Avitaminose auf der Haut, wie wirkt sich das auf die menschliche Gesundheit aus?

Vitamine sind organische Substanzen, die habenhohe biologische Aktivität. Die Vitaminquellen sind Produkte pflanzlichen und tierischen Ursprungs. Sie spielen eine essentielle Rolle im Stoffwechsel, so dass ihr Mangel oder ihre völlige Abwesenheit verschiedene Störungen im Körper verursacht, die zur Krankheit führen. Die Vorzüge von angereicherter Nahrungs Vielzahl von gegenwärtig bekannten etwa 40 Vitaminen, einschließlich isolierte Gruppe Blutgerinnung beeinflussen (Phyllochinon), Reproduktionsverfahren (Retinol), die Zellatmung und Redox-Reaktionen und andere.

Vollständige Abwesenheit von Vitaminen im Körperwird Avitaminose genannt. Normalerweise ist es mit Mangelernährung oder mit Altersmerkmalen verbunden. Manifestierung von Beriberi wird in Haarausfall, brüchige Nägel, Lethargie, Schläfrigkeit, Depressionen, verminderte Immunität, und als Ergebnis, häufige Erkältungen und Viruserkrankungen ausgedrückt. Auch oft manifestiert Avitaminose auf der Haut - in Form von Entzündungen, Rauheit oder roten Flecken. In Abwesenheit von Vitaminen können ernste Krankheiten wie Rachitis (Vitamin D), Skorbut (Vitamin C), Beriberi (B1) und andere entstehen.

Avitaminose kann zu jeder Jahreszeit auftreten,Es hängt alles von den individuellen Eigenschaften des Körpers ab, aber noch immer beschweren sich die Leute über diese Krankheit im Winter-Frühling, was auf eine Abnahme der Vitaminreserve zurückzuführen ist, weil wir zu dieser Zeit ein wenig vitaminisierte Nahrung zu sich nehmen. Besonders häufige Beschwerden über Beriberi im Frühjahr, fast jeder war in diesem Zustand, wenn Sie nichts wollen, gibt es für nichts Kraft, und Freunde bei einem Treffen sagen, was dein blasses Gesicht ist. Sie können Ihre Augen dazu nicht schließen, weil es ernsthaftere Zeichen geben kann, die noch mehr Unbehagen verursachen.

Wer hat jemals Avitaminose in seinem Leben angetroffen,er weiß, dass dies ein sehr unangenehmer Zustand ist. Avitaminose auf der Haut ist einer der unangenehmsten Momente: ein Gefühl von Trockenheit, die Haut scheint zusammenzuziehen, Reizung, Schälen, Rötung - und das ist nur ein Teil der Symptome. Akne Ausschlag mit einem Mangel an Mineralstoffen und Vitamin A, C und E, sowie Hyperpigmentierung (das Auftreten von braunen Flecken auf der Haut), erhöhte Sekretion von Talgdrüsen assoziiert - das ist, was Beriberi auf der Haut bedroht. Und unterschätzen Sie nicht die Schwere dieser Verstöße, denn sie beeinflussen vor allem Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen. Wenn diese Symptome auftreten, müssen Sie dringend einen Kurs der Vitamintherapie nehmen.

Vitamin E hat mit Hautläsionen zu kämpfen(enthalten in Getreide, Karotten, Eier, Spargel, Brokkoli, Butter). Vitamin B - mit Akne (gefunden in Milch, Leber, Eier, Brot, Nüsse, Getreide, in Hülsenfrüchten). Vitamin C hilft bei der Bewältigung der Alterungsprozesse (enthalten in Zitrusfrüchten, in Petersilie und Dill, in Zwiebeln, Kohl, sehr in der Johannisbeere, Heckenrose und Pfeffer). Denken Sie daran: Die Haut ist das empfindlichste Organ einer Person, sie reagiert auf Veränderungen im Körper. Daher, wenn Sie eine Avitaminose auf der Haut haben, keine Sorge, all dies ist heilbar, die Hauptsache ist, den Kurs rechtzeitig zu starten, und Sie können viele Probleme vermeiden.

Aber trotzdem ist es besser, die Krankheit zu verhindern, als späterbehandle es. Daher raten Ärzte, so viel Obst, Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte wie möglich zu essen. Sie stärken Ihre Immunität, wirken positiv auf den Magen-Darm-Trakt und das Herz-Kreislauf-System, verlangsamen den Alterungsprozess, machen die Haut geschmeidig und geschmeidig, verbessern den Teint, kräftigen das Haar und geben ihnen einen gesunden Glanz. Ihre Gesundheit und Schönheit hängt nur von Ihrer vorsichtigen Einstellung zu sich selbst ab! Passen Sie auf sich und Ihre Lieben auf.