Wie man die Brustdrüsen in den häuslichen Bedingungen erhöht

Der Wunsch einer Frau, attraktiv zu sein undso ist sie bereit, die Energie von Zeit und Geld für etwas zu verwenden, um ein attraktives Aussehen zu haben. Es gibt viele Teile des Körpers, auf die Sie achten sollten, aber jetzt werden wir über die weibliche Brust sprechen. Schließlich beschäftigen sich Frauen meistens mit der Frage: Wie kann man die Brustdrüsen vergrößern?

Zuerst wenden wir uns der Theorie zu. Es gibt eine Brust oberhalb des großen Brustmuskels und besteht aus Weichteilen und Geweben der Brustdrüse. Die Brustdrüsen sind dazu bestimmt, Muttermilch zu produzieren, aber der Brustmuskel und die Weichteile sind für die Größe und Form der Brust verantwortlich. Wenn Sie richtig handeln, können Sie Brustvergrößerungsübungen und spezielle Ernährung machen, um eine Vergrößerung der Brust ohne Operation zu erreichen.

Wie man die Brustdrüsen vergrößert - Rezepte.

1. Hopfen.

Um dies zu tun, brauchen Sie einen regelmäßigen trockenen Hopfen,gekauft in jeder Apotheke. Ein Esslöffel Hopfen wird mit kochendem Wasser in der Menge von einem halben Liter gebraut. Gekühlte Brühe sollte vor dem Essen die Hälfte des Glases trinken. Brühen Sie morgens besser Hopfen, damit die Brühe für den ganzen Tag reicht. Das Beste für die Gesundheit ist die frische Brühe. Die Wirkung von Hopfen basiert auf der Tatsache, dass es Phytoöstrogen enthält, das ein Analogon der weiblichen Hormone ist und das Ergebnis kann bereits in zwei Wochen gesehen werden. Die Vergrößerung der Brustdrüsen erfolgt meist 3-5 cm.

2. Bananen und Milch.

Es gibt eine köstliche und effektive Art und Weise, wie man erhöhtBrust im Haus. Um dies zu tun, müssen Sie regelmäßig einen Milchshake mit Bananen trinken. Um einen Cocktail zuzubereiten, nehmen Sie eine Banane und ein Glas Milch. All das wird in einem Mixer gemischt und der Cocktail ist fertig. Enthalten in Bananen und Milchsubstanzen stimulieren die Freisetzung von zusätzlichen weiblichen Hormonen im Körper. Sie können helfen, die Brüste um 1-2 cm in zwei Wochen zu erhöhen.

3. Mineralwasser.

Französisch Ärzte haben festgestellt, dass die GrößeDie Brust wird durch Mineralwasser positiv beeinflusst. Mit der regelmäßigen Verwendung von Mineralwasser wird der Stoffwechsel im Körper normalisiert und weibliche Hormone produziert. Diese Hormone tragen nicht nur zur Erhöhung der Oberweite bei, sondern verbessern auch den Zustand von Haaren und Haut.

4. Grünes und gelbes Gemüse.

Es ist die Verwendung von solchen Gemüse stimuliertdie Produktion von Östrogen, die für die Entwicklung von weiblichen Brustdrüsen extrem notwendig ist. Solche Pflanzen umfassen Zitrusfrüchte, Karotten, Salate, Paprika und andere Gemüse-Früchte von grüner und gelber Farbe. Diese Produkte enthalten die Vitamine A, C und E, die für eine stabile Körperarbeit sorgen und die Brüste der Frau vergrößern.

Übungen zur Erhöhung der Büste.

Es gibt mehr Tipps, wie die Brustdrüsen zu erhöhen. Die Brustmassage kann durch eine Brustmassage und spezielle Übungen unterstützt werden, die das Volumen und die Elastizität der Weichteile verbessern und den Brustmuskel trainieren. Es dauert ziemlich lange, aber der Effekt bringt greifbar.

Übung 1

Massage war schon immer ein guter Weg, nicht nurhelfen, Brust zu erhöhen, aber auch zu ihrer Belastbarkeit und Attraktivität. Mündige zuerst die Brust in einer kreisförmigen Bewegung. Dann beginnen, die Brust ein wenig zu kribbeln, während der Druck erhöht wird, um den Blutfluss zu den Weichteilen zu erhöhen. Dann, mit sanften Bewegungen rund um den Kreis, beenden Sie die Massage.

Übung 2.

Um den Brustmuskel zu trainieren, stehen Sie flach und legen Sie Ihre Handflächen voreinander. Dann drücken und entspannen Sie für ein paar Sekunden die Handflächen.

Übung 3

Auf dem Boden liegend nehmen wir Kurzhanteln für ein halbes Kilogramm mit. Hände mit Hanteln heben sich langsam hoch und senken sie langsam, wobei sie sich an den Ellbogen beugen.

Übung 4.

Diese Übung ist die einfachste. Wir stehen genau mit unseren Händen da, strecken dann langsam unsere Hände vor uns aus, halten sie für ein paar Sekunden, heben sie langsam hoch und senken sie genauso langsam. Übung sollte 8-10 mal wiederholt werden.

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