Wie man Nüsse mit Kondensmilch kocht

Nüsse mit Kondensmilch - nicht nur ein beliebter LeckerbissenKinder, aber auch Erwachsene. Es gibt nichts Seltsames, weil der einzigartige Geschmack von Kondensmilch, Butterkeksen und sogar Walnüssen mit nichts anderem verglichen werden kann. In den Läden rennen die Augen vor einer großen Auswahl an Leckereien, aber manchmal wollen Sie etwas Eigenes mit eigenen Händen machen. In diesem Artikel lesen Sie nicht nur das Rezept zum Kochen Ihrer Lieblingsleckerei, sondern erfahren auch etwas über die Vorteile dieser Produkte.

Wie man Teig für Nüsse kocht

Sie benötigen:

• 3 Eier;
• 0,5 EL. Zucker;
• 250 g Margarine;
• 3 EL. Mehl;
• 0,5 Teelöffel Salze;
• Soda, mit Essig gelöscht;
• und natürlich eine Form zum Backen.

Nehmen Sie die Eier und trennen Sie die Proteine ​​vom Eigelb. Die erste beiseite stellen, und Eigelb reiben mit Zucker bis zu einer weißen Konsistenz (es ist am bequemsten, es mit einem Mixer zu tun). In der geschmolzenen Margarine das Mehl und das Eigelb mit Zucker hinzufügen. Den Teig kneten (er muss fest sein). Fügen Sie Salz zu den Proteinen hinzu - wischen Sie, bis starker Schaum bildet. Sie schicken auch zum Teig und fügen dazu 0,5 Teelöffel hinzu. Soda, mit Essig gelöscht. Dann können Sie es auf zwei Arten tun, je nachdem, welche Nüsse Sie mit Kondensmilch essen.

Der erste Weg

Wenn Sie Kekse mögen, die mit Kondensmilch bestrichen sindMilch, aber ohne Zusätze, dann wie folgt vorgehen. Rollen Sie die Kugeln aus dem Teig, legen Sie sie in eine Form und backen Sie die Nüsse. In den fertigen Keks, setzen Sie Kondensmilch und "kleben" Sie beide Hälften.

Der zweite Weg

Aber wenn Sie Nüsse mögen, zum Beispiel mit KondensmilchMilch und Walnüsse, dann wie folgt vorgehen. Wenn sie fertig sind, nehmen Sie ein Stück Keks (Sie können es aus der Form bekommen) und zerquetschen es. Die Krümel mit Kondensmilch und gehackten Nüssen vermischen. Die Mischung ist mit Rillen von Nüssen gefüllt. Fertig Süßigkeiten können mit Puderzucker abgetönt werden.

Kaloriengehalt Ihres Lieblings-Leckerli

Kaloriengehalt von Kondensmilch ist sehr hoch - 320 kcal pro Tag.100 Gramm Produkt (56 Gramm Kohlenhydrate, 8 Gramm Fett und 7 Gramm Protein). Dies ist aufgrund der Tatsache, dass während der Vorbereitung der Milch ist konzentriert, was sofort seinen Energiewert erhöht. Trotz des Kaloriengehalts ist dieses Produkt sehr nützlich, da es viele der in der Milch enthaltenen wertvollen Substanzen wie Kalzium und Milchprotein enthält.

Ernährungsberater Tipps

Ein großer Nachteil von Kondensmilch ist, dassdass es viel Zucker enthält. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, Nüsse mit Kondensmilch als Ergänzung zu Obst oder weniger Kalorien Dessert zu essen, und Kondensmilch ist sehr gut mit Tee, Kaffee und anderen Getränken kombiniert, in denen es anstelle von Zucker hinzugefügt werden kann. Wenn Sie diese Süße als eigenständiges Produkt verwenden, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihre Figur in naher Zukunft mit zusätzlichen Pfunden geschlagen wird. Zum Vergleich: Die ganze Kondensmilch enthält 1200 kcal, und die tägliche Norm der Person, die auf einer Diät sitzt, ist 1400 kcal.

Kondensmilch für Kinder

Kinder sollten dieses Produkt nicht verwendenunbegrenzte Menge. Süß in großen Mengen kann zu Störungen in den Stoffwechselprozessen des Körpers führen, die ihre Gesundheit und Form beeinträchtigen. Aber das bedeutet nicht, dass Babys in Süßigkeiten streng limitiert sein sollten, erlauben Sie ihnen, eine bestimmte Menge von Lieblingsspeisen zu essen, und dann wird es keine Probleme mit ihrer Gesundheit geben.

Fazit

Nüsse mit Kondensmilch werden oft im Urlaub gebackenWochenenden, und nur um Ihre Speisekarte an einem Wochentag noch leckerer zu machen. Verpassen Sie nicht den Genuss, den einzigartigen Geschmack Ihrer Lieblingsbonbons zu genießen.