Vitamine sind preiswert und effektiv. Bewertung von Vitaminkomplexen

Es ist kein Geheimnis, dass der menschliche Körperbrauche Vitamine. Ohne ihre ausreichende Anzahl ist das normale Funktionieren aller Organe und Systeme unmöglich. Welche Vitamine sind preiswert und effektiv? Dies ist genau das, was in dem Artikel diskutiert wird.

Lebensabschnitte, die Vitamin-Unterstützung benötigen

Jeder Mensch im Leben hat viele Perioden, in denen er eine erhöhte Vitaminunterstützung benötigt. Dazu gehören:

• Alter der Kinder, wenn der Körper im Wachstumsprozess ist;
• Schule und junges Alter, wenn eine Person erhöhten mentalen und emotionalen Stress erfährt;
• Arbeitsalter;
• Alter.

Für jede Lebenszeit werden verschiedene Vitaminkomplexe verwendet.

Was sind die Vitamine?

Liste der Vitamine, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind:

• Vitamin A ist Retinol. Es hat wichtige Funktionen: Stimulation der Zellregeneration, antioxidative Wirkung, Regulierung der Funktion der Geschlechtsdrüsen, Beteiligung an der Sehfunktion.
• Thiamin - ein Vitamin, das die Arbeit des Nerven unterstütztSystem. Es ist für die volle Arbeit von Neuronen notwendig. Beteiligt sich an der Bildung des Mediators Acetylcholin. Verbessert die Sekretion von Magensaft. Teilnahme an allen Arten von Stoffwechsel.
• Riboflavin ist ein Vitamin B2. Beteiligt sich an der Synthese von Hormonen, ATP. Fördert die Verbesserung der Sehfunktion. Verbessert Haut und Nägel.
• Vitamin B5 ist Pantothensäure. Beteiligt sich an der Funktion der Darmtätigkeit und des Nervensystems. Verantwortlich für die Immunität. Es ist Teil einiger Verdauungsenzyme.
• Vitamin B6 ist Pyridoxin. Verantwortlich für die Operation des peripheren Nervensystems. Nimmt an der Synthese von Nukleinsäuren teil.
• Folsäure. Unentbehrlich für eine ausreichende Blutbildung. Es ist notwendig für den Körper einer schwangeren Frau, das Nervensystem des Fötus vollständig zu reifen.
• Cyanocobalamin. Bietet ausreichende Hämatopoese. Wird vom Körper zur Synthese von DNA-Molekülen verwendet.
• Ascorbinsäure. Multifunktionales Vitamin. Hat Entgiftungswirkung. Beteiligt sich an der Synthese von Kollagen. Hat eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel.
• Vitamin D. Ist zur Vorbeugung von Rachitis notwendig. Stärkt die Struktur des Knochengewebes. Es wird verwendet, um bestimmte Hautkrankheiten zu behandeln.
• Vitamin E ist Tocopherol. Das wichtigste Antioxidans im Körper. Beteiligt sich an der Regulierung der Sexualdrüsen. Verbessert die Geweberegeneration.
• Vitamin K. Hämostatisches Vitamin. Stärkt das Knochengewebe. Es ist notwendig für das reibungslose Funktionieren des Nierensystems.

Oben war eine Liste der berühmtesten Vitamine, aber es gibt eine Menge anderer Substanzen, die auch vom Körper benötigt werden.

Komplexe Vitamine

Vitamine werden selten einzeln verwendet. Um ihre Wirksamkeit zu verbessern, werden verschiedene ausgewogene Komplexe erstellt. Je nach Funktionszweck haben sie eine unterschiedliche Zusammensetzung.

Jetzt können Sie in jeder Apotheke eine große Anzahl verschiedener Vitamin-Komplexe zu unterschiedlichen Kosten sehen.

Der Name der Vitamine und Vitaminkomplexe:

• "Vitrum".
• «Complivit».
• "Alphabet".
• "Duovit".
• "Gerimax".
• "Solgar".
• "Triovit".
• "Pikovit."
• Biomax.
• «Multi-Tabs».
• Revit.
• "Gendevit."
• "Undevit."

Welche Vitamine werden bevorzugt?

Natürlich möchte ich Vitamine wählenpreiswert und effizient. Um diese Vielfalt zu verstehen, müssen Sie wissen, auf welchen Prinzipien die Vitaminkomplexe aufgeteilt sind. Die Liste der Vitamine, auf die Sie oben hingewiesen haben, kann nach Altersgruppen, nach funktionellen Zwecken und nach der Heilwirkung eingeteilt werden.

Klassifizierung von Vitaminkomplexen

Welche Vitamine sind preiswert und am effektivsten? Mal sehen, wie die Vitaminkomplexe klassifiziert werden:

• Vitamine für die Jüngsten, bis zu einem Jahr. Solche Zusammensetzungen sind wenige, sie sind in Form von Tropfen oder Sirup ausgestellt. Welche Vitamine für Kinder in diesem Alter empfehlen Ärzte? Es gibt medizinische - "Vigantol", "Akvadetrim". Sie enthalten Vitamin D3 und werden zur Vorbeugung und Behandlung von Rachitis eingesetzt. Es gibt komplexe Vitamine - "Multi-Tabs Baby", "Alphabet: Unser Baby".
• Vitamine für Vorschulkinder. Während dieser Zeit benötigt der Körper am meisten Vitamin-Unterstützung, da die Prozesse des Wachstums und der geistigen Entwicklung aktiviert werden. Für dieses Alter werden solche Vitamine wie "Multi-Tab Baby", "Pikovite 1+", "Alphabet: Kindergarten", "Vitrum Baby", "Komplementär für Kleinkinder", "Vitamishki" angeboten.
• Vitamine für Junior und Senior Schulkinder. Unterstützen Sie den Körper des Kindes in Zeiten intensiver psychischer Belastung. Dazu gehören Multi-Tabs Junior, Pikovit 7+, Alphabet Shkolnik und Alphabet Teener, Vitrum Junior, Complitiv Active, Univit Kids.
• Vitamine für Menschen im jungen und mittleren Alter. Diese Altersgruppe ist gekennzeichnet durch psychischen Stress, körperliche Aktivität, häufigen emotionalen Stress. Um den Körper in diesem Fall zu unterstützen, gibt es Vitrum, Complivit Antistress, Multi-Tabs Intensiv, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax.
• Vitamine für ältere Menschen. Sie helfen, das Gedächtnis zu verbessern, enthalten den optimalen Satz von Substanzen, die für den Körper in der Periode des Alterns notwendig sind. "Vitrum Centuri", "Multimax", "Complivit 50+", "Multi-Tabs Classic".

Es gibt Vitamine, die preiswert und effektiv sindnur mit therapeutischer Wirkung. Sie werden auf den Rat eines Arztes angewendet. Meist sind es die Vitamine der Gruppe B - "Kompligam", "Milgamma", "Binovit", "Kombilipen". Sie sind in Spritzform erhältlich, Kombilipen hat auch eine Tablettenform.

Denken Sie daran: Bevor Sie ein Medikament einnehmen, benötigen Sie eine ärztliche Beratung!

Spezialisierte Vitamine

Ein Mensch durchläuft während seines Lebens eine Reihe von Bedingungen, während derer der Körper intensiv Vitamine einsetzt. Auch für solche Bedingungen werden spezielle Vitaminkomplexe produziert.

• Vitamine für schwangere Frauen. Der Name der Vitamine: Vitrum Prenatal, Complimit Mama, Multi-Tabs Perinatal, Elevit Pronatal, Femibion, Alphabet Mamas Gesundheit. Diese Vitaminkomplexe sind durch erhöhte Dosen von Inhaltsstoffen gekennzeichnet, Folsäure, die für die volle Entwicklung des Fötus notwendig ist, wurde dort hinzugefügt.
• Vitamine für die Wiederherstellung des Körpers nach Krankheiten - "Multi-Tabs Immuno Plus", "Alphabet während der Erkältung", "Biomax".
• Vitamine, die bei Haarausfall, Haut- und Nagelschäden helfen - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Männliche und weibliche Vitamine

Vitamine, die preiswert und effektiv sind, können auch seingetrennt für Männer und Frauen. Sie unterscheiden sich in der Zusammensetzung, um Gesundheit und körperliche Aktivität zu erhalten. Die Firma "Farmamed" produziert verschiedene Vitamin-Linien für Männer und Frauen - "Lady Formula" und "Mens Formula". "Duovit für Männer" und "Duovit für Frauen".

Es gibt auch einfache komplexe Vitamine, nichtenthält Mineralien - sie enthalten 3-6 basische Vitamine. Dies ist Undevit, Gendevit, Revit. Solche Vitamine sind preiswert, aber sie haben eine richtige Wirkung.

Bewertung von Vitaminen

Um zu verstehen, welches Medikament vorzuziehen ist, lohnt es sich, die Bewertung von Vitamin-Mineral-Komplexen zu untersuchen.

1. Öffnen Sie diese Bewertung Vitamine "Multi-Tabs." Die größte Auswahl an Vitaminkomplexen - von Säuglingen bis zu älteren Menschen - gibt es Vitamine für schwangere Frauen, für Sportler, zur Unterstützung des Körpers nach katarrhalischen Erkrankungen, Vitamine in Phasen intensiven psychischen Stresses und emotionalen Stress. Ausgewogene reiche Zusammensetzung, Benutzerfreundlichkeit, angenehme Fruchtaromen erlaubt "Multi-Tabs" Vitamine, den ersten Platz in der Bewertung zu nehmen.
2. "Vitrum". Auf dem zweiten Platz gibt es einen Herrscher der Vitamine "Vitrum". Sie bieten auch Komplexe für verschiedene Anlässe - Vitamine für Kinder und Erwachsene, um die Schönheit der Haut und Haare zu erhalten, für Knochen und Sehvermögen. Eine etwas weniger bequeme Art der Verabreichung und eine weniger breite Zusammensetzung geben Vitaminen Vitrum den zweiten Platz in der Bewertung.
3. "Alphabet". Diese Vitamine sind gut, weil sie in Tabletten in verschiedenen Farben hergestellt werden, die morgens, nachmittags und abends eingenommen werden müssen. Jede Tablette enthält eine bestimmte Kombination von Vitaminen, die besser zusammen absorbiert werden. Dank diesem nimmt "Alphabet" den dritten Platz in der Bewertung.
4. «Complivit». Die beliebtesten in der Preisklasse sind Vitamine. Ihre Zusammensetzung ist jedoch etwas schlechter als die oben aufgeführten Komplexe. Dennoch belegen sie den vierten Platz in der Bewertung.
5. Und der fünfte Platz wird von solch einem Komplex geteiltVitamine, wie "Triovit" und "Biomax". Nicht zu breit, aber ziemlich ausgewogene Zusammensetzung, einschließlich der wesentlichen essentiellen Vitamine. Sie haben keine Einheiten, also bekommen sie den fünften Platz.

Brauchen Menschen Vitamine?

So, jetzt können Sie sicher sagen, ob zu trinkenVitamine. Definitiv! Sie sind notwendig, damit der Körper seine Funktionen in verschiedenen Lebensperioden aufrechterhalten kann. Es ist nicht immer möglich, die notwendige Menge an Vitaminen mit Nahrung zu bekommen, so dass ausgewogene Vitamin- und Mineralstoffkomplexe zu Hilfe kommen.

Gesundheit!