In unserer Zeit von Produkten minderer Qualität und chemisch verarbeiteten Lebensmitteln ist das Thema der richtigen Ernährung besonders relevant.
Nur wenige können sich der Schönheit rühmenImmunität. Normalerweise ziehen es die Menschen vor, in die Apotheke zu gehen, Vitamine zu kaufen und zu denken, dass es ein Ausweg ist. Aber nichts ist nützlicher als Naturprodukte mit Vitaminen.
Stellen Sie sich vor, dass es ein Produkt gibt,Das ist zu jeder Zeit des Jahres verfügbar und ist äußerst nützlich, die vollständig vom Körper absorbiert wird, widersteht vielen Krankheiten und ist ziemlich preiswert. Dieses erstaunliche Produkt ist ein Weizenkorn. In Lebensmitteln wird in verschütteter Form verwendet. Es enthält die Vitamine E und B. Die ersten wirken wohltuend auf die Nerven- und Sexualorgane des menschlichen Körpers, und letztere tragen zur Normalisierung der Schilddrüse und zur Verbesserung des Zustandes der Haare und Nägel bei.
Viele stellen Fragen: "Wie verwende ich gekeimten Weizen?" Und "Wie ist es nützlich?". Weizen entfernt alle schädlichen Giftstoffe aus dem Körper, erhöht die Immunität, beseitigt Entzündungen. Die Darmflora wird durch die Aufnahme von gekeimten Körnern normalisiert. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Menschen, deren Ernährung unausgewogen ist.
Vorbereitung von gekeimten Weizen zu Hause
Zuallererst müssen Sie zum Geschäft oder Markt gehen und Korn für die Keimung kaufen.
Es muss unverarbeitet, ganz, nicht verfault sein. Dann muss es gründlich gewaschen werden, vollständig gefiltertes Wasser gegossen und mit Gaze bedeckt werden. Nach einem Tag, um zu sehen, ob es solche Körner gibt, die aufgetaucht sind. Wenn ja, müssen sie weggeworfen werden. Dies bedeutet, dass sie "leer" sind und nichts Nützliches enthalten. Jeden Tag müssen Sie den Weizen waschen und das Wasser wechseln. Es ist nötig zu bemerken, dass die Gaze nicht austrocknet und feucht bleibt. Nach einer Weile wird der Weizen sprießen. Wenn dies nicht lange dauert, ist das von Ihnen gekaufte Produkt von schlechter Qualität und nicht keimfähig. Sie müssen auch wissen, wie gekeimter Weizen zu verwenden ist.
Weizenkeime essen
Praktisch niemand weiß, wie gekeimter Weizen richtig zu verwenden ist. Hier die Hauptsache, erinnern Sie sich an die Grundregel: das Produkt ist nur in rohem roh nützlich.
Dann ist der Großteil der Vitamine erhalten. Fügen Sie Weizen Salaten, Breien, als Beilage zu Fleischgerichten hinzu. Es gibt viele Möglichkeiten. Die Hauptsache ist, dass das gekeimte Produkt nicht lange gelagert werden sollte. Es ist am besten, es in den ersten Tagen zu essen. Lagerware ist besser Glas zu verwenden und auf keinen Fall Aluminium. Bei der Temperaturbehandlung verliert gekeimter Weizen den Großteil seiner positiven Eigenschaften. Dies ist ein großartiges Produkt für diejenigen, die sich um ihre Gesundheit, Aussehen, emotionalen Zustand kümmern. Die Rate seiner Verwendung pro Tag beträgt etwa einhundert Gramm. Da es nicht nur nützlich ist, gekeimten Weizen zu sich zu nehmen, sondern auch schön, machen Sie es zu Ihrer guten Gewohnheit. Und dann wird der Körper Ihnen mit einer guten Immunität, einer schlanken Figur, strahlender und gesunder Haut danken. </ p>
