Silizium ist eines der notwendigstenElemente in unserem Körper. In seiner Wichtigkeit folgt es unmittelbar nach Sauerstoff. Ohne es kann kein Lebewesen leben. Silizium ist an den Assimilationsprozessen von mehr als siebzig Mineralsalzen und verschiedenen Vitaminen beteiligt. Es fördert das Wachstum von Knochen und verhindert Osteoporose, stimuliert die Immunität. Es ist in den Nägeln und Haaren einer Person enthalten.
Verringert seine Menge im Bindegewebekann zu Gefäßschäden, Knochenschäden führen. Deshalb muss Silizium in den Lebensmitteln enthalten sein, die wir täglich essen. Wenn es nicht genug ist, nimmt die Verdaulichkeit vieler Spurenelemente ab: Kalzium, Kobalt, Eisen, Fluor, Mangan und andere - wodurch der Stoffwechsel gestört wird. Eine unzureichende Versorgung mit Silizium führt entweder zu Unterernährung oder Parasiten, die im Körper von neunzig Prozent der Menschen leben. Es ist in der Lage, den Körper von kleinen Parasiten und Viren zu befreien, die sich mit ihnen in komplexen Verbindungen verbinden, die dann spontan entfernt werden. Viele tödliche Viren und Pilze können erscheinen, wenn Ihre Ernährung Silizium fehlt. Die Produkte, die Sie essen, sollten mindestens 3-5 gr. Enthalten. am Tag dieses Artikels. Wenn Sie seinen Inhalt im Körper normalisieren wollen - in erster Linie sollten Sie Parasiten loswerden, tk. viele von ihnen essen dieses Element. Und erst dann anfangen, Lebensmittel zu essen, die reich an Silizium, Kräutertees und Wasser sind. Und dann wird er selbst helfen, den Körper von pathogenen Bakterien zu reinigen.
Dieses sehr nützliche Element für den Körper -Silicon-in-Produkte sind weit verbreitet. Es ist in fast allen Produkten pflanzlichen Ursprungs enthalten, einschließlich Wein und Bier. In großen Mengen ist es in Reis, Hafer und Hafer enthalten. Wenn das Korn gemahlen wird, wird es von der Schale gereinigt, und das Produkt verliert sofort den Großteil dieses notwendigen Elements. Es ist auch in der Haut von vielen Gemüsen und Früchten zu finden, während es in der Schale sehr wenig bleibt. Hier stehen die Menschen in der Regel vor einem Dilemma - schließlich sind ungereinigtes Gemüse und Obst, das im Laden gekauft wird, mit Nitraten gefüllt, tk. Sie werden verwendet, um die Haltbarkeit zu verlängern. Also, Produkte reich an Silizium: Schwarzbrot, Kleie, grobes Mehl, Hafer, Sonnenblumenkerne, Kartoffeln "in Uniform", Grüns, Paprika, Rüben, Tomaten, Topinambur. Einige sehr seltene Mineralwasser, Meerespflanzen und Algen können ebenfalls zu dieser Liste hinzugefügt werden. Damit Ihr Körper Silizium besser aufnehmen kann, sollten in Ihrer Ernährung Kalium, Magnesium, Kalzium und Mangan vorhanden sein. Fleisch verhindert seine Assimilation. Obwohl der Gehalt an Silicium in Produkten marinen Ursprungs hoch ist, gehört er daher nicht zu seinen guten Quellen.
Pflanzliche Proteine, Ballaststoffe, die in Gemüse und Obst enthalten sind, helfen ihnen zu verdauen. Auffüllen seines Mangels kann speziell zubereitetes Wasser sein.
Für die Kosmetologie ist es auch sehr wichtig, dass Silizium in den Produkten Ihrer täglichen Ernährung enthalten ist. Es verjüngt die Haut, macht starke Nägel und glänzendes Haar.
Wasser ist einfach zuzubereiten. Es ist notwendig, Kieselsteine sieben Tage lang in Wasser zu halten und sie dann zu einem beliebigen Geschirr zusammenzufügen, wobei ein ungeeigneter Niederschlag (4 cm) zurückbleibt. Dann reinigen wir sie mit einem Pinsel und sie sind wieder einsatzbereit.
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