Meeresfrüchte sind eines der nützlichsten Produkte. Besonders sind sie für Leute notwendig, die in der mittleren Zone Russlands leben. In diesen Produkten, viel Jod, das ist nicht genug für die Bürger unseres Landes. Tintenfische sind sehr beliebt bei Meeresfrüchten. Sie enthalten neben Jod die Vitamine E, P, C, Gruppe B und sind außerdem reich an Folsäure, Kalium, Magnesium, Zink und vielen anderen Spurenelementen. Kochen sie einfach und schnell.
Sie sind sehr gut für warme Gerichte,Snacks. Ich schlage vor, einen Salat des Kalmars mit Ei und Zwiebeln vorzubereiten. Dazu nehmen wir drei Karkassen von großen Mollusken, drei hartgekochte Eier, zwei große Zwiebelrübenköpfe, Mayonnaise oder Sauerrahm, Salz, schwarzen Pfeffer nach Geschmack. Es stellt sich heraus, dass es sich um einen sehr delikaten, nahrhaften Tintenfischsalat handelt. Sein Foto ist in dem Artikel. Wir entfernen Tintenfisch aus dem Film, schneiden ihn mit Strohhalmen und tauchen ihn in kochendes Wasser, kochen für ein paar Minuten. Man muss sich an die Hauptregel erinnern: Sie können nicht lange gekocht werden, weil sie trocken und hart sind. Zwiebeln werden in Halböfen geschnitten und einige Minuten in kochendes Wasser getaucht. In der Salatschüssel verteilen wir Tintenfisch, geschnittenes Ei, gedämpfte Zwiebeln, Salz, Pfeffer und Mayonnaise. Dann mischen wir alles gut. Es ist möglich, auf Tellern zu legen.
Salat aus Tintenfisch mit Ei und Zwiebel kann auf verschiedene Arten zubereitet werden. Manchmal
Einige Zutaten können ersetzt werden. Zum Beispiel können Sie anstelle eines Bogens eine andere Komponente verwenden. Ein Salat von Tintenfisch mit Ei und Mais ist auch gut. Wir bereiten die Muscheln auf die erste Art zu. Wir legen sie in eine Schüssel, schneiden die Eier, kochen hart, gießen den Mais aus dem Glas, mischen und würzen mit Mayonnaise. Dieser Salat ist sehr nützlich für Kinder. Es kann auf originelle Weise dekoriert werden. Zum Beispiel, von einem Ei, um einen Hasen zu schneiden, Tintenfische in Form eines Nestes zu legen, und Mais wird ein schönes gelbes Federbett sein. Dieses Gericht wird definitiv von Kindern gegessen werden.
Salat von Tintenfisch mit Ei und Zwiebel wird gut undan einem festlichen Tisch und an einem Wochentag. Darin kann man gekochten Reis hinzufügen, dann wird es nahrhafter und nahrhafter. Wir brauchen Tintenfisch - ein Paar Kadaver, Zwiebelrübe - ein Mittelkopf, gekochtes Ei - drei Stücke, Reis gekocht und gewaschen - halbe Tasse, Mayonnaise - einhundert Gramm, Salz, Pfeffer - nach Geschmack. Geben Sie in einer Schüssel den gekochten Tintenfisch, die gehackten Eier, die angebratenen Zwiebeln und den Reis. Gründlich vermischen und mit Mayonnaise würzen. Dekorieren Sie dieses Gericht können Locken und Zwiebel Petersilie sein.
Köstlich und sehr nützlich wird ein Salat von Tintenfisch seinmit Ei und Zwiebeln wird mit Meerkohl sein. In einem Gericht, das auf die erste Art zubereitet wird, müssen Sie einhundertfünfzig Gramm dieses Dosenprodukts hinzufügen. Dieser Salat wird speziell mit Jod, Vitaminen und Spurenelementen angereichert. Die erste wird zur Vorbeugung von Schilddrüsenerkrankungen benötigt. Ärzte empfehlen dringend, so viel wie möglich Meeresfrüchte zu essen. Dieser Salat mit Meereskohl kann mit Salzkartoffeln serviert werden. Es ist leicht, gut verdaulich. Meerkohl wiederum verbessert den Stoffwechsel.
Es ist Zeit für das Mittagessen, es ist Zeit, unseren vorbereiteten Salat zu servieren. Jeder hat einen schönen Appetit und einen guten Tag!
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