Juicy Chicken Drumstick ohne Zusatz von überschüssigem Fett in der Hülse gekocht.

Häufiger auf unseren Tischen können Sie sich treffeneine Vielzahl von Gerichten mit Hühnchen. Es ist billiger als Schweinefleisch oder Rindfleisch und kochen schneller und ist ideal für diejenigen, die Kalorien zählen. Eines der Gerichte, das zu Recht als schnell, herzhaft und kalorienarm eingestuft werden kann, ist der Hühnchen-Trommelstock, der in der Hülse gekocht wird.

Diese scheinbar gewöhnliche PlastiktüteEin echter Fund für die moderne Welt. Immerhin widersteht die Hülle dank ihrer Eigenschaften hohen Temperaturen, was eine ausgezeichnete Option für das Backen einer großen Vielfalt an Gemüse- und Fleischgerichten ist. Ein weiterer unleugbarer Vorteil besteht darin, dass es möglich ist, ohne Zusatz von überschüssigem Fett in der Hülle zu kochen, und die Produkte in ihrem eigenen Saft zubereitet werden, der das Aroma und die Saftigkeit der vorbereiteten Form bewahrt. Deshalb sind die Hähnchenkeulen in der Hülse saftig und aromatisch, während sie sehr diätetisch und sehr schmackhaft sind.

Um mit dem Kochen von Hühnerkeulen zu beginnenZum anschließenden Backen die Hühnerbeine nehmen und unter fließendem Wasser gründlich waschen. Dann mit einem Küchenwaffeltuch abtrocknen. Liebhaber von Mayonnaise können das Schienbein in Mayonnaise mit Knoblauch und Gewürzen für eine halbe Stunde einlegen. Wer beim Kochen keine Mayonnaise verwendet, kann einfach mit Salz, Pfeffer, Knoblauch, Paprika und anderen Gewürzen nach Belieben reiben. Sie können auch fertige Beutel mit Gewürzen für Hühnchen verwenden. Danach ist unser Hähnchenkeule fertig zum Backen.

Als nächstes kann ich drei Optionen für die nachfolgenden vorschlagendieses Gericht kochen. Zuerst: einfach das Schienbein backen und mit einer separat zubereiteten Garnitur servieren. Die zweite: Hähnchenschenkel mit Kartoffeln backen, die als Beilage dienen. Und der dritte: Backen Sie Shanks mit Gemüse, das stark diversifiziert und fügt eine Fülle des Geschmacks dem Gericht hinzu.

Beginnen wir also mit der ersten Option. Abgewischte Hähnchenkeulen werden vorsichtig in eine Hülse gefaltet, vorsichtig von zwei Seiten geschlossen und auf ein Backblech gelegt. In einem gut erhitzten (ca. 200 °) Ofen backen. Die zum Kochen benötigte Zeit kann zwischen 40 und 60 Minuten betragen. Abhängig von der Anzahl und Größe des Schienbeins.

Hähnchenunterkeule, mit Kartoffeln gebacken,zweifellos wird ein Lebensretter werden, wenn Kochen nicht die Kraft und Zeit haben. Für dieses Rezept nehmen wir die Kartoffeln, schälen, in kleine Scheiben schneiden, dann mit Salz und Pfeffer, falls gewünscht bestreuen mit getrockneten oder frischen Dill oder Petersilie. Dann die Kartoffeln in einer Hülse auslegen, wir oben gesalzen platzieren, gespickt oder vorge marinierte Hähnchenkeulen, garniert mit etwas Wasser oder Brühe auf. Wenn gewünscht, fügen Sie die in Ringe geschnittenen Zwiebeln hinzu. Schließen Sie die Hülse vorsichtig, so dass keine Flüssigkeit austritt. Wir legen es auf ein Backblech. Der Ofen sollte wird bei einer Temperatur von 180- 200 Grad backen unsere Beine mit Kartoffeln gut erwärmt. Wenn Sie wollen, dass das Schienbein und die Kartoffeln nach 40-50 Minuten leicht braun werden. Sie können den Ärmel abschneiden und in dieser Form die Schale in Bereitschaft bringen.

Die dritte Option ist ein gebackener Hähnchenkeule mitGemüse. Basierend auf acht Hühnerbeinen, müssen wir dieses Gemüse: Paprika (3 Stk.), Eine große Karotte, eine mittelgroße Zwiebel (wer kann zwei gerne nehmen), ein Glas Tomatensaft, Salz, Pfeffer und anderen Gewürze nach Geschmack Kochen. Gewaschen und durch slazhivaem Hähnchenkeulen in einer großen Schüssel getrocknet (um es einfacher zu mischen), gibt vylazhivat gehackte Zwiebelringe. Schneiden Sie in großen Juliennekarotten abgemessen und in eine Schüssel geben, auch Julienne Paprika zu senden. Ein Fertiggericht wird interessanter aussehen, wenn Sie eine bunte Paprika nehmen. Sobald alle sind die Zutaten in der Schüssel, Salz, Pfeffer und andere Gewürze bestreuen. Dann alles gründlich vermischen und Tomatensaft gießen. Wir legen das fertige Gewicht in eine Hülse, die gut verschlossen ist. Nach einer Stunde im Ofen bei 180 -200 Grad unseres Hühnerbein aus Gemüse zubereitet. Eine perfekte Beilage für sie wird Reis oder Kartoffelbrei sein.