Das Bein im Knöchelbereich war geschwollen. Geschwollene Knöchel: Was tun?

Fast jede Person mindestens einmal im Lebenbemerkte, dass sein Bein im Knöchelbereich geschwollen war. Wenn junge Männer etwas unachtsam in Bezug auf ihre Gesundheit sind, achten Frauen und ältere Menschen sogar auf kleine Ödeme, da sie auf eine Fehlfunktion im Körper hindeuten und manchmal ziemlich ernst sind. Schwellungen verdirbt außerdem das Aussehen der Beine und ermöglicht es nicht, kurze Röcke und schmale Schuhe an der Ferse zu tragen.

Die häufigsten Gründe warumgeschwollener Fuß im Knöchel - langer Aufenthalt in einer Position, langes Stehen oder Sitzen, Übergewicht, Schwangerschaft, hohes Alter. Wenn die Knöchel gerade deswegen geschwollen sind, dann eliminiere oder reduziere diesen unangenehmen Effekt, indem du müde Beine über das Niveau des Herzens bringst.

Warum schwellen die Knöchel an?

Der Fuß in den Knöcheln schwillt ziemlich oft an und dafürEs gibt eine Reihe von gefährlichen Ursachen, die mit der Funktionsstörung von Organen oder des gesamten Organismus zusammenhängen. Diese umfassen Nieren-, Leber- oder Herzkongestionsversagen. Wenn das Bein in der Knöchelregion geschwollen ist, kann dies auf die früheren Infektionskrankheiten oder Probleme hinweisen, die mit der Schilddrüse verbunden sind. Es kann Thrombozytose, Veneninsuffizienz oder Krampfadern sein.

Zu weniger gefährlichen Gründen gehören Insektenstiche,brennt die Haut der Beine, Verhungern, längerer Aufenthalt in einer Position. Warum stehen Frauen häufiger vor diesem Problem? Die Antwort ist einfach: wegen seines Verlangens nach Schönheit. Sie tragen unbequeme High Heels, da die Haarnadeln ihre Beine optisch verlängern und schlanker machen, aber die Mädchen berücksichtigen nicht, dass es teuer ist, solche Schönheit zu bezahlen. Orthopäden empfehlen, bequeme Schuhe zu tragen, die Fuß und Knöchel nicht drücken. Wenn die Dame nicht ohne Absätze leben kann, sollten sie nur ein paar Stunden am Tag getragen werden.

Fast jedes Mädchen hat während der Schwangerschaft Probleme mit geschwollenen Knöcheln.

Dies liegt an einem starken Anstieg des Körpergewichts, einer Veränderung des Wasser-Basen-Gleichgewichts, einer Verletzung der Mikrozirkulation des Blutes und der Lymphe im Körper.

Sie müssen genau auf Ihre hörenGefühle, dann können Sie verschiedene ernste Krankheiten in den frühen Stadien identifizieren. Unten sind die Hauptgründe, die den Fluss der Knöchel verursachen.

Osteoarthritis als Folge einer Subluxation des Gelenks

Wenn die Rede eines Patienten bei einem Arzttermin beginntmit den Worten "Mein Knöchel ist geschwollen und geschwollen", kann der Arzt Arthritis diagnostizieren. In der Regel schwillt diese Krankheit an und verletzt andere Gelenke. In diesem Fall ist eine sofortige Behandlung erforderlich, da erstens die Krankheit starke Beschwerden verursacht: die Füße sind sehr taub und belästigen die Person, besonders nachts; zweitens, wenn die richtige Behandlung nicht rechtzeitig durchgeführt wird, können die Folgen sehr beklagenswert sein.

Nach dem Joggen

Wenn das Bein im Knöchel nach geschwollen istkörperliche Aktivität, vor allem nach dem Laufen, dann ist es höchstwahrscheinlich eine Frage von falsch ausgewählten Schuhen. Es ist notwendig, vorsichtig die Auswahl an Turnschuhen zu nähern. Wenn Sie es nicht selbst tun können, hilft der Rat des Verkäufers. Es wurden spezielle Langlaufschuhe entwickelt, aber die Leute ignorieren diese Tatsache aus irgendeinem Grund und glauben, dass die Sneaker diese Rolle perfekt verkraften werden. Aber der Satz "Sie können nicht auf Gesundheit sparen" ist hier relevant. Es ist besser, einmal Sportschuhe zu tragen, als später die Fußgelenke zu behandeln. Darüber hinaus, eilen Sie nicht in den Sport, wie in einem Whirlpool mit einem Kopf. Lasten sollten allmählich und in Maßen zunehmen.

Nach einem Insektenstich

Wenn, nach dem Beißen einiger Insekten, der Knöchelgeschwollen, ist das erste, was zu tun ist, Eis in dichtes Gewebe gewickelt. Darüber hinaus ist es notwendig, den betroffenen Bereich mit einer alkoholhaltigen Lösung abzuwischen. Dies wird den Ort des Bisses desinfizieren, anästhesieren, gegebenenfalls die Blutung stoppen. Wenn das Bein juckt, hilft die Sodalösung.

Schwellung des Knöchels kann bis zu mehreren Wochen dauern. Wird die Genesung verzögert, ist die Hilfe des Spezialisten erforderlich, da durch die Schwellung der Blutkreislauf gestört wird.

Verstauchungen und Frakturen

Wenn der Knöchel stark geschwollen war,der Mann verstand die Muskeln, denn in diesem Fall kommt es zu einer Blutung, begleitet von einem scharfen Schmerz. Es durchdringt das gesamte Bein, wenn es versucht, den Fuß nach innen zu drehen. In diesem Fall brauchen Sie qualifizierte Hilfe, nicht selbst behandeln. Es ist der Arzt, der die Spannung von einem ernsteren Problem - einer Fraktur - unterscheiden kann. Er wird Ihnen die Radiographie geben und, wenn nötig, einen Gips auslegen.

Geschwollene Knöchel: Was tun?

Wenn die Ursachen der Fußschwellung nicht ernst sind, dann können Sieversuchen Sie, dieses Problem zu beseitigen, indem Sie die Menge der getrunkenen Flüssigkeiten pro Tag reduzieren, und versuchen Sie auch, Salz und Alkohol von Ihrer Diät zu begrenzen oder sogar zu beseitigen. Wenn das Bein um die Knöchel geschwollen ist, hilft das Reiben der müden Knöchel mit gefrorenen Würfeln aus Kamillenbrühe. Es ist notwendig, öfter Beine zu geben, um zu sterben, indem man sie etwas übertreibt. Verwöhnen Sie Ihre Füße nach einem anstrengenden Arbeitstag mit Salzbädern und einer Kontrastdusche.

Cope mit Schwellungen hilft moderate Bewegung: die "Fahrrad" Füße auf dem Rücken liegend, auf Socken gehen, die Rotation der Füße, sowie Drücken und Lösen der Finger.

Auf keinen Fall müssen Sie Diuretika verschreiben. Sie beseitigen zweifellos Ödeme, indem sie überschüssige Feuchtigkeit vom Körper entfernen, aber sie beseitigen nicht die Ursache.

In der Volksmedizin gibt es mehrere MöglichkeitenEntfernung von Ödemen der Knöchel, aber wenden Sie sie besser in Verbindung mit traditioneller Behandlung an. Wenn Sie 2 Wochen lang Abkochung von Flachs trinken, werden die Beine wieder schlank und leicht. Nehmen Sie dazu 2 Esslöffel Leinsamen, gießen Sie einen Liter kochendes Wasser und lassen Sie es 2 Stunden ziehen. Die resultierende Brühe sollte einen Tag lang getrunken werden.

Wenn Sie sich selbst auf Ihre Gesundheit achten, gehen Sie nur in bequeme hochwertige Schuhe, dann wird Ihnen ein Problem wie der Fluss der Knöchel unbekannt sein.

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