätMuttermilch, sättigt sie mit nützlichen Mikroelementen und Vitaminen, die für die normale Lebenstätigkeit und für den richtigen Ablauf aller physiologischen Prozesse im Körper notwendig sind.

Schwarze Johannisbeeren tragen zur Entwicklung vonErythrozyten, Verhinderung der Entwicklung von Anämie, so dass sie in der postoperativen Phase notwendig sind, und vor allem diejenigen Frauen, die einen Kaiserschnitt erlitten haben. Ob es für die stillende Mutter möglich ist, eine schwarze Johannisbeere zu bekommen, hängt ganz von dem Kind ab. Wenn es keine allergische Reaktion gibt, dann können Sie in moderaten Mengen diese Beeren essen.

Wie führe ich ein neues Produkt richtig ein?

Das erste Mal, wenn Sie nur 3-5 Beeren essen und fürDer Tag führt keine neuen Produkte mehr in die Ernährung ein. Wenn das Baby tagsüber oder am nächsten Tag Hautausschläge hat, müssen Sie die Verwendung von Johannisbeeren für eine Weile verschieben und versuchen, es nach ein paar Monaten in die Ernährung einzugeben.

Wenn keine Reaktion gefunden wurde, weiteram nächsten Tag können Sie 10 Beeren essen, Sie können die Dosis allmählich auf 40 Beeren pro Tag erhöhen. Wenn das Kind nach einer Weile eine allergische Reaktion hat, müssen Sie die Beeren nicht mehr verwenden und versuchen, sie in 2-3 Monaten einzubringen. Erst nachdem man die Reaktion des Babys versucht und kontrolliert hat, wird es möglich sein, die Frage genau zu beantworten, ob es für die stillende Mutter möglich ist, eine schwarze Johannisbeere zu haben.

Schädlich

Die einzige negative Reaktion auf die Einnahme einer Johannisbeere kann eine Allergie bei einem Kind sein. Um sein Aussehen zu vermeiden, müssen Sie einige Nuancen kennen:

• Die ersten Lebensmonate des Babys sollen davon abgehalten werdenalle allergenen Produkte, einschließlich fast aller Früchte. Es ist notwendig, dass in 3-4 Monaten des Lebens der Organismus des Kindes stärker wird, und die Arbeit seiner Systeme wird ein wenig angepasst.
• Am Tag des Verzehrs von Johannisbeeren können Sie keine anderen neuen Produkte in die Ernährung Ihrer Mutter einführen, so dass Sie genau bestimmen können, welches Produkt die Reaktion des Babys ausgelöst hat.
• Erhöhen Sie die Dosierung sollte schrittweise, beginnend mit ein paar Beeren, und danach auf praktische Weise, um festzustellen, ob es möglich ist, schwarze Johannisbeere zu der stillenden Mutter zu essen.

Wenn doch eine Allergie auftrat, zeigte sichkleine Ausschläge oder Diathesen, ist es notwendig, dem Kind ein Antihistaminikum zu geben, das hilft, das Allergen schnell aus dem Körper zu entfernen (nach einer ärztlichen Konsultation).

In welcher Form ist es besser, schwarze Johannisbeere zu verwenden?

Es gibt keine Beschränkungen für die Form der Zulassung. Es gibt Johannisbeeren, die sowohl frisch als auch in Form von Tee, Kompott, Marmelade oder Marmelade sein können, basierend auf - schwarzer Johannisbeere. Ist es für stillende Mütter möglich, thermisch verarbeitete Beeren zu haben? Nach der Wärmebehandlung nimmt der Gehalt an Nährstoffen in Beeren leicht ab, und wenn Zucker in das Glas gegeben wird, ist dies möglicherweise nicht die beste Option für die Figur meiner Mutter. Aber hier ist alles rein individuell, deshalb kann sich jede Frau auf ihre Intuition verlassen, um die optimale Form der Beeren und deren Menge zu bestimmen.

Jeder profitiert von schwarzen Johannisbeeren. Ob es möglich ist, Mütter dieser Beere zu stillen, hängt nur von ihrer Wahl, Alter und Gesundheit des Kindes ab.